[咨询讨论] 女人的这些，那些、、、、、、

　洁面：
　　
　　一个问题，如果只让你用一种护肤品，你选什么？我的答案就是洁面乳。没有什么比清洁更重要的了。你自己想啊，如果说你毛孔里脏兮兮的，把保养品进来的通道都堵住了，就是你那保养品效果再好在你们连上也体现不出来。所以有时候别人说好的东西用在自己连上却不好，除了肤质，年龄，地域的因素以外，好好检查检查自己的脸时不时真的洗干净了。
　　
　　我１４岁开始护肤，第一套护肤品就是资生堂。后面用过多少冤枉钱就不用我说了吧，说实在的我自己都不敢回头算到底花过多少，怕吓着自己，弄的以后都不敢再买什么了。如今来推荐国货，不是打着什么穷人的旗号（偶不是穷人，这点我承认）而是确确实实体会到过火的好了，还有就是再那么多的疯狂跟风下我终于认清了所谓的很多大牌的本质。
推荐产品：肤美灵
　　
　　我现在的皮肤状况是中性偏油。进入青春期之后就表跟我说你的皮肤是中性。嘛叫中性，去看看幼儿园小朋友的皮肤，那就叫中性。进入青春期之后，皮肤的油脂分泌会旺盛，然后随着年龄的增长慢慢减少，所以每个年纪段用适用的护肤品是不同的。这点大部分JMs都了解，这是讲给那些小朋友听的。看见那些小朋友拿点烂寇呀，哑狮烂待呀，弄上来显摆偶就想骂。偶弄你那点家伙的时候，你还在玩泥巴巴呢。晓得嘛叫贵妇级别吗？表以为贵就性了。中文语法学过吧，没有的话，小学缩句总学过吧。贵妇，让你缩一缩，知道要去"贵"字留"妇"字吧。哎，姐姐告诉你（虽然咱两站一起，说不定八成人以为你是我姐）这个妇啊才是本质。等你结了婚，生了娃，正二八经的成了个妇人再来用吧。至于能不能担这个贵字旧看你的本事和运气了。
　　
　　好了，爱显摆的小孩骂完了。我来讲我用的洁面的心得。我不去点用过哪些哪些，牌子太多了，数不完。但类型就那么几种。表去看它写什么保湿还是美白，里面这个因子那个因子，几本都是广告，偏人的，今儿流行什么加什么，芦荟，樱桃，西瓜，有的变呢。
　　
　　重要的是看它是泡沫型还是非泡沫型。我推荐非泡沫型。
　　
　　我是中性偏油的皮肤，按理说是应该非常中仪泡沫型的洗面。我的确曾经非常喜欢泡沫型的，而且只买泡沫型的，因为非泡沫的总觉得洗完以后滑滑的，洗不干净。我非专业人士，讲话比较农民一些。JMs现在回想一下，泡沫的在脸上洗时和乳液的在脸上洗时，磨擦力是不市前者大一点，所以从脸上带走的东西前者也多一点。
　　
　　要知道我们的脸上不仅仅有油脂，也有水份，但通常我们只感觉到油脂，因为那使用我们不舒服，而水份就被我们忽略了。而着恰恰是最重要的东西。泡沫型的带走的水份就多于乳液型。
国货里也有别的很多产品，比如，安安，片仔癀，迷奇等等都有自己的这种类型的洗面奶，都是很廉价的东西，JMs可以根据自己喜欢的香型选择，功效其实都大同小异。这也就是日本美肌魔法师佐伯千津所说的，选择到最后也只有香和色的区别。她写的《美肌革命》我推荐可以看看。我推荐肤美灵也只是因为它实在是便宜，而且洗后毛孔呼吸的程度也较我用过的其他所有洗面的略胜那么一点点，也就是说，它是我目前用过的无数洁面里面我最欣赏的。
　　
　　我最最不欣赏的就是所谓的洁面膏，一点点就泡沫丰富，洗得特别干净之类的，它破坏的就是肌肤最基本的油脂平衡。油脂平衡也是个特别需要说的东西，它是决定肌肤好坏的最关键因素。这个后面可以具体的说一说。JMs可以做个实验，就可以理解我说的意思了。
　　
　　在无状状态下，经过一天，晚上洗脸，用温水，就是你手感觉合适，不凉不烫这就正好了，用一块干净的纱布，如果你能确保毛巾干净当然也可以用毛巾，不过我个人是从来不用毛巾洗脸擦脸的。然后什么洁面的都不要用，就用温水和纱布，先用手，如果手的摩擦力够了，纱布都可以完全省去。干性肌肤的JM估计用手就够了。洗3分钟，然后擦干。用一片吸油纸去吸一下，看看脸上还有没有油脂，如果还有，再用纱布洗一下，基本经过两次温水洁面后，任何肌肤都不会在吸油纸上留下痕迹了。这说明什么？这说明仅仅是温水就足以将肌肤洗净。我们以前感觉的，洗完滑滑的，好像没洗干净一样，是我们长期以来的错误认识。然后洗完脸后，什么都不要涂，爽肤水，面霜，精华素，等等等等都不要，什么都不要，看一下时间，然后感觉什么时候脸上的皮肤开始紧绷，紧绷到非要用爽肤水涂面霜不可。然后再次记下时间。
　　
　　第二天用随便一个牌子的洁面乳或者奶，就是类似安安那种质地的，同样用温水，洗到吸油面纸无痕迹为止，同样什么都不抹，等肌肤感到干燥，记下时间。
　　
　　第三天用洁面膏，就是很多泡沫的那种，同样的方法，记录下洁面后肌肤干燥所用的时间。
　　
　　你会发现第三天是最短的，第一天是最长，甚至油性肌肤的JM可能都不会感到干燥紧绷。但是进入青春期后，我们的肌肤就开始出现各种各样的问题，年纪再大些又面临对抗衰老，所以温水已经很难达到我们彻底清洁的要求，因为毛孔里的污垢灰尘没有温和的按摩揉擦是很难被去除的，所以说白了洗面产品的最基本用途就是给我们一个按摩一下脸部皮肤的理由，以更彻底的清洁毛孔。所以洗面产品前面的名词比如美白，祛斑，祛痘，都是可以忽略的，它们里面是可能加了美白成分，但是这些在洁面这个过程中能够有的效果可以用纳米来计算。最最可笑的是一些洁面产品居然标榜着什么收缩毛孔。这根本就是和洁面的初衷大相径庭。为什么用温水，一是它去除表面油脂的效果比冷水要好的多，二就是它可以将毛孔打开，使毛孔里的污物去除。我实在是不知道那些收缩毛孔的洁面产品是如何在洁面这个步骤上发挥功效的。

爽肤水：
　　
　　顾名思义，爽肤水最主要的成分就是水，所以这个也是不值得投资的一项。实在没钱的MM又偷懒的MM去买一瓶矿泉水，一包药用棉，剪成化妆棉的大小，厚薄按自己喜好，矿泉水能放冰箱的放冰箱，没有冰箱的放在阴凉的地方，避免暴晒。这样也能起到爽肤水的基本功效。
　　
　　爽肤水的基本功效有二：第一，二次洁肤；第二，补水。所谓二次洁肤，就是第二次清洁肌肤，为什么要第二次清洁。最简单的理由，你用什么擦干脸？毛巾，或者纸巾，你能保证它们完全干净吗？还有，你确定脸就一定洗干净了吗？所以这个二次清洁是很有必要的。
　　
　　然后将一下化妆棉的用法。化妆棉一直都说有两种用法，一种是打圈，一种是直接拍打。我推荐第一种，除非你是皮肤非常薄的人。但如果你皮肤非常薄也说明你以前的保养有问题，一般很少有人先天皮肤就薄，多半是后天保养方式不对。
关于选择化妆水，我个人比较建议的是无酒精的，但是如果是面疱严重的肌肤，是需要酒精的。但是问题在很多人对自己的肌肤了解错误，很多人皮肤油，就以为是油性肌肤，拼命的去油，控油，其实很多时候皮肤的出油是在告诉你，皮肤的水油平衡已经出现问题了。换句话说就是外油内干。干才是症结所在，就像中医说的，病藏于五脏六腑而显于四肢。对于这样的皮肤第一步是需要补水。
我先说一个我个人觉得性价比最高的爽肤水。那就是自制，自己动手丰衣足食嘛。其实这个配方估计很多MM都知道了，就是甘油+白醋+水，比例1：2：4。你怕粘就少放点甘油，不喜欢白醋的味道就少放点白醋，有钱就用依云水，没钱就用矿泉水。，可以一边调配，一遍在脸上试，调到自己最满意为止。你要真那么讨厌白醋的酸味儿，那就加几滴玫瑰精油，让它香点。至于可不可以用玫瑰纯露代替水，我还没有试过，但是如果纯露的配方是纯天然的，没有什么化学成分就应该可以。但是在DIY的时候，我建议还是不要有太多自我创造，因为搞不好双方就起了化学反应，用在脸上的东西是不可以儿戏的。所以在挑单件产品的时候也要注意，不要挑还有太多化学成分的。让他们只是简单的物理融合。这是比较安全的。
　　
　　我上面提到的白醋，甘油，自身就是好东西，白醋有美白，祛斑，去皱的功效。我这里不妨再列几个简单的白醋配方，有兴趣的JMs也可以去试试。
　　
　　白醋：甘油＝２：１——嫩肤增白作用
　　
　　白醋：甘油＝４：１——止痒作用
　　
　　还有很多，MM可以去google，能google到的这里就不多说了。
　　
　　然后说一下甘油，直接在脸上用过甘油的JM应该感觉到甘油吸收很快，但是用完之后粘粘的。这说明什么，前者说明甘油是很好的补水单品，后这说明它还具有保湿效果，但是它的保湿是双重的。
　　
　　我先插播一下补水和保湿的区别。首先要强调的是“补水不等于保湿”补水是将水分补充到皮肤里，就像浇花一样，浇到土里的过程就是补水。保湿是保持湿度，打个不大恰当的比方，就比如在花周围的泥土上覆盖上保鲜膜，防止水分的蒸发流失。当然啦，花花还要呼吸的，这只是个不大恰当的比方，MM理解就好。很多MM把保湿等同于补水是不对的，在购买产品的时候也要看清楚，保湿的产品通常没有什么补水效果，补水的产品保湿效果通常比较差，所以，保湿和补水的产品都是需要的，保湿产品用在补水产品之后。
　　
　　好了回来将甘油，甘油的保湿是这样的，甘油是个很奇特的东西，附在脸上那层粘粘的东西有很好的吸水性，说他保湿就是这个道理，它通过吸附空气中的水分来达到它保湿的功效，地处南方湿润地区的MM用它是非常好的。但是北方干燥地区的MM单用它就不行了，因为甘油的保湿是双重的，当空气里水分不足的时候，也就是它吸收不够水分的时候，它就从另一方面来吸收，就是你的皮肤。听起来很可怕吧，简单的说，甘油是个自私的家伙，它要得只是它自己湿湿润润，不管水分是从哪里来的。有些MM说用了甘油脸色变黄，我来告诉你是为什么，你一定是将甘油粘粘的那层直接暴露在空气里，并且周围的空气是干燥的，比如在空调房里。当甘油从里皮肤里吸收到水分之后，你皮肤内的细胞水分就不够了，上过生物课的同学都知道细胞里最多的东西就是细胞液，而细胞液最主要的成分就是水，也就是为什么人体里的水分比例那么高的缘故。当细胞里的水分不足，那么各种物质的流动和排泄就缓慢了，很简单的道理，你想一艘小船是在小溪里流的快，还是在激流汹涌的大江里流的快？在我们身体里各种物质就是这个小船。当废弃物不能够充分被排泄，皮肤自然就显出各种不同的斑点，暗黄。再说一个例子吧，我妈妈脸上的晒斑很严重，不注意防晒的结果啊，用过多少祛斑的产品，无效。有天我扔给她一瓶甘油，让她当爽肤水用，老妈很听话，而且在我的指导下她用化妆棉的手法一直是正确的。过了几个月，有次打电话回去，老妈和我说她觉得斑淡了好多，她就是一天两次的用甘油当爽肤水抹脸，任何祛斑的产品都没用。为什么？道理很简单，斑点，你在显微镜底下看也就是那些细胞里的杂物。当人上了年纪，细胞就不如年轻时饱满了，水分自然也不足，那么杂质的排泄也就慢了，水都流动不起来，你再加去污剂也没有用。她用甘油就是很好的补充了水分，细胞里的物质能动起来了，该排泄的自然也就排泄掉了，显在脸上就是斑点少了，淡了。把道理说清楚，其实是很简单的，并不是那么玄乎，或者是妙方什么的。
　　

好了，终于来讲眼霜了。之前再次申明一下，我不是专业人士，JMs不要对我的专业知识要求太高，我无法做到，只是一家之言，仅供参考。
　　
　　首先我之前在回答问题的时候就有说过眼部肌肤相当薄的，几乎可以算是人体最薄的肌肤部位，但这样的部位，我们对它的保护还没有自己的PP来得好。PP有KK穿，从不受紫外线的侵害，而且我们也从不对PP拿些什么油啊，彩呀，膏呀，粉呀的折腾它。而对眼睛，我们化妆，卸妆，让它经受阳光，对它的拉扯可以说是相当频繁的，这么薄的皮肤又怎么经的起这样多的折腾呢？所以当眼部出现第一道皱纹的时候，不论是真的还是假的，都会令我们非常恐慌的想到衰老。
　　
　　的确眼部非常容易长出皱纹，并且一旦长出就很难消除。所以如果经过补水，保湿，敷眼膜等等方式依然不能消除的眼纹，那么就是真的皱纹了，之前有JMs问长出皱纹怎么办，就我所知道的，用保养品是无法解决的。所谓Anti，也就是“抗”，抵抗，只是起到预防，延缓的作用，而非治疗。想要消除，就必须借助医学美容手段了。
　　
　　有些MM说，我二十多了，眼睛周围挺好的，不觉得要用什么眼霜呀。在这里我告诉你眼霜的作用是延缓你眼部肌肤的衰老，也就是说，25岁之后你眼部出现皱纹的时间用眼霜比不用眼霜要晚。记住你比较的是你自己，而不是她人。每个人眼睛的形状不同，从而产生的表情纹不同，也就是假皱纹，但假皱纹不注意护理也就变成了真皱纹。有人羡慕别人天生丽质，可是有一句话说，30岁之前女人的美貌是上天给的，30之后女人的美貌是自己给的。眼部就是最好的例子。我们早早的护理肌肤，为的就是自己的美貌能够长久。
眼霜基本对于每一个人来说都是必须的。因为我们现在的生活环境恶化的越来越厉害，这点是大家都不愿意看到，但又必须面对的事实；加之空调，暖气的长时间使用，使面部缺水；还有我们如今对于电脑的高使用频率，眼部肌肉极度疲劳；都需要我们尽量早的使用眼霜，而不是等到25岁之后，出现眼纹了才开始。医生常说，防胜于治。护肤也同样。
　　  
　　眼霜、眼胶、眼部凝露等日常型的眼部护理产品都属于基础护理产品，一般分祛黑眼圈、祛眼袋，和抗皱纹三种功效。这里我们先来分析一下黑眼圈，眼袋，和皱纹到底是怎么一回事儿。
　　
　　首先看黑眼圈，如果不是先天形成的，那多半是由于经常熬夜，眼部疲劳、情绪不稳定，造成的。先天的MM就去看医生吧，这已经不是简单的护肤问题了，我无能为力。后天形成的这种色素的沉淀某种程度上和斑点类似，都是因为循环不畅，排泄不通而造成的，你看到的暗黑色，基本有两种物质，第一我说的废弃物，第二是流动不畅的血液，第一种会偏茶色，第二种偏青色。
　　
　　年轻的JMs基本应该是青黑色眼圈，生活作息不规律这个毛病基本80%的年轻人都有。眼睛周围有很多微血管，睡眠不足、眼睛疲劳，你还不让它放松休息，它就在你面子上给你难看。眼周肌肤淤血及浮肿现象出现，于是你就顶这个熊猫眼见人吧。
　　
　　茶黑色眼圈则多出现在年纪大的人身上，由于年纪的增加，新陈代谢变慢，血液里的垃圾不能够很好的排泄掉，所以沉淀下来，形成黑眼圈，再加上日晒，如果防晒措施做得不好的话，还有上年纪的人皮肤大都缺乏水分油分，眼部肌肤也不例外，这些因素也使得黑眼圈更加顽固不化。
　　
　　对于经常化眼妆的JMs我要说，卸妆一定要干净，否则长期下来，一些没有卸净的化学小颗粒会渗透到皮肤里，同样形成黑眼圈。所以我之前说我不大爱化眼妆。
　　
　　再来说眼袋，眼袋也是有先天和后天的，先天的比如黎姿，黎大美人就是，一直都有下眼袋，但是肌肤并不松弛，里面多半是脂肪。黎美人皮肤好可是连圈内化妆师都公认的。这种想去除，找美容科医生，动刀子。后天的也分两种，一种是水肿，比如肾脏不好，排尿不好，睡前喜喝水也会造成第二天的眼部浮肿，不过这种很容易就自动消除了。另外睡眠不足，疲劳过度都会造成眼袋。第二种是皮肤松弛，这种多半出现在点年纪的人身上，比如35+。这个时候皮肤的弹性开始变差，当然眼睛周围的皮肤因为薄会首先体现出来，如果下眼睑的皮肤松弛到眶隔膜支持力下降，眶隔膜脱垂，而形成眼袋。这种一旦形成，我也无能为力，只能找美容科医生了。
　　
　　我这里说的只能是保养的范畴，也就是保护，养护，如果你已经处在我上面说的不可能用保养品挽回的情形。放弃寻找眼霜吧，就像我之前说的，眼霜都是大骗子。黑可以变白，胖可以变瘦，但是这种功能型的治疗护肤品目前市面上还真的没有看到。直接找医生，省钱省时间，美丽还多一些。
　　
　　最后我们来说眼纹。眼纹分真皱纹和假皱纹。一般35岁之前眼角产生的细而短的皱纹，很可能是假皱纹，也就是我们一般说的“干纹”。主要是因为皮肤缺水，习惯性表情，工作压力，睡眠不足造成的。所以可见睡眠，休息有多么的重要的吧，三种问题它都是形成的重要因素之一。但是如果不注意及时的保养，即便现在是假皱纹，时间一长，假亦成真。真皱纹出现在35+，特别是45+，出现的位置一般在眼角，也就是鱼尾纹。它会随着肌肤弹性的不断减弱而不断加深。真皱纹的产生是一个漫长的过程，一旦开始，肌肤老化便不可逆转，除非利用医学美容，否则真皱纹现象只能缓解或延迟它出现的时间，不能完全消除。所以还是那句话，标榜能除皱的眼霜都是大骗子，真皱纹通过保养品只能缓解，不可能消除。　
具体手法如下：取绿豆大小的眼霜，置于无名指上，无名指又被称为美容手指，它的对于眼部肌肤来说是正好的，不重不轻，然后“点”于眼周，记住啊，点，点，点。不要去打圈，就用无名指不断的轻轻的点。知道有一种保持肌肤弹性的方法叫“脸上弹钢琴”，就是用手指在脸上像小猫的小肉垫子一样轻轻的不断的点击。在眼部的这个作用也是样的道理。这样点可能有点累，最好顺着内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮的顺序，上下眼皮最好都能点到200下，直到眼霜完全被吸收为止。
　　
　　有些MM长脂肪粒，原因第一是眼霜用得过量，第二眼霜超龄，第三眼部皮肤有细小的伤痕。第一第二点在仔细看过帖子之后不应该再错，第三点如果难以避免，长了脂肪粒，没有关系，它会自己吸收消失的。如果已经长了一圈了，去医院，让医生帮你挑，自己不要动。
　　
　　另外面霜一般不可以覆盖到眼部，除非说眼部可以使用。因为面霜的分子颗粒一般大于眼霜，不容易被眼部吸收，也会造成脂肪粒。无酒精的，温和无刺激的爽肤水，防晒霜可以用在眼部以滋润和保护。眼部上防晒霜的时候同样用上眼霜的方式处理。
　　
　　Tip：上眼霜的时候可以将眼球转向上方然后定住，这样眼部下方的皮肤会拉紧，有利于眼霜的吸收。

关于片仔癀。推荐皇后牌片仔癀珍珠膏。
　　
　　不适用人群：
　　
　　已经满脸痘痘，皮肤薄，明显红血丝的JM。
　　
　　请先用黄芪霜将痘痘全部压下去，然后做三个月的基础护理再来用。
　　
　　适用人群：
　　
　　脸上轻度，中度痘痘以及所以成熟肌肤（敏感性以及皮肤偏薄的JM慎重使用）
　　
　　重要功效：
　　
　　肌肤深度排毒。用过之后脸上大颗粒痘痘的爆发就是排毒现象。很多人不信。我这里说一下道理。片仔癀走的是中医路线，中医讲究排，而不是压。加速毒素的排出，而使肌肤自身体现出本来相对好的状态。所以有人一看脸上那么多大颗粒的痘痘就抱怨说不好用，不用了，再回到化工路线，把它压下去，等于没做排毒，还白折腾了皮肤。所以如果你要用，你做要心理准备，至少去用两瓶，如果一个月内计划有重要面试，满脸痘痘有碍观瞻，那就不要用，挑个休假没人看的时段再用。
　　
　　推荐使用时间：生理期过后的第一天开始。
　　
　　原因：生理期过后的第一个礼拜，皮肤自我保护能力最强，最适宜使用新产品。
　　
　　用法注意：由少到多，逐步递增。第一次使用，只需勉强够涂均匀面部的用量，就是说，脸上薄到不能再薄的一层就够了。让皮肤慢慢适应。然后按摩，按摩到完全吸收为止。之后一个礼拜依旧少量使用，之后必须按摩到完全吸收，否则无效，甚至反效。因为膏体偏厚，皮肤自己吸收能力不够，需要外力帮助。
　　
　　出现大粒痘痘，继续使用，可用芦荟胶点在痘痘处，帮助镇定，消炎。依旧按摩，坚持每日早晚按摩，有痘痘处可特别小心按摩。痘痘会自动消除，且不留痘痕。
　　
　　一般一个月之后皮肤状态会恢复正常，且不会反弹。使用期间建议不要与其他美白，祛痘产品一起使用，补水保湿产品可以使用。特别注意排毒期间的补水工作，加强补水面膜的使用。
　　

我说一下敏感性肌肤护理吧。
　　
　　其实敏感性肌肤也没有什么特别的地方，就是在用品选择上的局限性比较大，很多产品不适合，这就是我认为的敏感性皮肤相对麻烦的地方。
　　
　　首先，对敏感性肌肤要有一个正确的认识。敏感性肌肤不等于过敏。很多JM，一发现对有些产品过敏就认为自己是敏感性肌肤。其实不是这样的，几乎每个人都有过敏的东西，只是有些人遇到了，有些人没遇到。大家知道我对什么过敏过吗？说出来，不怕你们笑话。硫磺皂。呵呵，那是长痘痘的时候，什么方法都用，我干了件什么事情呢？JMs都知道，有些祛痘的洗面奶你点在豆豆部位一夜，第二天就好了。那时候我痘痘很厉害，而且出油重，就觉得只有硫磺皂才洗得干净，现在想起来还后怕。然后有天，我就点了硫磺皂在我的那一片，看好，是一片～～～痘痘上，然后第二天起来，我就感觉我脸发烧，对着镜子一看，红的跟猴屁股一样。这个就是过敏。按我现在来看，当时那是大面积的过敏。所以，如果遇到了自己过敏的产品，恭喜你，以后再遇到的几率就不大了。如果没遇到，那么也恭喜你，说明你运气好。总之，遇到过敏不要紧张，这是很正常的现象。正确处理就好了。一会儿我说怎么处理。
　　
　　现在我们来看，什么才是真正的过敏性肌肤。
　　
　　皮肤薄，偏白，容易被晒红，晒伤。毛孔小，能看见皮肤下细微的血管（这里注意了，有些JM问红血丝的问题，有可能你的皮肤已经敏感了）换季，换地方时比常人反应强烈。冬季很容易皲裂，起皮。
　　
　　
　　敏感肌肤的原因：
　　
　　第一，你天生就是过敏性体质。就是说，不光是脸上，你就是吃东西也会经常容易过敏。这种体质的人脸上皮肤的敏感性还表现在，一旦生活习惯不规律就立马反应在脸上，比如熬夜，喝酒，第二天皮肤就不对了。
　　
　　第二，后天造成的。比如你长痘痘，而且像我上面一样，大面积的痘痘，毫无疑问，你“这时”是过敏性皮肤。注意是“这时”，因为痘痘红肿发炎时，不断定向表皮肌肤，所以你常常觉得长痘痘的地方疼。而如果是大面积的痘痘，那么你的表皮肌肤就会有大面积的轻微破损，因而你这时的皮肤敏感。不要以为爱长痘痘就是油性肌肤。油性肌肤体现为，天生的毛孔比较大，容易晒黑，但是基本不会出现晒伤，不容易有皱纹。这才叫油性肌肤。而痘痘是每个人都会长的，只是油性肌肤在青春期因为油脂分泌过旺，肌肤来不及代谢，所以油性肌肤更容易长痘痘而已。而且痘痘不仅仅是因为油脂分泌过旺，堵塞毛孔造成，还有一种原因是因为身体状况不佳，反应在脸上。这种多反映在成年人脸上。同样无论肤质都会长。
　　
　　还有一种后天造成肌肤敏感的原因。过度清洁，去角质，以及过度按摩。换句话说，过于关注自己的肌肤也会让肌肤变得敏感。我说过肌肤是有自我修复能力的。比如手上破了道口子，过段时间它就会长好，如果不是疤痕体质，也不会留下疤痕。所以，如果有痘痘，或者过敏了，那怕你不进行特殊处理它也会自己恢复，只要我们不要雪上加霜就好了。还有喜欢去美容院的JMs一定要慎重选择，毕竟把自己的脸交给别人是件挺危险的事情。选用的产品以及小姐的手法都要特别当心。如果手法不得当，比如过重，很可能就会把肌肤弄成敏感性的。
　　
　　再一种后天造成敏感的原因：喜欢当小白鼠，什么新的都要用。喜欢跟风的JM就要注意了，不要把皮肤弄敏感了。我前面就说了，如果你找到喜欢的，适合的就不要频繁的去换它，因为皮肤适应任何一种新产品都需要自我调节一下，折腾得过多它当然罢工啦，换你你也不干呀，对不对？
　　
　　怎么护理：
　　
　　针对天生敏感体质的：注意饮食，避免自己过敏的食物。对什么过敏的吃的，不要用在脸上，也不要用含有这种成分的东西。规律自己的作息事件，不碰烟酒，不熬夜。
　　
　　对所有敏感性皮肤：
　　
　　1. 不去或者少去角质。你们本来角质层就薄，所以就更不要去去什么角质了，再去就没有了。
　　
　　2. 补水。又来说补水了。对，补水就是这么重要，女人是水做的。记住这句话。敏感性肌肤因为皮肤薄，所以锁水和锁油的能力差。特别要注意外部的补水。
　　
　　3. 防晒。挑选适合自己肌肤的防晒产品。找到就不要轻易换。晒伤了就更麻烦了。
　　
　　4. 选择温和安全的护肤产品。很多痘痘肌肤的女孩子就喜欢控油控油再控油。我告诉你，不可以的，连含酒精的爽肤水都不可以用。所有刺激性的东西都不可以用。美白，祛斑，包括精华素的挑选都要谨慎谨慎再谨慎。不要用泡沫洗面乳，你们用乳液型的就够了。
　　
　　5. 避免化浓妆。皮肤薄经不起那么多油彩。
　　
　　6. 在用所有护肤新品时，先在手臂内侧和耳后，涂抹适量（注意量要够，不然这个敏感测试白做了）停留24个小时，观察。这个对于敏感肌肤的人一定要做！！！！
　　
　　好了，最后推荐一下品牌吧。药房专售的雅漾，不用说了，专业针对敏感性肌肤的。其次，芦荟胶，这个我也是推荐人手一只的，过敏时它的镇定效果很好。我个人觉得赛维芦荟胶是我用过的最好的芦荟胶。如果对芦荟不敏感，就试试它家的东西吧。我建议成套使用植物天然系列的产品，避免化工路线。四月天的冰露也是不错的，以及类似质地清爽，成分简单安全的产品。最重要的就是皮肤测试，一定要重视！！！找到适合的，千万不要随便换！！！

关于面霜的挑选我不想多说，这是我们从宝宝霜，一直用到现在的东西。我这里只讲几个成分，选购的时候看清成分，找对适合的质地就可以了。
　　
　　保湿，补水——最主要透明质酸，其余氨基酸，维他命B5等也有此功效。对于甘油，我这里相当谨慎，还是那句话，回头看我对甘油的说明，看清楚了再去用它。它是双刃剑。
　　
　　美白——主要熊果素及左旋C，鞣花酸是最近开始有的。中药路线的薏仁，白芷，珍珠粉、杏仁，甘草，桑叶等。关于果酸，我个人不建议单独为了美白而选购，因为有很多其它的成分可以代替。果酸的换肤功效才使它的主要功能。
　　
　　另，任何快速美白产品不使用。非中药路线建议只晚上使用，白天坚决注意防晒，否则美白产品等于没用。
　　
　　抗衰老——主要为胶原蛋白和Q10，维他命A等等也有功效。  
　　
　　针对所有护肤产品的话：坚决注意使用时间，在保质期内使用。不囤货！！！避光，低温存放。尽量不用手指取霜，推荐棉签，即用即丢，保证干净卫生。取霜后，立刻旋紧瓶盖，避免护肤品长时间暴露在空气中。举一个例子,我们经常有种感觉，小样比正品好用，特别是大瓶的东西，越到最后感觉效果越差，一方面因为皮肤逐渐适应，特别是化工路线的，就和身体产生抗药性一样。另一方面就是因为我们保存不当，护肤品的效果大打折扣。所以，我也不是很推荐买太大瓶的东西，因为存放上的失误，是不可能完全避免的。
　　   首先来说一般的面霜涂抹法，看了很多图，觉得还是佐伯奶奶讲的最详细，最清楚，所以借她的图。这里还要说明一下，我下面说的面霜的涂抹方法同样适用于，卸妆乳，洗面奶，精华素，等等需要涂抹延展开的保养品。
　　
　　首先，按我推荐的用医用棉花棒，当然超市里的也是可以的，重要的是要干净卫生。有些人推荐用专用棒，我不是很欣赏，因为不能保证它的清洁性。所以棉花棒，即用就丢，价钱也便宜，更好一点。取多少？按面霜的滋润度和自己脸部肌肤的多少决定，我建议，宁少勿多，先取少一点，不够再加，不要一下子涂很多，肌肤吸收不过来，反而有负担，就会长痘痘。
　　  将取出的面霜，放在手心里。我建议啊，首先相互搓揉一下，提高手心的温度，特别是天冷的时候。要是还不够，有个快速的方法，我说过，早上起来空腹喝一杯温热的蜂蜜水也好，盐水也好，姜茶也好，按个人肠胃的接受能力，就把手放在杯子外面捂一捂就好了，立刻就热了。目的是将面霜预热一下，温度太低第一面霜里面的成分发挥的比较懒，第二我们的皮肤对它的吸收能力也打折。

面霜预热  之后就是我们都熟悉的五点式
第一步：由下巴至耳垂的位置。
第二步：由鼻翼两侧，平展着向两边至耳朵涂抹

第三步：由眼头的位置，沿眼睛的方向涂抹至太阳穴。但是是要比眼霜涂抹的位置要低的，不可以和眼霜重叠。因为面霜的分子颗粒比较大，眼部的肌肤吸收不好，容易长脂肪粒。

第四步：由鼻梁向发髻方向涂抹
这样经过这四步面霜就已经抹开了，但是还没有能够被肌肤吸收，所以需要下面的几步
　　
　　⑤ 额头中央→太阳穴
　　⑥ 眉头顺鼻梁向下→鼻尖
　　⑦ 鼻翼两侧上下沿鼻翼按摩
　　⑧ 由人中部位→嘴角
　　⑨ 下巴中央→嘴角

累死我了，大家不顶一下的。。。。

还没看完,先顶一下

顶，给你顶起

很不错，很全面

支持一个先，基本上全看完了，

。。。好多文字

支持矿泉水那个，好长啊。

谢谢大家啊

看完咯，辛苦辛苦啦~~

好长哦，很不错的文章~~~~

面霜其实有一个特别简单的预热方式，貌似我是看的个什么美容节目上大S说的。就是将将手掌心互相搓热，然后将乳液或者面霜放于已经热乎的掌心麽开，然后涂在脸上。

平时没事的时候也可以错热掌心直接将热乎的掌心放在脸上，再搓再放在脸上，可以促进脸部血液循环。

蛮简单实用滴。我现在涂乳液都这样涂。

说片仔癀和黄芪霜的部分对俺挺有用

准备去败一本 佐伯千津的《美肌革命》了~~~~

楼主太专业了！

谢谢，不过是转载的。。。

楼主辛苦啦··

那个自制爽肤水不知是否可行，我用水水很费的说

好帖,顶~~~~~~~~~~~``

MM可以试下啊，我看试过的人说不错呢。
下面是有个MM来现身说法一下：
　　这个配方应该反过来：白醋：甘油：水= 1：2：4
　　
　　白醋最少，甘油居中，大部分还是水。这个配方我用了大约一年，效果还不错，至少不比190元一瓶的润肤水差。白醋的含量要少，第一次用的mm最好只放四五滴，慢慢试着，让看皮肤感觉来调试比例，毕竟人都不一样，况且年龄、地域、肤质都差别太大了，小剂量长时间慢慢调试，对自己的皮肤还是小心点好。
　　
　　我自己用这个配方的感受：1、有美白效果。但是不是马上见效，但是有持续美白的功效，缓释效果是最安全的。
　　2、收缩毛孔一般。也可能我太爱熬夜了，不知道哪个力量更大，所以感受不深。
　　3、确实保湿。我在北方非常干燥的城市，冬天室内空调烘的更是跟沙漠似的，我一天对着脸喷不下20次，效果很好，主要是甘油再起作用。
　　
　　另外附加说明，因为对着脸喷，所以很难不波及到眼睛，白醋含量高，眼睛受不了，沙到眼睛就得不偿失了，所以白醋一定先少放，再慢慢加量，比例最多也不要超过1：2：4.
　　
　　我喜欢在里面添加玫瑰饱和露，冲淡一点醋的味道，毕竟不是每人都喜欢这个味道，再说要在办公室喷，还是要注意影响哈。
　　
　　额外收获：因为每天喷白醋，一冬天没感冒，大概鼻粘膜受了白醋的刺激，和熬醋防感冒一个原理，所以，哈哈，赚了。