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[使用心得] 长青春痘不能吃～～～! ! !

妞妞

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楼主 发表于 2008-9-15 17:03  只看该作者

长青春痘不能吃～～～! ! !

均衡低脂的饮食是皮肤科医生对预防及治疗青春痘的一致建议，认为巧克力、咖啡因才是罪魁祸首。 　　不过，根据美国水牛城大学医学院皮肤科医生指出，研究发现碘含量高的食物，例如海鲜及海带，引起青春痘的可能性较大。
　　挤奶机及牛乳房因为以碘消毒，乳制品的碘含量也不少，还有一般速食中，平均碘含量是每日建议摄取量的30倍，想不长青春痘，这些最好少吃。




[ 本帖最后由 妞妞 于 2008-9-15 21:49 编辑 ]

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沙发 发表于 2008-9-15 17:13  只看该作者
这一周多狂长痘痘 ．．从来没长过这么多 　想想最近的饮食结构没发现什么异常．．．只是多吃了点海带 　（大概大量吃有一个月了．．痘痘比以前多几个，但能忍受）．．．没太在意！

最近一周太恐怖了．．．有几对痘痘长的都要连一块了．．长这么大头一遭．．．．才想起最近狂喜欢吃巧克力（买了１７盒，每盒１０５Ｇ，虽然只吃了３盒，但一周吃这么多我还是头一次）　刚才在网上查了下．．才发现巧克力是真正的罪魁祸首！

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青青吹

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板凳 发表于 2008-9-15 19:12  只看该作者
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地板 发表于 2008-9-15 20:52  只看该作者
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鱼

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5楼 发表于 2008-9-15 21:00  只看该作者
其实原因还是比较复杂的 不吃也张的多着呢
因素太多了 环境 情绪 饮食都是
我一路向北^^^^

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gita

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6楼 发表于 2008-9-15 21:09  只看该作者
好像腥味的东西都不能吃的吧………………
可能海带也是有腥味的东西

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7楼 发表于 2008-9-15 21:46  只看该作者
是海带里的碘过量...
我一直饮食结构很合理..吃什么都不忌口.吃什么都不必刻意控制数量,但也不会吃多,不会爆饮爆食..只是前一阵子吃了山查丸胃口出奇的大...对海带和巧克力情有独中,这个食量对于本人过量的大... 想起了身边一直长逗的同学...回想以前一起上学的时候她们吃东西...一边张罗减肥一边任由自己的胃口挑剔的狂吃...或者兴致来了什么都不吃..体内的正常结构完全被打乱

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8楼 发表于 2008-9-15 21:48  只看该作者
海鲜都含碘

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9楼 发表于 2008-9-16 08:21  只看该作者
平时很多人都知道牛奶和鸡蛋能养颜，尤其是鸡蛋，还有一定的减肥功效，但是没想到，鸡蛋和牛奶也能引发痘痘。据资料调查显示，因为食物过敏而引发痘痘的患者有六成，其中更有八成的患者是对乳制品敏感而冒出痘痘。

　　有一些人对食物过敏，比如鸡蛋、乳制品、酵母、香蕉、西瓜、牛肉、羊肉等食物都会引发痘痘的产生。

　　一般谈到痘痘的成因，通常不外乎是饮食、荷尔蒙不协调、压力或是遗传所造成，但也有专家从病例中发现，有些患者虽然接受正规方式治疗，却一直没有明显效果。经抽血进行“食物过敏源检测”后才发现，一些原因不明、难以根治的痘痘，其实都是食物过敏所导致，其中又以乳制品、鸡蛋最多。而这些“过敏痘”患者在找出“过敏源”后，经过控制饮食，不需要服用任何药物，皮肤不久就有好转。

　　除了鸡蛋、乳制品等食物可能引起过敏产生痘痘外，一般常见容易造成过敏的食物还有菠萝、香蕉、芒果、芹菜、大蒜等。很多人吃了比较辛辣的食物或者是海鲜等也会在第二天长出痘痘。

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