标题党了，其实这内容一点都不古风，但是偶标题无能啊……文艺小青年就文艺小青年，吼吼。
先说下我头发的状况吧，又黑又亮又直又软，长到臀部下方一点（这是N年前的状况）。那时候头发好啊，又多又密，人人见了都要夸一下，当然LZ我也只有这个地方值得夸奖了，咳咳。不过坏处就是不好买发卡，漂亮的小发卡就卡不住。那时候也没讲究洗发水什么的，超市什么便宜家里人就买什么我就用什么了，印象中用得最多的应该是海飞丝飘柔之类的吧。
后来到了初中，搬家了，离学校远了，家里还买了电脑，每天就对着电脑，一刻也舍不得离开，一会儿迷上QQ一会儿迷上小说一会儿迷上游戏，还要骑20分钟的单车才能到去学校，一天6次，就是两个小时，我的头发每天要暴晒两个小时。于是开始有了头屑，大把大把地掉头发，家里一扫地就会扫出一大堆头发，卫生间的下水道也经常被头发堵起来，发尾又分叉、发黄，和稻草没什么两样，头发还容易打结，冬天又静电，这问题让我心烦得不得了。不过养了这么多年的头发再怎么差也还是舍不得剪。所以长时间对着电脑的姐妹们一定要注意要注意啊！最好在电脑旁摆上一盆小仙人掌，经常喝绿茶，吃螺旋藻，这些都是抗辐射的。手机啊MP4啊什么的也不要放在床头，正在充电的东西也不要放在房间里面，我的房间里现在唯一的电器就是加湿器，连手机都是丢在客厅的。还要注意头发的防晒，一定要戴帽子或者打伞，还可以喷芦荟水。
到了高一不知道是抽风还是失恋又或者是脑残了，星期天跑到街上剪了头发顺便卖了240元，没办法，小地方，物价水平低，外加那人说我发质不好%>_<%，我妈说那240元还不抵我这么多年用的洗发水……之后就一直保持着短发直到现在。没办法，待我从头收拾旧山河，一定把头发恢复到原来的样子。
嗯，我就来说说用过的
洗发护发产品吧。以前用的都忘记了，现在说的大部分都是姐妹们有的，就不上图了啊。
海鸥洗发膏（蓝瓶）：大爱啊！海鸥治好了我的头屑，用了海鸥讨厌的头屑就再也没有出现过，即使偶尔用了一两次很差的洗发水也没出现头屑。幸亏我来到了琳琅，幸亏我遇到了海鸥，幸亏幸亏……我对它的爱简直无法用语言来形容。而且它很容易打出泡沫，洗完之后很清爽，头发涩涩的，所以一定要用护发素。不过本着再好的东西也不用两次的原则，不会再买了。
蜂花去发精（红瓶）：这个也非常容易起泡，价钱也相当便宜，在手上搓泡沫的时候掉了也不心疼= =+……洗得也很干净，用完之后头发涩涩的（这才是好的洗发水的标志嘛），感觉和海鸥差不多，不过不知道为什么还是喜欢海鸥多一点，有可能是因为蜂花的香味有点怪。
力士汉方飘长洗发水：女刊上面推荐的，貌似39块大洋。用完发丝很柔软，不用护发素也可以的样子，味道也很好闻，不过留香时间不长（众：你以为是香水啊？），对头屑一点作用也没有，就算刚刚洗完也还是能发现头屑。不过现在我没有头屑了，时不时会用一下。总的来说除了价格之外还是比较中意它的，嗯嗯。
蜂花小麦蛋白护发素（黄瓶）：很稀的质地，很容易吸收，也很容易冲干净，用完之后头发很顺很软。价格也超级便宜，而且很大一瓶，是我用过最好的护发素（自己DIY的不算在内）。
洁莱雅免洗护发素：这个，这个……第一次用方法没用对，搞得大家都以为我好几天没洗头的样子，泪……后来才知道只能挤一坨在手心，两只相互手摩擦之后开始抓头发，从发尾开始抓起，慢慢向上，发根不要抓。然后把手插进头发里面拨几下。用完之后头发很有光泽，味道也蛮不错的，可以接受。
桃丽丝6代长效倒膜：一周一次，感觉头发变的超级有光泽，亮亮的，很喜欢，不过最近用会感觉有些油，可能是天气太热了吧，留到冬天再用好了。
总结：洗发水要选用完之后涩涩的，这样的里面没有添加硅灵。护发素遵照量大便宜的原则来选，因为护发素都差不多吧，因为用量大，所以尽量便宜就好。
再和大家分享一下我的
洗发步骤：
1.首先用梳子将头发上的死结和污垢梳走。
2.用梳子（建议使用便宜的梳子）蘸护发油（推荐山茶籽油、黑芝麻油或橄榄油），开始梳头，等到将所有头发梳得油油亮亮的时候，抹上自己DIY的护发产品，最好按摩一下。然后用保鲜膜或者浴帽包起来。咳咳，因为自己DIY的或许会有奇怪的味道，所以现在用最好。
3.20分钟左右开始洗头，注意不要把洗发水直接弄到头发上，要在手上打出泡沫之后再洗头。啊啊啊，顺便说一下，水温要适宜，不冷不热的最好。第一遍洗发建议使用洗头刷按摩，洗得比较干净彻底。可以在洗发水中加少许婴儿油之后再打泡，这是让头发变柔软的秘诀哦！还可以加迷迭香、鼠尾草之类的精油，促进头发生长。
4.第二遍洗发用手指轻揉按摩即可，但是要让洗发水在头上停留3—5分钟。目的是让发根的污垢浮出来。
5.第二遍洗完之后就可以用护发素了，但是特别要注意不要接触到头皮，因为护发素都偏滋润，或许会让头发变得油腻哦！而且之后要将护发素冲干净，不能贪恋滑溜溜的感觉。
DIY护发产品推荐：
香蕉发膜
材料：熟透的香蕉一根，鸡蛋一个，橄榄油几滴，VE胶囊一、二粒（千万不要多放，不然会发生恐怖的事情。），蜂蜜少许，白醋少许。将上述材料丢进搅拌机里面搅搅就OK。
这个是我最喜欢用的，用完之后头发很有光泽，头皮却很清爽，之前还担心香蕉太滋润了……呵呵，特别要注意的是一定要用熟透的香蕉啊，不然就会有很多香蕉小颗粒藏在头发里面，很难洗干净，那绝对是痛苦的回忆……
核桃发膜
材料：黄瓜一根，核桃粉20g，酸奶一盒。黄瓜榨汁后和其余材料拌匀就可以。
这个发膜适合经常烫发染发的，所以我不经常用，不过哪天家里碰巧有这些东西的话也会用一次。
丝瓜橘子发膜
材料：丝瓜一根，橘子一个，凡士林5g。丝瓜橘子榨汁之后加入凡士林搅拌之后就OK了。
这个发膜适合头发没有光泽，或者头发偏细偏少的人，味道也不会很怪。
首乌发膜
材料：首乌粉20G+蜂蜜。
这个发膜是专门生长头发用的，要想头发长得快就一定要试试这个。
啤酒护发
材料当然是啤酒啦，话说这个啤酒的护发效果那可不是盖的啊，用完之后头发又软又滑，还有丝绸一样的光彩，还可以减少头屑，大爱啊……
美发小偏方
下面几个小偏方是从美容美发书上面搜罗来的，奉献给大家，希望每人都有乌黑亮丽的秀发。
①.将洋葱捣成泥状后用纱布包好，用它轻轻拍打头皮，使洋葱的汁液均匀地敷在头部，半小时后再洗干净，就完成了。
功效：改善头皮脆弱，易分叉、受损的发质。
②.将生姜捣碎泡入高粱酒内，洗发后均匀地抹在头发上，并轻轻揉搓按摩，使其渗透。
功效：使头发柔顺伏贴，适用于易产生静电、打结、难梳理的头发。
③.用开水浸泡柚子核25g,晾冷后配合陈醋涂抹于发根。
功效：去除头屑。
④.小尖椒20g切细，烧酒50毫升，混合浸泡10天，取出涂抹头皮。
功效：改善脱发，促进头发生长。
关于梳子
我觉得吧，每个女人都要有一把好梳子，不过那些小饰品店文具店里面看起来很卡哇伊的塑料梳子就免谈了。选梳子我首推黄杨木和牛角的，当然有条件的话用玉梳子也不错。年轻人用黄杨木比较好，黄杨木去屑止痒的效果是最好的，而牛角清热凉血，用来保健养生比较好。还有气垫梳子也不错，就是大S推荐的那种，用来按摩头上的穴位很方便。目前我家里就有一把檀香木的，一把黄杨木的，一把猪鬃的，一把牛角的，一把气垫梳，呵呵，换着用，最喜欢的还是檀香木的，味道很好闻。
内养最重要
说了这么多，其实最重要的还是内养，这个相信大家都知道了。我就推荐一下我喜欢吃的美发食品。
芝麻豆浆：因为家里买了豆浆机，所以经常搅豆浆喝，喜欢在里面加一把打碎的黑芝麻，既可以美发，又可以防止便秘，喝起来还香香的。
芝麻酱拌海带：做法很简单，就不细说了，味道超好，而且超级养头发。
黑豆：黑豆对头发很好，而且吃法很多。我比较喜欢的吃法就是煮煮之后蘸辣椒吃，没办法，很喜欢吃辣的，而且黑豆的味道我觉得有些怪，只好用辣椒来掩盖一下。还有煮到颜色超级黑的时候喝黑豆水。也可以做成醋黑豆，就是炒炒之后用醋泡起来，三天之后就可以吃了。当然也可以用来打豆浆，不过我觉得那样超级难喝，还是黄豆豆浆比较可口。
紫米糊：家里的豆浆机还可以打米糊，所以就经常打紫米糊来吃，材料就是一杯紫米、二分之一杯芝麻、二分之一杯燕麦。口感不错，也没什么怪味道，要吃甜的咸的都可以，我比较喜欢配点咸菜吃，不过最近天气比较干燥，还是少吃为妙，前不久就是因为每天都吃卤腐，弄得扁桃体化脓，打了一个星期的针，连话都不会说了，痛苦的回忆啊……
桃花桑菊饮：淤血阻滞脉络会导致头发频繁脱落，喝桃花桑菊饮可以轻松解决脉络阻滞的问题，做法是取适量的桃花、霜桑叶、杭白菊用开水冲泡做茶喝，经常喝头发就不会掉了，还会让头发黑亮如墨哦，但是要注意判断自己是不是因为淤血阻滞脉络引起的脱发，淤血阻滞脉络的人有以下症状：较长时间的头痛或者胸胁疼痛，晚上心烦发热，爱做梦，舌头上有瘀斑。
坚果：每天补充适量的坚果也是很重要的啊，我现在每天都吃3颗核桃，一把杏仁，3个榛子，这样头发才不容易分叉，才会有光泽，而且很滋润皮肤，每天这么吃，三个月之后身上的皮肤就会很棒，连身体乳都不用了，呵呵，保养贵在坚持啊。
按摩、刮痧、穴位
中里巴人老师建议我们经常用指肚按摩头皮，可以刺激头上的穴位，从而促进头发生长，去除头屑，也可以抗衰老。不过我觉得用指肚梳头有点麻烦，还是喜欢用气垫梳，每天早上梳10分钟，晚上临睡前梳10分钟，效果真的超级好啊，梳完之后神清气爽，头发也不容易出油了，大家一定要试试这个方法啊。
以下内容是从《刮痧变美》上面看来的，手打不容易，大家多多支持啊……
适度的头部刮痧刺激可以改善毛囊、皮脂腺周围的微循环，使秀发及时获得营养，又没有代谢产物堵塞之苦，从而可以保持亮丽、乌黑和浓密。
每天早晨用刮痧板梳刮拭全头1—2遍，是养护秀发最简便的刮痧方法。
头部刮痧按压力要适中，以免碰伤头部的动脉血管，特别是有动脉硬化或者糖尿病的人，按压力要适当减小。另外，不宜在临睡前刮拭，以免增加神经兴奋性，不易入睡。
1.以面刮法自上而下一次刮拭脊椎两侧膀胱经肺俞、肾俞。
2.以面刮法自上而下刮拭下肢胃经足三里穴，脾经血海穴。
咳咳，补充说明一下：面刮法是刮痧最常用、最基本的刮拭方法。手持刮痧板，向刮拭的方向倾斜30度至60度，以45度角应用最为广泛，根据部位的需要，将刮痧板的1／2长边或整个长边接触皮肤，自上而下或从内到外均匀地向同一方向直线刮拭。面刮法适用于身体比较平坦部位的经络和穴位。
关于穴位的内容是从：《从头到脚都要美》上面看来的，哎哎，手打好累啊，头都快晕了……
中医认为人的头发与肾经相连，通过穴位按摩可以刺激肾经，达到使头发亮丽的目的。
一是手背上的阳池穴，经常用手指按摩，但不促进了头脂、汗腺的正常分泌，还让发根更强健。
还有就是脚踝上的太溪穴，它是肾经的重要穴位，能支配头发的营养成分，只需要常用手指轻按此穴，就可以促进女性激素的分泌，让头发柔顺亮丽，富有弹性。
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肺俞
位置：第3胸椎棘突下旁开1．5寸。
取穴方法：定位时一般采用正坐或俯卧姿势，肺俞穴位于背部，在背部第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。先低头找到脖子后面正中有一个骨性的突起，这是第七颈椎的棘突，往下数三个这样的突起，这是第三胸椎棘突，再往两边1．5寸处就是。
肾俞
标准定位：在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸
取法：俯卧位，在第二腰椎棘突下，命门（督脉）旁开1.5寸处取穴。
足三里
从下往上触摸小腿的外侧，右膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧髁）。由此再往外，斜下方一点之处，还有另一凸块（腓骨小头）。这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点，正是足三里穴。足三里穴在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。取穴时，由外膝眼向下量4 横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指，该处即是。
血海穴
定位取穴：在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处；屈膝取穴。
简便取穴法：患者屈膝，医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘，二至五指向上伸直，拇指约呈45度斜置，拇指尖下是穴。对侧取法仿此。
阳池穴
在腕背横纹中，当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。
太溪穴
位于足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
关于染发
貌似很多JM都喜欢染发，但是那些化学染发剂真的很伤头发，所以我转载了一篇文章，希望对大家有帮助。
顺便说一下，我最常用的是海娜染发法，因为附近开了一家叫“印巴海娜”的染发店，有三种颜色可选，所以经常去光顾，感觉做完之后头屑减少了，脱发减少了，发质也变好了，也不容易褪色，推荐！
以下转自中国网（
www.chaina.com）
头发的颜色是你的时尚表情之一，但如果你对染发剂过敏，或心疼去发廊的银子，或担心发质受损，也不必委屈自己，因为我们还有很多别的方法可以去尝试。因为不论汉方或古籍，都能搜罗到一些可以DIY的染发方法，其上色效果也许稍逊于化学染剂，但它们浑然天成——让大自然给我们点颜色看看，从“头”开始，试不试由你！
天然染发法适用者：
对化学染发剂过敏者
染发药水会让一些过敏体质的人出现疹斑、头晕、皮肤红肿这样的症状。
坚信化学染发剂损害身体者
虽然没有明确的量化指标显示染发剂对发质有多大伤害，但确实对头发表层的毛鳞片有破坏作用，加上一些“染发伤身”的传闻泛滥，让人心生疑虑。
讨厌双氧水气味者
双氧水可以与色剂氧化结合使头发产生新的颜色，也能够让头发的底色氧化变浅，是染发剂呛鼻气味的始作俑者。
DIY上瘾者
除非买到真正的天然染发剂，大部分天然染发法都需要自己在家配料调和，实在是DIY爱好者的过瘾机会。
心疼发廊染发花费者
个中情由，不言而喻。
咖啡染发法
咖啡本身带有强色素，堪称“劣迹斑斑”，比如不小心将咖啡染上衣物就很难洗净。这个方法不太容易让全黑的头发上色，但适合用于黄棕色的头发补色。
变色效果 咖啡色
染发步骤
{1} 准备平时5人分量饮用的咖啡粉，用滚烫的开水倒下去。
{2} 将咖啡汁涂抹在头发上， 自然干后一个小时，再如上刷一次。
{3} 用热毛巾包裹45分钟后用温水洗净。
杭白菊染发法
杭白菊兼具饮品和中药材双重身份，本身不含色素，但它的成分之一氨基酸有明显的褪色功能。而且它内含的菊甙、黄酮类及多种维生素和微量元素也同时对头发有保养作用。
变色效果 米黄色
染发步骤
{1} 杭白菊50克，用沸水浸泡20分钟。
{2} 用“菊花水”将全部头发浸湿后， 用热毛巾包一个小时，然后风干后用水洗净。
{3} 连续用3~5天即可见效果。
啤酒染发法
在日本，有研究证明啤酒花的提取物可以用于染黑头发，但是我们用的啤酒和提取啤酒花毫无关联，而且实验证明，低浓度酒精褪色力很强。
变色效果 黄色
染发步骤
{1} 准备2~3瓶600毫升装的普通啤酒。
{2} 开盖后放置半个小时，挥发一下酒精，会把对头发的伤害降到最低。
{3} 将头发在啤酒中浸湿，再用啤酒浸湿毛巾，包在头发上保持半个小时。
{4} 用清水洗干净。如此两三天后，就可以让头发转为黄色。
柠檬染发法
柠檬中含有果酸，果酸的“腐蚀”有漂白作用，但对头发和头皮的刺激很小，能温和脱色，这也是传说中美女明星林嘉欣自用的染发方法。
变色效果 红色
染发步骤
{1} 准备8个柠檬，并榨汁。
{2} 把柠檬汁涂在头发上。
{3} 用热吹风吹干后，再涂一遍柠檬汁，再吹，再涂，如此反复3次。
{4} 第三次干后，用热毛巾包裹15分钟。
{5} 用温水冲净，每天一次，两三天后，就可以让头发转为深红色。
指甲花染发法
指甲花，学名海娜，药房可以买到“海娜粉”，其本身带有天然红棕色素。阿拉伯人很早就种植这种植物，用它的汁液来染指甲和修饰自己。据记载，埃及艳后就是利用指甲花来染头发的。
变色效果 红棕色
染发步骤
{1} 将热茶水、适量蜂蜜、1个鸡蛋，加入海娜粉，搅拌均匀，最好放一点橄榄油。
{2} 用水湿润一下干净的头发。
{3} 短发用40克左右，长发用80克左右，根据自己头发的长度和厚度酌情增减。
{4} 用梳子把混合好的膏均匀涂抹在头发上。
{5} 用塑料浴帽或塑料袋包好头发，外面最好裹上毛巾，4~6个小时以后用温水洗净。
因为相机被人借走了，就不兽了，说话现在短发也没啥看头，等长长了一定补上上上上上上上（回音）……
——————————————————————完毕——————————————————————————
谢谢观赏，退朝！
【细君】归来！！进来瞧瞧~
【又是一季蟹儿肥~】
杭州归来，晒下孔凤春专卖店买的东东
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