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[鞋帽] 让高跟不要成为“美丽的负担”——想穿高的MM来

～猫猫╭☆

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楼主发表于 2010-6-19 12:28 只看该作者

让高跟不要成为“美丽的负担”——想穿高的MM来

昨天发了帖子后，看到很多MM都为穿高跟鞋感到郁闷，觉得那都是“血的历程”和“美丽的负担”。猫穿高跟鞋有5年时间了，给想买高跟的MM些建议，看看能不能帮上大家，呵呵。
1、一开始不要立刻穿6CM以上的跟，那会严重打击你的积极性，从矮跟开始慢慢适应，先穿3公分的，然后习惯了再穿5公分的，以此类推。
2、不要听信那些赤脚穿高跟鞋的鬼话，选择质地好的丝袜，它会最大程度上保护好你的双脚。猫的一位同事就是完全不穿丝袜的女生，现在脚上到处都是肉茧。
3、因为穿高跟鞋的时候，脚趾是完全抵在前面的，所以，修建指甲的时候，不要修的过短，增加脚趾的负荷，也容易引起发炎。
4、那种“恨天高”的高跟鞋，不要在需要长时间走路或者凹凸不平的路上穿，否则5分钟以后你会发现每走一步都像在针尖上走路的感觉。如果真的喜欢，上班的时候可以放一双在公司的备用抽屉里，这样既不会在路上弄脏，也不会脚疼。上下班的时候，穿的鞋子最好不要超过5CM高。
5、穿高跟鞋的时候，要自然的挺胸收腹，坐着亦然，每一个小时左右可以微微抬脚在空中划半圆，这样可以有效减轻脚的负担，也可以防止脚踝关节的疲劳。
6、常备几双不同高度的鞋子，换着穿，经常穿跟过高的鞋子对小腿的肌肉是一种伤害，每晚用热水泡泡脚，去除疲劳。
7、新买的鞋子，最好用酒精或者白酒，在鞋子的根部和脚趾部位擦涂，这样可以使鞋子的皮面变软，容易穿着。
8、如果买鞋子的时候，发现尺码没有完全合适的，那么再好的鞋子都最好放弃，否则买回家不是折磨你的脚，就是折磨你的心。如果网购的鞋子刚好大了一点，可以考虑使用半垫和后跟帖来弥补，如果小了的话，最好换掉。
9、选高跟鞋的时候，猫从来没有和网上说的一样挑时间试，自己把稳一些就好。比如早上起床的时候脚会小一点，买的时候就买刚合适或者微微松一点的鞋子；下午的时候，松紧都不适宜，一定要刚刚好；晚上下班后逛街，因为劳累一天有的时候脚会浮肿，买鞋子的时候要买稍稍紧一些的才合适。
10、穿上高跟鞋后，不要和穿球鞋一样把身体的重量放在脚跟，要适时地放在前脚掌上，背部这时会条件反射自然拉直，配合收紧小腹，走起路来就会非常好看了，不会拖拖踏踏。
11、最后要说的是，今年松糕鞋和坡跟鞋回归，包括猫在内很多MM都有购货。穿这种鞋子会比一般的高跟鞋危险系数更高，因为前脚掌下的感觉会很迟钝。虽然这种鞋子穿了一般都比较舒适，但千万不要因为舒适就当它是球鞋，崴脚的悲剧往往就是这样造成的。特别强调的是：如果你是开车的MM，千万不要穿松糕鞋开车，原因同上，这样会影响刹车的及时性，这时当交警的哥哥在看到我穿的时候反复强调了无数次的话。
差不多就这些了，呵呵，有些杂乱，反正是想到什么写什么，最后发两张朋友今天拍的鞋子图，坡跟滴坡跟，嘿嘿~~~~