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[胡吹乱侃] 一公斤宿便排毒餐（ZT）

蜂男蜂女

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楼主 发表于 2009-11-10 15:39  只看该作者

一公斤宿便排毒餐（ZT）

1公斤宿便排毒餐

研究肠道细菌已经34年的日本辨野博士表示，现代人普遍都有排便量不足的问题， 一般的上班族妇女，一天的排便量可能只有100～200公克，排便量与每天吃进去的食物，根本不成正比，而消化完的废弃物，由于无法排出体外，就累积在肠道内，造成肠道老化。 由于现代人生活紧张忙碌，要求每天都能大量排便实在困难，辨野博士因此退而求其次，只要在周日能够彻 底清除宿便。 辨野博士设计的周末排毒餐，是透过三天连续的饮食计划，在周末可以排出1 公斤的宿便，帮助体内环保与排毒。 他实施一 年的时间，在没有任何节食的情况下，体重减轻10公斤，体脂肪从28 ％降低为23％，胆固醇值降为正常，痛风及花粉症问题也都完全解决，而且他每天都可以定时排便。 辨野博士的周末 1公斤宿便排毒餐的原理，是利用大量的纤维质清洗肠道。不需要节食，只是把周五与周六晚上的晚餐，用排毒餐取代，即可达到周日上午痛快排除宿便的目标。 周末一公斤宿便排毒餐： 周五 晚上：250克酸奶+500克地瓜（蒸熟连皮吃）＋苹果 2个, 周六 晚上：250克酸奶 +500克地瓜（蒸熟连皮吃）, 周日早上： 痛快排便，彻底清除宿便。 辨野博士建议民众，除了1公斤宿便排毒餐，最好还能配上每天快走8000步。 从饮食与运动双方面着手，不但可以排除宿便，防止肠道老化，还能 附带有减肥效果， 辨野博士希望能够帮助民众，一起对抗肠道老化，预防大肠癌.

本帖标签(TAG): 宿便排毒

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沙发 发表于 2009-11-10 15:58  只看该作者
总结：酸奶+苕
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流氓兔

~~幸福是一种信仰~~

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心静自然凉

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板凳 发表于 2009-11-10 16:19  只看该作者
真的有用么，，，有时间试试看。。。
~~~ 秀发去无踪  头屑更出众 ~~~

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kekeke

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其实偶很邪恶

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地板 发表于 2009-11-10 16:45  只看该作者
这个标题真是…………

生在床上，死在床上，欲生欲死也在床上。

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裙摆摆

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5楼 发表于 2009-11-10 16:46  只看该作者
哈哈哈， 一公斤宿便， 还是一公斤排毒餐啊。。。。

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蜂男蜂女

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6楼 发表于 2009-11-10 17:31  只看该作者

回复 5楼 裙摆摆 的帖子

应该是一公斤宿便的排毒餐，哈哈哈。标题虽然有点那个，但是对身体好。
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Smily_lyn

"憨憨灌水"

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**傻呵呵**

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7楼 发表于 2009-11-10 21:34  只看该作者
酸奶加什么  不认识那个字
淡然笑.............轻声说.............安静听
在线时间不固定O(∩_∩)O~

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裙摆摆

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8楼 发表于 2009-11-11 10:04  只看该作者
地瓜，。。
地瓜是红薯吗？

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千纤草新贵

毛郎

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丁鸣

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9楼 发表于 2009-11-11 10:36  只看该作者
呵呵
简单的方法
试试可以
永远年轻/永远装嫩/永远不知好歹/永远热泪盈眶

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宝宝sjl

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10楼 发表于 2009-11-11 11:29  只看该作者
额。。。。

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寐奴

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11楼 发表于 2009-11-11 11:35  只看该作者
刚看到这个标题的时候我惊了一下~....

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寐奴

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战痘英雄

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12楼 发表于 2009-11-11 11:36  只看该作者
我们这儿地瓜跟红薯是两回事，两种东西....

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undead

我要见你们家老爷

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13楼 发表于 2009-11-11 12:17  只看该作者
可以试试

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黑豆豆

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14楼 发表于 2009-11-11 13:28  只看该作者
纯属是看着标题进来的...
话说我觉着自己经常会排出一公斤

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shuiseliqian

水色

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15楼 发表于 2009-11-11 14:20  只看该作者
宿便跟餐放在一起

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Melon

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16楼 发表于 2009-11-11 17:33  只看该作者
哈哈 。！ 看标题我还以为是要吃一公斤宿便才排毒 。！
哈哈哈 。

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微玮

绵绵

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容易烦躁滴银

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17楼 发表于 2009-11-11 18:18  只看该作者
被标题吓到了···
※不管明天会怎样，都要坦然的接受★◇◆□◎

    ※珍惜现在的每分每秒...

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