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[使用心得] 健康肌肤是关键（男生发帖）

小轩窗

县令 Rank: 2

肤质: 混合偏油
地区: 江苏

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楼主发表于 2010-9-14 10:43 只看该作者

健康肌肤是关键（男生发帖）

要想皮肤好就要使皮肤更健康，健康才是基础。现在我就来和大家分享一下我自己的经验教训，虽然不能对每个人都有用，但还是希望能够对一部分人有所帮助。
健康是个广泛的概念，需要内外双修才能真正健康。
外修篇：老子说治大国如烹小鲜。就是说治理一个大国好像烹饪一条小鱼一样，如果过分搅动小鱼就会被搅破，所以要与民休养生息。同理，对皮肤的保养也要适度，不能过分爱护，物极必反，小心肌肤承受不了你太多的爱也会变槽！
                  清洁是第一步，要选择温和有效的产品，控油但不过分的产品比较好。我推荐“丁家宜的男士保湿洁面乳”，含有绿茶成分，不含皂基，女士也可以用，多种肤质都适合，对痘痘也有不错效果。其实丁家宜的一些保湿洁面乳还是国货里质量和性价比比较高的产品。安安的青瓜洗面奶很温和，适合早上用，支招：不防偶尔拿来做水洗面膜，效果也不错的啊其他的洗面奶虽然不是国货，但是也还是很好的，比如“资生堂和碧柔”这两家的部分洗面奶也比较适合油皮有痘痘的人用。
                  保湿：保湿对任何肤质的人都很重要！因为我是油性皮肤，所以我建议和我一样的人应该用一些清爽的保湿产品。最近发现并用过一周的好国货！介绍给油皮的姐妹兄弟们，绝对是油皮的福音！    朗力福的水润平衡爽肤露、水润清新保湿霜。 这两瓶是我在农工商买的，都是17米多一点，性价比还不错吧。关键是效果很适合油性肌肤的人。
面膜：我发明的一款自制面膜，对油皮，和有黑头，粉刺的人都超级有效的啊！只是那个味道有点腥，是鸡蛋的腥味，要能忍受啊……
                           方法是用一张纸膜泡在蛋清里，浸透，贴在脸上，关键是要让面膜干透！一定要干透啊！不然就前功尽弃了！再从下往上撕下来，这是你会发现上面有部分黑头被吸了出来，而且成分天然，不会伤害皮肤，坚持一个月，你的皮肤毛孔会收细，几次以后痘痘就明显变小了，看上去更年轻了。建议一个星期至少2次。如果是干皮的人可以加一些蜂蜜，但是加了蜂蜜以后不容易干，对黑头的帮助也小，但是比较滋润。


      红酒面膜也是大爱，它可以紧致肌肤，让你看上去更年轻，但是不适合皮肤敏感的人用。但是我有小妙招：在家准备一瓶红酒，每天喝一点点，一段时间后面色会红润，偶尔用化妆棉占一些当做爽肤水擦拭皮肤，会有二次清洁的作用，还可以杀菌补充养分。但是一瓶红酒有点多，用完记得封好瓶口放进冰箱。

最后晒两张我的小照片……有一张是用摄像头拍的，不太清晰，还请多多见谅……
            内篇：1、保证睡眠，睡眠不足会有黑眼圈，眼袋，皮肤松弛……好可怕啊……

               2、多喝水，晚上8点以后少喝，不然很容易水肿……
               3注意营养充足平衡
               4、远离烟酒，辛辣刺激的食物，远离一些包装的零食……这个对有些人来说有点难……呵呵，那就和点绿茶，红茶，乌龙，花茶……
               5、适当的运动，出汗可以排毒，也可以促进新陈代谢，使人更有活力
               6、心态很重要，所谓相由心生，当然不是说人能学成孙悟空的本领，只要心念一动，就能七十二变……呵呵，但是一个好的心态会是你的精神面貌变好，不要太强势，试着提高自己的亲和力，这样自己会越活越年轻，也会是你周围的人受到感染，一个和睦的环境也会使人自然变漂亮哦……这是什么护肤品都替代不了的作用。
               7、多学点知识，多学点经验，提高自己的品味，改变一些不好的性格，提升修养，腹有诗书气自华，外表是会随着年龄一点点变老的的，但是气质却是可以随着时间慢慢变得浑厚，切是你更家迷人。
               8、什么事情都很难一蹴而就，所以要有耐心，要有自信。
               9、虽然生活中会有不如意，但还是要尽量往好的方向看，往积极的方向去努力，一个整天凄凄艾艾的人，会形容憔悴的，试问哪个人能哭的像林黛玉那样风流可怜呢！所以还是要多笑笑的。

               10、每个人都有自己的特点，都有自己美的一面，不要去过多的羡慕他人，要学会发现自己的有点，并发掘它，培养它，最后大方的把自己的美展现出来。
   最后希望各位姐妹兄弟们都能找到适合自己的有效方法，都能把岁月的痕迹只留在心中，就这么一直……一直……美下去！呵呵……