[咨询讨论] JMS推荐个美白效果好的霜吧……

我主要是用来擦脖子，因为脖子和脸反差真是太明显了……

我全身上下，脸部皮肤最差！

本草新妍的七白

美加净的保温霜

我也想知道…坐等高人…

美加净银耳珍珠霜

mm可以参考国货达人堂里的帖子哦~http://www.zhongguohuo.com/bbs/thread-32402-1-1.html

我觉得片仔癀珍珠膏的去黄亮肤美白效果很不错。

没有任何护肤品有绝对美白的功效，尤其是一用就白的一定要小心，里面绝大多数都有对皮肤伤害极大的化学物质，很多用过的人，当时感觉非常好，可过了个个月就把皮肤弄的非常糟，更有甚者需要常年去看皮肤医生，有的护肤品就是烧掉外面的皮肤路出里面的皮肤（无良啊，据说以日韩居多，但也不能一概而论，像防晒日本就做的非常好，偶不是崇洋媚外，表拍我），非常可怕。而且我认为，如果要美白一定是全身的，虽然过程较慢，但这种白是任何化妆品都摸不出来的。
我的几条建议：
1、一定要防晒，不防晒怎么保养都是功亏一篑，而且不仅仅是美白，几乎所有的皮肤问题都是由于不防晒引起的（像衰老、斑点...），日夜都要防晒，选择防晒品时不仅要看SPF（这只是防晒时间），最重要的是PA（这才是防晒效果），最好选防水的，但一定要卸妆。
2、每天补充胶原蛋白，食用胶原蛋白粉就好（我觉得饮料，而且太贵了，里面还含有防腐剂，粉粉安全啊）5克，人体一天要流失1克胶原蛋白，最多可以吸收5克左右，最好睡前服用，这样不至于当做热量被消耗）最好搭配葡萄籽一起服用（现在抗氧化最强的是虾青素/虾红素但这个非常少只有美国的一个牌子有，国内很少）
3、还有就是精油按摩（代替身体乳）像玫瑰（真正的玫瑰单方精油非常贵每毫升大概50元最低）、柠檬等，但不能白天使用，精油感光。
4、保湿工作（水膜什么的mm应该非常清楚）。
5、像牛奶、豆浆、豆腐、杏仁、薏米.....这些东西要多吃，还有一定不要吃感光食物：柠檬、白萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜、无花果，九层塔、韭菜、红豆......这些食物中含有吸光迹遇到阳光后非常容易变黑。还有可乐、咖啡这些东西也最好不吃。
其实“美白”是一个广义的词，有些mm认为要白的像日光灯，但我更追求白里透红，这种健康的白，除了注意以上几个方面，偶尔煲汤，或泡一杯花草茶都是一种享受，其实美对女人来说青春就是一个美丽的过客，但那种如兰的气质，优雅的举止会伴随我们一生。
以上都是我的浅见，mm如果有什么好的建议就短我，大家一起交流。
写了这么多mm别嫌我啰嗦哦，mm有什么护肤保养的秘方一定要告诉我，先谢谢啦！