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[咨询讨论] 魅力肌肤的10条法则

diiiiiiis

平民 Rank: 1

肤质
 
地区
 
楼主 发表于 2009-1-16 15:18  只看该作者

魅力肌肤的10条法则

魅力肌肤的10条法则
　缺乏必需脂肪酸时，皮肤会干燥失去光泽，造成发炎及湿疹。
　　水分能活化肌肤机能，帮助废物排除。
　　在冷气房工作的上班族应注意水份和维生素C的补充，以防水份从表皮蒸散流失，造成皮肤干涩。
　　蛋白质是皮肤组织再生重要的原料。
　　充足的蛋白质与维生素C能让体内合成足够的胶原蛋白，维持肌肤正常结构与弹性。
　　若缺乏维生素A，会使皮肤组织变得粗糙干裂，表皮容易损伤剥落。
　　维生素C能防范黑色素过度产生，有利肌肤美白。
　　贫血会使肌肤无法获得充分的养分，应多摄取肝脏、瘦肉类、蛋、绿色蔬菜等含有丰富铁质的食物。
　　缺乏锌不但会影响皮肤健康，也容易长青春痘。
　　维护肌肤健康的营养素：必需脂肪酸、蛋白质、水、维生素A、C、E、铁质、锌。
本帖最近评分记录
  • 猕猴桃 金钱 +3 感谢分享~~ 2009-1-16 17:03

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Eugenerui

蕊蕊

尚书 Rank: 6Rank: 6

肤质
混合性 
地区
江苏 
沙发 发表于 2009-1-16 15:30  只看该作者
记住记住~
`:___ 呦雉過後 ↙ 。.偭臨荿孰 。＂ __!

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猕猴桃

桃子

版主 Rank: 7Rank: 7Rank: 7

肤质
混合偏干 
地区
重庆 
板凳 发表于 2009-1-16 17:04  只看该作者
偶吃过一段时间养生堂的VE，后面没坚持了，因为有的人说经常吃好，有的说不好，偶就干脆不吃了，改成多吃水果，呵呵~~~~~~~~~··

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stefani

主事 Rank: 3Rank: 3

肤质
混合偏油 
地区
广东 
地板 发表于 2009-1-16 20:31  只看该作者
其实美容护肤是贵在坚持的~

很多东西我们都知道，就是偷懒~

所以，要坚持哦！！

努力把自己保养好哈!

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