例假来前几天脸上总会冒一两颗痘痘,MM们都来说说招…
每月例假来的前一周里脸上总会冒个一两颗痘痘,烦死了。无论怎样预防,还是照样往外冒!辛辣食物不吃,注意皮肤清洁,每天按时睡觉,加强补水,定时去角质……小心的都不能再小心了,可痘痘还是会不请自来!
相关书上说,例假来前一周女性体内雌、雄激素分泌不平衡,主要是雄激素增加,导致皮肤粗糙,暗沉,长痘痘,喝点益母草,多吃豆制品,有利于调节体内雌激素,可以避免痘痘的发生…这个方法我还没试,持保留意见…试过后再给答案!
想请大家都来谈谈自己的经验,是如何调理那几天的身体的,怎样避免痘痘的发生…