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[咨询讨论] 如何选择保健品

如何选择保健品

坛子的JMS
最近在关注保健品的选择这块
要想有健康的肌肤除了用合适的护肤品
内调也是很重要的
所以 想请教一下 这种年龄和肌肤适合哪些保健品呢
谢谢。。。。。

差点忘了
油性肌肤 偶尔会发痘痘 现在有一些痘印
最想要的效果是美白祛黄 消除痘印

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这种年龄和肌肤适合哪些保健品呢?
where is your year?
开始工作啦,人生旅途的一个重要开端。

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根据自身体质选择合适滴

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保健品的有效成分很少的

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保健品有好多都没什么用处的    就是心理因素   饮食上调理下   多运动  保持良好的心理状态   身体就会棒棒的
淡然笑.............轻声说.............安静听
在线时间不固定O(∩_∩)O~

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我觉得食疗比较好啊~~
多吃点水果~~
顿顿汤
什么银耳,莲子,红糖,蜂蜜多吃吃啊~~
还可以泡泡白芷枸杞黄芪茶(因为我有点低血压)所以这个好像也美容的说
我还经常煮薏仁米红枣茶喝喝

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不要迷信保健品能够给你带来什么惊奇的效果,保健品是需要在营养师或者医师的建议下食用的,一般会推荐给病人,而不是健康的人群。
    如果楼主想调理身体,而身体不是有什么问题的话,建议使用蜂产品,蜂蜜啊,花粉啊,年轻人不推荐食用蜂胶,蜂王浆或者四宝片之类的
    再来是茶,建议喝普洱,(PS:是熟普哦)普洱茶是惟一的后发酵型的茶,它的茶碱、茶多酚等对人体有害的物质在长期的发酵过程中被分化掉了,因此品性温和,对人体不刺激,还能够促进新陈代谢,加速身体内脂肪、毒素的消解和转化
喜欢花草茶,搭配些随意的花草茶,很棒的
以上这些是需要坚持才能看出效果
        运动当然也是调理身体最好的途径之一,推荐瑜伽,有氧操
    再来是饮食,平时饮食注意,不要油腻,辛辣,烧烤,油炸,滋味肥厚,这些都是引起皮肤油腻的祸首

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我和LZ的皮肤是一样滴   我都没想过要用保健品
对那个没什么感觉   也不感冒     更不知道该选哪些?????
努力隐藏的痛,反而更明显~~~~~~~

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有钱买保健品,不如买10斤红枣啃,去黄美白都有效,想除痘印用芦荟胶

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