[胡吹乱侃] 最近看到本不错的美容养生书~<本草纲目>中的养颜经

最近没什么事,不想看小说,不想玩游戏~
无聊中想找点东东看,女生嘛~还是喜欢美食啊美容啥的,在看土豆的时候有看到节目里说的一个什么<不一样的自然养生>(不一定对..就记得不一样的XXX)然后就百度去了~~后来在腾讯的读书里找到了!结果看着这书觉得米啥意思~感觉像推榨汁机一样,虽然有一些写的东东很不错,不过偶不素很喜欢上面说的蔬果汁啥的,也就没怎么看了!就发现目录的侧边栏有这么一本书<本草纲目中的女人养颜经>,一下子来了兴趣,因为肯定是中药啊,食物啊什么的~~就去看了下
发现真的很不错哦,虽然有些还是麻烦,不过主要就是说了各种食物或是一些中药的作用!
比较说豆浆,《本草纲目》里说，黄豆有“容颜红白，永不憔悴”的作用。黄豆是豆中之王，可以榨成豆浆来喝，而豆渣可以用来做面膜或者体膜，这是宫廷面膜的配方。使用豆渣时，可以不加任何东西，也可以和少许蜂蜜调和在一起敷在脸上或者身上，不久之后皮肤就会变白变嫩。长期坚持，皮肤就会完全改观，白胜雪，嫩如玉。

大枣：大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，有补脾安神的作用。晚饭后用大枣煮汤喝，能加快入睡。

或是
1.面色苍白

　　一般情况下，面色苍白多是气虚的表现，如果苍白的脸上缺乏光泽，或者是黄白如鸡皮一样，则是血虚的症状。另外，体内有寒、手脚冰凉的人也会面色苍白，这是阳虚在作怪，这样的人需要多运动。运动生阳，对改善阳虚很有效果。热水泡脚和按摩脚底的涌泉穴效果也不错。大枣具有益气养肾、补血养颜、安神壮阳、治虚劳损的功效，《本草纲目》对大枣更是推崇备至，“枣主心腹邪气，安中，养脾气，平胃气”。所以脸色苍白的女性可以将红枣洗净，用温水浸泡，然后去核捣烂，加水煮沸15分钟，放红糖和鸡蛋，水开后搅拌均匀即可食用

这种类型的等等 说的蛮清楚的,可以碰到喜欢的,对自己有用的就看看,没用的就直接跳过去~~
还有一些女生需要注意的吃的东东什么的!很多都是大家平时就在吃的东西~~也不用刻意的去买啊什么的!蛮多都是论坛女生平时就有在吃喝的东东~~

减速肥啊,头发啊,什么的,甚至还有以前一些人做的涂抹用的,吃的啥的都有~~~

建议爱美滴JM们去看一下,直接百度,GOOGLE搜索看看,或是直接去腾讯,新浪,搜狐的读书频道搜索一下就能找到,这个书还有个Ⅱ部,感觉和一问差不多,不过有补一些东东,下面的评价上说这个2好一点,我在看滴素2~~一部看了一点~~

我没事就会嚼几颗红枣。。。。。。。。。。。。。。当补血的，，，，，，，，，，，，，，，，，，，

我就喜欢两样，牛奶和豆奶

大枣很好吃的！我喜欢！

在线可以看么? 我老是上火,不能总吃红枣的~
我就是那种脸色无华,冬天体寒的人

先收藏了 再看

在线可以看滴~~~免费的^^