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[使用心得] 我的养生心得，一定要看哦

guoguo1985

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楼主 发表于 2010-5-26 16:30  只看该作者

我的养生心得，一定要看哦

发现琳琅没有关于养生的论坛，所以我决定开帖，嘿嘿！
前段时间脸上一直长痘痘，所以格外注意养生保健！现在把我一小小点心得和大家分享下，
痘痘：痘痘长在脸颊边，说明肾亏肾寒，JMS,这个夏天绝对不可以吃冷饮，本来体质就寒，在吃冷的食物就更加糟糕了，女人应该多吃些温热的食物，如果平时你手脚冰凉，也是因为这个原因，要坚持用热水泡脚，每天晚上都要泡，泡到微微出汗，效果最好，如果觉得体质不好，可以在水里加点艾叶，马上到端午了，就是端午节门上挂的那个东东，那么效果就更加好了，这个我一直在坚持。
如果痘痘长在额头上，说明气血亏，就要好好吃点东西补补气血了，红枣，枸杞，都可以，还有，如果有刘海的MM要注意了，把刘海束起来，要不然皮肤呼吸不了，痘痘也很难好的，
这里推荐一个面膜，去痘痘的：土豆敷脸：把生土豆切薄片，敷脸，效果很好，生土豆具体消炎，止痛等功效，每5分钟换一片，敷完后脸上的痘痘就不要斗志昂扬了，嘿嘿！ 另外：生土豆片也可以去黑眼圈，敷眼部就可以了

给大家介绍个食疗治胃寒的方法：姜枣冲鸡蛋，很管用的，每天早上吃


我觉得女人应该吃的好一点，睡的多一点，不要想太多，心理没什么负担，自然什么都好了，
嘿嘿，未完，待续

ps:姜枣冲鸡蛋做法：将生姜3片，红枣8颗，加一碗水熬汤，大概熬半个小时，熬到半碗水的时候，具体自己看，
把鸡蛋打撒，将煮好的汤浇到鸡蛋里，冲蛋花，就可以了，很简单的，记住早上喝，如果JMS觉得味道不够的话，可以加点冰糖，我不喜欢吃糖，糖是氧化剂！不好！
也可以加点枸杞，自己看着办吧，效果很好的

[ 本帖最后由 guoguo1985 于 2010-5-27 08:17 编辑 ]

本帖标签(TAG): 心得 养生

本帖最近评分记录
  • mi小米阿米 金钱 +2 感谢分享：） 2010-5-27 08:42
  • yuanni 金钱 +2 谢谢分享 2010-5-26 22:57
  • a5252shore 金钱 +2 谢谢分享 2010-5-26 19:38

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Kexin_s

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沙发 发表于 2010-5-26 16:35  只看该作者
哈哈，终于抢到沙发啦！

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山清云淡

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板凳 发表于 2010-5-26 16:43  只看该作者
不错

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我爱喝绿茶

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地板 发表于 2010-5-26 16:45  只看该作者
很好，支持下
我的目标是，消灭囤货。。。
变成香水控了。。。

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supersq

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5楼 发表于 2010-5-26 16:55  只看该作者
支持！

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丑花

爱吃的兔子

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超级懒人一枚

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6楼 发表于 2010-5-26 17:02  只看该作者
不错
不过话说我是个懒宁啊
主啊，阿门！阿门！阿门！

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红豆生南国

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7楼 发表于 2010-5-26 17:12  只看该作者
很好，呵呵，今年夏天一定要控制冷饮，我就是冬天手脚冰冷的那种，但夏天特爱冷饮！

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℡張小妖°

安家儿媳妇儿

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人间一妖

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8楼 发表于 2010-5-26 17:36  只看该作者
有以前的帖子说过关于养生的
你白天起床了就伸胳膊伸腿地卖力❤我晚上起床了就伸腿伸胳膊地卖艺❤这就是我的理想婚姻生活

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最爱泡泡

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9楼 发表于 2010-5-26 17:41  只看该作者
楼主介绍一下 姜枣冲鸡蛋 做法

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木木巧

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10楼 发表于 2010-5-26 19:24  只看该作者

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a5252shore

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11楼 发表于 2010-5-26 19:39  只看该作者
养生的帖子倒是很多的，达人堂也有精华帖，版块倒是真没有。
不管怎样，谢谢楼主分享
本帖最近评分记录
  • mi小米阿米 金钱 +1 亲爱的，居家生活版块有个健康养生的分类哦~~ ... 2010-5-27 08:44

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Avril

狗狗

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12楼 发表于 2010-5-26 19:41  只看该作者
百科全说也这么说了的

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athrunfuji

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13楼 发表于 2010-5-26 19:50  只看该作者
不要想太多，心理没负担对现代女性来说简直是天方夜谭吧- -
不说现代，除非是真的养尊处优的，不然产米油盐哪个不用有负担啊，哎。。。。。。。。。。。
就是吐个槽，LZ建议值得借鉴

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jsmao

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14楼 发表于 2010-5-26 19:58  只看该作者
不错，我在用海藻面膜，感觉很好哦！

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绿豆芽

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15楼 发表于 2010-5-26 21:46  只看该作者
马悦凌，马老师的养生之道，贵在坚持，我们全家都在吃固元膏，很好吃

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佳洛特

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16楼 发表于 2010-5-26 22:00  只看该作者
马悦凌的书上看到过土豆具有消炎的作用，只是没试过

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yuanni

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17楼 发表于 2010-5-26 23:00  只看该作者
很好的帖子，支持楼主哈，我就是鼻子上疯长，据说是胃寒，改天试试楼主介绍的方法呐…

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兜兜有糖。

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18楼 发表于 2010-5-27 09:26  只看该作者
额。 上两天 百科全说里刚看过。
♡ 片言刻語，隻字不離情。♡

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柳丁娃娃

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19楼 发表于 2010-5-27 10:50  只看该作者
百科全说有些知识还是挺有用的~
诺不轻许故我不负人， 诺不轻信故人不负我。

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qinqinbaoer77

未央の、心碎

禁止访问

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20楼 发表于 2010-5-27 12:10  只看该作者
支持。。。。
如花美眷、也敌不过似水流年。

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cloverfour

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21楼 发表于 2010-5-27 12:34  只看该作者
看看学习下...

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jojoitakki

作女

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呸呸家的欲欲

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22楼 发表于 2010-5-27 15:56  只看该作者
以前在网上看到过，不是MM的心得吧，汗

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笨笨艹丶

白cHi-Y—［Yǔ.]。

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大愛無聲，孝行天下。

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23楼 发表于 2010-5-27 16:30  只看该作者
还要经常按摩子宫
搓搓手掌

子宫是需要暖的
千万不要凉了
要不以后毛病可多了

(*^﹏^*)　天下本無事， 庸人自擾之庸。

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鲈鱼

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24楼 发表于 2010-5-27 17:11  只看该作者
吐槽一下
学校寝室不能煮东西~~~

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guoguo1985

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25楼 发表于 2010-5-29 09:14  只看该作者

回复 22楼 jojoitakki 的帖子

是我试用过后的心得体会，嘿嘿

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