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[咨询讨论] 晚上9点以后不宜美容

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楼主发表于 2009-11-12 17:57 只看该作者

晚上9点以后不宜美容

刚正好去看一些讲养生的网站，在39健康网看到此篇文章，转载过来与大家一起分享，我也不知道正确不正确，望高手指点。

　工作了一天，吃完晚饭，收拾好屋子，然后洗脸洗澡，再做日常的皮肤护理时已经是晚上九十点钟。
　　然而，你知道吗，这个时间是一天之中最不宜美容的时间。
　　人的皮肤也有生物钟，晚上9点至11点，此时肌肤最易出现过敏反应，微血管抵抗力衰弱，血压下降，人体易水肿、流血及发炎，故不适宜做美容护理。
　　因此，你每日的护肤美容不妨提前至7、8点，或者推迟到晚上11点以后。
　　根据皮肤的生物钟，每天下午4点至8点是最适宜职业女性到美容院做保养的，因为此时血液中含氧量提高，心肺功能极佳，能充分吸收营养。
　　晚上11点以后，则是细胞生长和修复最旺盛，细胞分裂的速度要比平时快8倍左右，肌肤对护肤品的吸收力特别强，这时应使用富含营养物质的滋润晚霜，使保养效果发挥到最佳状态。

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沙发发表于 2009-11-12 18:00 只看该作者

于是，我几乎是11点往后，K妞9点洗澡，大概就在9--11点护肤= =

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板凳发表于 2009-11-12 18:02 只看该作者

我一般晚上回到家就开始准备洗漱的，不过都是九十点钟了，我喜欢晚上散步。
洗漱完毕后躺在床上看电视睡觉，嘿嘿。

[ 本帖最后由婚婚于 2009-11-12 18:04 编辑 ]

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地板发表于 2009-11-12 18:11 只看该作者

不会吧都是11点左右才做面膜的

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5楼发表于 2009-11-12 18:19 只看该作者

我给个完整版吧，书上直接搬过来：

23:00-5:00
这时细胞生长和修复最旺盛，细胞分裂的速度要比平时快8倍左右，肌肤对护肤品的吸收力特别强。

6:00-7:00
肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强，细胞的再生活动此时降至最低点。由于水分聚积于细胞内，淋巴循环缓慢，一些人这时会有眼皮肿胀情形，可用能增强眼部循环，收紧眼袋的眼霜。

8:00-12:00
这时肌肤的功能处于高峰，组织抵抗力最强，皮脂腺的分泌也最为活跃。可做面部、身体脱毛、祛斑除痣及文眉、文眼线等美容项目。

13:00-15:00
此时血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤易出现细小皱纹，肌肤对含高效物质的化妆品吸收力特别弱。这时若想使肌肤看来有生气，可额外用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等。

16:00-20:00
随着微循环的增强，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，能充分吸收营养，这段时间最适宜职业女性到美容院作保养，还可根据爱好进行健身运动。

20:00-23:00
此时皮肤最易出现过敏反应，微血管抵抗力衰弱，血压下降，人体易水肿、流血及发炎，故不适宜做美容护理。

不过我基本也是晚上九点多开始做些特殊护理的。