‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
发新话题
打印

[咨询讨论] 女性小心夏季火拼“胸形”容易受伤

茶多酚

版主 Rank: 7Rank: 7Rank: 7

肤质
混合性 
地区
上海 
楼主 发表于 2008-6-30 22:55  只看该作者

女性小心夏季火拼“胸形”容易受伤

美女们，盛夏要来了，注意好看的同时不要忘了健康噢

---------------

　　夏季就是女人们互相比身材的“沙场”，为了让曲线更凹凸有致，不少人特别购买小一号的内衣想“挤”出乳沟。但是，如果如果让“胸部像受气的小媳妇一样”得不到舒展，那将会带来健康的损伤。



　　长期挤出乳沟的结果是减少或阻止乳房内淋巴液回流，局部气血不畅，导致乳腺增生，并且长时间胸部活动受限，也会影响到正常的呼吸。此外，挤乳沟使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压，会影响产后乳汁的分泌和排出，直接影响今后的哺乳。



　　其实，拿出挤胸的时间做做运动和美食，同样可以塑造完美胸部。有一道据说是清宫太医特意为慈禧研制的丰胸秘方——黄芪花生粥。将花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。中医认为，红枣能生津、调节内分泌，黄芪行气活血，而花生含有丰富的蛋白质及油脂，三者结合不仅能让胸围卓然挺拔，更能让女性体内五脏运行顺畅。

　　此外，在平常多吃些黄豆等豆类，以及葛根、花粉、蜂胶等食品对女性调节内分泌、保健胸部都极有好处。

　　许多女性上班都是从早坐到晚，但却并不注意坐的姿势，不是伏案含胸就是搭着二郎腿，胸部不能充分舒展，总是像受气的小媳妇那样憋闷着，乳房哪能美得了。



　　而坚持正确的坐姿就可以让乳房更健美，还可以试试“夹书”，在两腋下夹书，双手慢慢往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。

　　在睡前，还可以做俯卧撑来丰胸。做此练习时，胸部一定要挺起，不要下垂，腹肌收紧，当身体放下时，腰不要塌下。虽然这个运动相当累人，但确实对丰胸有益。实际上做俯卧撑本身并不能使乳房增大，因为乳房里并无肌肉。但通过锻炼能使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来胸部就变得丰满了，而且弹性增加。

本帖标签(TAG): 丰胸

TOP

KingFo

万愚之王

版主 Rank: 7Rank: 7Rank: 7

SharkUI的ORZ

肤质
混合性 
地区
浙江 
沙发 发表于 2008-7-1 00:14  只看该作者
以前性感是禁忌
现在性感是资本！！
琳琅国货特署警察，暗杀各种威胁论坛安全和良俗的帖子。

TOP

颓废の猫

郎中 Rank: 4

肤质
 
地区
 
板凳 发表于 2009-4-28 21:10  只看该作者
俯卧撑？还是算了，我一个都撑不起来，手臂力气太小了

TOP

彤彤猫

版主 Rank: 7Rank: 7Rank: 7

肤质
混合偏油 
地区
上海 
地板 发表于 2009-4-28 21:12  只看该作者
之前也听说俯卧撑也会让肩变得宽哎 不知道是不是真的

TOP

溪黄草凉茶

主事 Rank: 3Rank: 3

肤质
 
地区
 
5楼 发表于 2009-4-28 23:54  只看该作者
不奢望自己有沟了

TOP

小天仓

谢耳朵

侍郎 Rank: 5Rank: 5

肤质
混合性 
地区
江苏 
6楼 发表于 2009-4-29 00:15  只看该作者
额。。。夏天不敢穿低胸的衣服 外面色狼太多

TOP

moonkuan

丞相 Rank: 7Rank: 7Rank: 7

肤质
混合偏油 
地区
广东 
7楼 发表于 2009-4-29 09:37  只看该作者
哈哈，LS说话好逗啊。现在不管夏天还是冬天，很多MM都是超凉爽上阵滴，要求美丽“冻人”嘛

TOP

caiqinghuo

小呆

郎中 Rank: 4

肤质
 
地区
 
8楼 发表于 2009-4-29 10:14  只看该作者
实在是因为夏天天气太热了。就恨不得穿的越清凉越好啊。
说好要勇敢。。。。

TOP

暮毅

主事 Rank: 3Rank: 3

肤质
 
地区
 
9楼 发表于 2009-4-29 10:34  只看该作者
这个问题我一直很纠结的哦，我想么穿文胸就阻止淋巴循环了咯，不穿么就担心下垂了~~不是一般好的文胸，穿上去都会有小沟购么

TOP

小天仓

谢耳朵

侍郎 Rank: 5Rank: 5

肤质
混合性 
地区
江苏 
10楼 发表于 2009-4-29 13:09  只看该作者

回复 9楼 暮毅 的帖子

有mm追求深沟。。。。

TOP

winne

平民 Rank: 1

肤质
 
地区
 
11楼 发表于 2009-4-29 14:18  只看该作者
MS 买不到更小一号的了……

TOP

书香门鱼

钟家小鱼

尚书 Rank: 6Rank: 6

wildcat

肤质
油性 
地区
江苏 
12楼 发表于 2009-4-29 15:57  只看该作者
额。。。俺不爱穿低胸的YY，话说外面色狼真的很多，而且自己也觉得不习惯，本身就不爱那样的打扮。。。

昨儿穿了件YY，其实也没啥特别。。可能就是胸型修饰的比较好吧。。。。晕死了~一路N多人投来说不清楚的目光，害的我回家又加了件外套~大家还是不要太考究这个啦
http://v.youku.com/v_show/id_XMTM5MTAyNDEy.html
http://v.youku.com/v_show/id_XMTM3NTU1NDE2.html
与此异类[●]为邻——悲痛！愤恨！充满不安！！！！！！

TOP

helen2199

主事 Rank: 3Rank: 3

肤质
混合性 
地区
江苏 
13楼 发表于 2009-4-30 20:04  只看该作者
我不要深沟，那个一点都不性感，感觉很做作，我也从不穿低胸的衣服，我自己都不好意思~~~~再说被人家看的感觉像什么了？？

TOP

洛小裙

王久玖

郎中 Rank: 4

肤质
混合性 
地区
广东 
14楼 发表于 2009-4-30 21:35  只看该作者
其实都是自己感受 合意就行了 又不是给谁看的
你要乐意贴个胸贴套个小背心不穿文胸都行
而且你身边的一票男人绝对疯掉 跟小哈巴狗一样屁颠屁颠的跟着你

TOP

jinjin520520

县令 Rank: 2

肤质
 
地区
 
15楼 发表于 2009-6-26 19:26  只看该作者
我可以做10个俯卧撑，呵呵

TOP

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
发新话题