[咨询讨论] 屈杨的《美容QA大讲堂》-洁肤篇

李云涛：从现在开始储存你的美丽

造型师：李云涛
20几岁的你也许还在因为自己白皙紧实的肌肤而洋洋得意，不保养、带着妆过夜，甚至不屑于所谓的美容达人们的经验之谈，不过我要告诉你的是，女生的肌肤一定要从20岁就开始储存你的美丽，就如同补钙一样，只有这样当你年纪越来越大的时候，才经得起岁月的消耗。
    而就在我刚从法国回来的时候，认识了扬扬。初次见她以为她只是一个稚嫩的小女生，但是我却惊讶于她在美容护肤上的坚持，哪怕只是洗脸的步骤她也不轻易放过。所以几个月以前当她跟我说想把自己在美容护肤的经验写成一本书跟大家分享，并且请我做为专家指导的时候，我就欣然应允。因为我知道这本书一定能为你的美丽加分。在整个写作以及整理的过程中扬扬也绝不因为自己的经验有丝毫的马虎，认真的咨询了很多皮肤方面的专家，甚至权威的医生。当我拿到这本书的书稿时，惊讶的发现这本书竟然能如此全面、专业的呈现给大家美容护肤方面不同的东西。从各个方面解答了在脸部美容上的疑问，纠正了大家在日常生活中养成的错误习惯，也教给大家平时都能用到的小方法。而我也在书中教大家一些美容品的常识、选购的要点等，让大家可以根据自己的皮肤，选择正确的美容品，并且用正确的去方法对待它。
    这本书绝对值得你当作美容圣经，每天拿出来研读，只有找到最适合自己的方法，并且坚持去做，才能让你的美丽历久弥新。   
    也许你已经过了20岁，那么，储存美丽从现在开始。
    美容QA大讲堂之洁肤篇

第一部分 奠定美丽路上的基石
    第一章:洁肤
    Q1：现在好多洁面产品，光听名字我就脑袋发晕了，像这样的情况到底应该怎么去选择呢？
    A：洗面用品通常可以分为洗面乳和洗面皂两大类。洗面乳和洗面皂都可再分为含皂化和不含皂化两种配方。
Q2：那具体的分类是怎样的，听起来很专业啊？
    A：★ 皂化配方的洗面乳：与洗面皂的成分相似，制造原料为碱剂和脂肪酸，将洗面皂中动植物油用脂肪酸代替。
      ★ 不含皂化配方的洗面乳：主要原料为人工合成的界面活性剂，其次是防腐剂、色料和香料，其他成分按需要添加。
      ★ 洗面皂：主要是以动植物油脂和氢氧化钠、氢氧化钾等碱剂作用成皂基。由于洗面皂的PH值偏碱性，不易滋生细菌，因此不需要另外添加防腐剂。
    听起来有些复杂，但是在购买的时候还是要注意这些细节，因为不同的皮肤适合不同的产品。

Q3：那我们应该怎么选择适合自己的洁面产品呐？
    A：洗面用品需要依据个人的肤质来选择。如洗面皂和皂化配方的洗面乳，它们的清洁力和去油脂能力比较强，适合油性肌肤的人使用。中、干性肌肤的人就比较适合选择较温和的不含皂化配方的洗面乳。
    Q4：但是每次去商场，还是有些搞不太清楚，总是被柜台销售人员的推销搞不清楚状况，我们在购买的时候应该注意些什么呢？
    A：1、购买产品时选择有信誉的、可靠的厂商。
      2、按需要来选择洗面用品。
      3、依照产品保质期限来判断防腐剂的添加量。4、最好不要选择有额外功效（美白、保湿等）的洗面产品，其效果不大，只会给肌肤增加负担。5、不要选择卸妆、洁面二合一的产品，细小的卸妆成分会阻塞毛孔，长期使用会造成痘痘和粉刺。6，购买洗面用品时要看清成分标示，对肌肤有刺激的成分为SLE、SLES、Paraben类、甲醛等。通常选购的时候需要避免含有这类成分的产品。

    Q5：前段时间从网上买到了一瓶洁面粉，但是还是有些不太知道怎么使用？
    A：洁面粉最大的好处就是携带方便，这类洁面产品一般都有清洁和美白的功能。同时，目前大多数洁面粉中都添加了天然酵素等天然清洁成分，去污能力强，对皮肤伤害却相当小。 是大家外出旅游不错的选择。
    Q6：因为平时会化些淡妆，所以有朋友建议我买洁颜油就足够清洁和卸妆使用。但是这几天却发现脸上总是油油的，该怎么处理呀？
    A：从植村秀第一瓶洁颜油开始，这种“以油去油”的洁面品越来越受到关注和喜爱。但值得注意的是：洁面油的使用方法和乳化情况会影响到肌肤。如果洗脸水温度过低，没使用40摄氏度左右的温水，或洁面油乳化不完全，或清洁不彻底等因素都有可能导致皮肤有油油的感觉，甚至会滋生痘痘。

    Q7：商场的柜台销售人员总是向我推荐洁面皂，说我们这个年纪适合清洁力强的产品，适合使用吗？
    A：洁面皂是去油力强的产品，适合大多数油性肌肤的女孩子使用。但现在也有很多适合干性和敏感性肌肤使用的洁面皂，可见它们早已摆脱“碱性大”、“伤皮肤”的帽子。洁面皂不仅能轻松洗去脸上的油脂和污垢，还采用低皂基、弱酸性配方，不会让皮肤有紧绷的感觉。但是提醒：洁面皂去油力太强，偏干肌肤尽量少用。 　
    Q8：有时候总是感觉皮肤很脏，尤其是在春夏，总想着去冲洗下脸,这样做好吗?　
    A：很多油性肌肤的美人为了避免脸部油脂过多，每天要洗脸3次以上。这种做法是不正确的。过度地清洁肌肤表面的油脂，反而会促使皮脂腺分泌更多的油脂。脸部肌肤因此越来越油，洗掉油脂后又变得很干，这就是外油内干。而且洗脸次数过多，也会使肌肤过多地接触产品中的添加成分。因此每天洗脸的次数不宜过多，2-3次即可。

    Q9：那每天具体的洁面时间怎么把握呢?
    A：选好洁肤时间，是重要的一步。清晨洁肤，可及时清除夜晚附着在脸上的油脂和代谢废物，保持皮肤清爽，有利于皮肤呼吸、排泄和吸收营养；晚上洁肤，有利于彻底清除日间尘埃、细菌等残存物，去除堵塞毛孔的污垢，有益皮肤的修复和获得营养；一天中，应在下班后增加一次洁肤，可尽快清除在工作环境中沾染上的各种污染物，这是保持肤质靓丽的一个秘诀。
    Q10：我喜欢用温水洗脸，但朋友告诉我用凉水才是正确的选择。
    A：你的做法是正确的。首先。太冷的水洗脸也不好，因为表皮的微静脉遇冷收缩，阻断了表皮细胞营养的运输，使皮肤缺失营养。同时，皮肤受冷，皮下胶原变薄、弹力纤维延长对皮肤损伤很大。其次，用过热的水洗脸，面部的表皮会有不同程度的烫伤，这种烫伤可能当时感觉不出来。但如果长期用过热的水洗脸，皮肤会很快衰老。因为皮肤受热水刺激，表皮的毛细血管会迅速扩张，导致皮肤松弛，容易产生皱纹。所以，洗脸应使用接近于皮肤温度的水，温度在37℃左右为宜。

    Q11：我特别喜欢用湿毛巾擦脸，一次妈妈说这样是不对的，可我觉得没有什么呀。
    A：你的做法是不对的。我们在洗脸时不要用湿毛巾用力擦脸，因为久湿不干的毛巾容易滋生各种细菌，伤害皮肤，毛巾一定要拧干，再轻轻擦拭脸部。
    Q12：那对毛巾有什么要求吗？
    A：应该选择柔软的面巾。如果用坚硬的毛巾洗脸，如同用厨房擦布磨擦皮肤一样，会留下肉眼看不见的小小划痕，致使肤质粗糙，积聚细菌，甚至引发炎症。因此，要选择非常柔软的面巾，轻柔地、抚摸般地擦拭皮肤，同时不必擦得过干，让皮肤留下一层湿润的水膜。

    Q13：一次看到同学竟然用大米清洁皮肤,这样做也是可以的吗?
    A：同学的这种做法是可以的，因为米饭这类淀粉类食品，具有一定的吸附作用，用它在脸上揉搓，确实有一定的清洁、护肤作用，不仅可粘去皮肤表面的灰尘、油脂及其他污物，令皮肤细腻洁净，还可以给皮肤补充营养，适合油性及毛孔粗大的皮肤进行彻底的面部清洁。但是这样的做法太浪费，不提倡。
    Q14：我喜欢用力的洗脸，感觉这样才可以把皮肤清洁彻底。
    A：用力洗脸的做法是不对的。我们洁肤动作要轻柔。洁肤过程一定要细心和轻柔，特别要避免粗糙的清洗动作，避免习惯性的搓、扯、擦等动作，以免损伤皮肤的纤维组织，纤维组织能够使皮肤保持弹性和紧凑。
    清洁肌肤的步骤：
    *涂擦适量的洁面产品于面部
    *拍清水将洁面霜打开
    *整脸做打圈状涂擦
    *将面部擦干

    Q15：清洁肌肤还要注意些什么呢？
    A：其实皮肤的清洁除了日常洗脸外，还要注意深度洁肤 。我们皮肤由表至里可分为表皮、真皮和皮下组织三层结构，与清洁关联密切的是皮肤的表皮，表皮又分为五层，最上面的一层是角质层，这是一层老化的细胞，深度洁肤指的是对这一层的洁肤。角质层代谢周期平均为28天，清洁角质层可使皮肤光滑和新鲜，但也最容易造成皮肤组织的损害。因此，深度清洁要非常谨慎，最好在专业美容师指导下或在美容院中进行。而平时我们除了清洁肌肤，还要注意去角质，这是也我们清洁的必要一步。
    Q16：每次商场的销售人员都会推荐各种各样的去角质产品给我，应该怎么选择呐？
    A：平日如果没空做护肤保养，脸上堆成了厚厚角质层，这样的皮肤状况不仅可能使毛孔逐渐堵塞，出现黑头、粉刺等，也使其他的护理品不容易为皮肤所吸收。
      去角质产品现在种类很多，比较常见的是磨砂类产品和去角质面膜类。磨砂类产品内含细微颗粒，在与肌肤摩擦时除去老化角质；而去角质面膜内含有促进角质剥落的成分，通过溶解来去除角质。

    Q17：我总会去选择一些颗粒状的产品，但每次做完之后总是感觉脸上有刺痛感。
    A：那可能是你选择的产品或者使用的方法不对。首先，干性皮肤可以选择水洗面膜、柔肤水等非磨砂类去角质产品，因它不摩擦肌肤，对皮肤的刺激较少。 其次，油性肌肤可以选择含颗粒的磨砂膏，并搭配去角质水、精华液。 最后，混和性皮肤可选含颗粒的磨砂膏、剥除式面膜、果酸类去角质液，并针对局部T字部位去角质，去完角质后再拔粉刺。而你属于油性肌肤，所以选用颗粒状的去角质产品是对的，可能是使用时方法不对，或者用力过度才造成的刺痛感。
    Q18：那正确的去角质方法是什么呢？
    A：选择好适合自已肌肤肤质的去角质产品，在使用时，轻轻以指腹由内向外划圆圈的方式将角质推出，千万不能大力揉搓，否则造成反效果而造成肌肤受损。
      正常而健康的角质层排列整齐，且每隔一段时间就会自然代谢脱落，可以很好地保持皮肤水润和光泽度。如果不及时为皮肤去角质，皮肤就不可能保持良好的更新状态，就算用了很多滋润产品，皮肤也像是反应迟钝，怎么都不能彻底白滑起来。　
　    不过，去角质可不是越勤越好。一般来说，每隔一到两周去一次就可以了，如果去得太频繁，反而会让皮肤干痒，甚至发红、敏感，可谓过犹不及。
      去角质的步骤：
      *将去角质产品涂擦于面部
      *将产品于面部打开
      *做脸颊部位的重点按摩
      *做鼻部的重点
      *清洁干净面部

坐下来慢慢看

好长~眼花~

米饭可以洗脸啊，我经常晚饭煮多了