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[咨询讨论] 如何减掉膝盖上肉肉

仁者心动

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山西 
楼主 发表于 2010-5-15 22:02  只看该作者

如何减掉膝盖上肉肉

夏天来了，女孩子们也都穿上了五彩缤纷的长裙和短裙，漂亮的膝盖一定会加分不少的，在我看来美丽的膝盖上应该膝盖骨很明显，就是中间圆润突出，然后两边对称地凹陷进去，杯具的是我的膝盖骨左右两边没有那个凹陷，所以我想问问大家，有没有好的办法能减掉那里的肉肉呢？

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抽风小独独

贝贝的宝宝

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上海 
沙发 发表于 2010-5-15 22:07  只看该作者
我也没有凹陷的额 好吧 坐等~
Stay Hungry Stay Foolish Stay With My Prince With My Grace With My Faith ...

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xfsweety

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河南 
板凳 发表于 2010-5-15 22:09  只看该作者
我哪里的肉肉都想减？怎么瘦腿啊？特别是小腿...

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hxqkll

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江苏 
地板 发表于 2010-5-15 22:18  只看该作者
我想丰胸

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小环

小兔儿乖乖

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游神

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山东 
5楼 发表于 2010-5-15 22:26  只看该作者
我也想减小腿，天天爬楼梯一个月了，怎么小腿看起来更粗了捏 偶不活了呀
我喝水只喝纯净水，牛奶只喝纯牛奶，所以我很单纯

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贝猫咪

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湖南 
6楼 发表于 2010-5-15 23:30  只看该作者
上图看看是啥情况

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仁者心动

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山西 
7楼 发表于 2010-5-16 06:06  只看该作者
不好意思拍啦，想象一下膝盖是圆圆的肉肉的看不到骨头就知道是什么样了

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船楫

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8楼 发表于 2010-5-16 10:32  只看该作者
一句话 像馒头
我照相时 膝盖最抢镜 杯具呀 也是这原因

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无悔haku

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9楼 发表于 2010-5-16 12:11  只看该作者
空中自行车 坚持每天至少200个 可以慢慢加

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scarlett_36880

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江苏 
10楼 发表于 2010-5-16 13:35  只看该作者
蹬自行车的动作我做了一夏天 有一点效果，但是一停就更粗了  我也很纠结
我是控！！玫瑰控！！睫毛膏控！！眼妝控！！！控控控！！！

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考拉yc

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11楼 发表于 2010-5-16 16:33  只看该作者
引用:
原帖由 scarlett_36880 于 2010-5-16 13:35 发表
蹬自行车的动作我做了一夏天 有一点效果，但是一停就更粗了  我也很纠结
签名很有道理。。。哈哈，俺也是这么觉得

减肥的话我觉得包保鲜膜之后运动比较有效~~~但是不要包时间太长了~~~挤出来的那个汗水呀~~~哇

运动的话跳绳最经济也很消耗热量

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scarlett_36880

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江苏 
12楼 发表于 2010-5-16 21:43  只看该作者
引用:
原帖由 考拉yc 于 2010-5-16 16:33 发表



签名很有道理。。。哈哈，俺也是这么觉得

减肥的话我觉得包保鲜膜之后运动比较有效~~~但是不要包时间太长了~~~挤出来的那个汗水呀~~~哇

运动的话跳绳最经济也很消耗热量 ...
这样啊？？我现在在空手跳绳呢~~每天半小时~~~挺出汗的！
我是控！！玫瑰控！！睫毛膏控！！眼妝控！！！控控控！！！

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牛牛

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13楼 发表于 2010-5-17 10:04  只看该作者
楼楼你还好了，你知道牛的膝盖咋样的？周围一圈的肉肉比中间骨头还突出，如果说你是馒头，那我就是窝窝头~

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仁者心动

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山西 
14楼 发表于 2010-5-22 16:32  只看该作者
引用:
原帖由 牛牛 于 2010-5-17 10:04 发表
楼楼你还好了，你知道牛的膝盖咋样的？周围一圈的肉肉比中间骨头还突出，如果说你是馒头，那我就是窝窝头~
来亲爱的，咱俩抱头哭个先

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仁者心动

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山西 
15楼 发表于 2010-5-22 16:33  只看该作者
引用:
原帖由 抽风小独独 于 2010-5-15 22:07 发表
我也没有凹陷的额 好吧 坐等~
人家的膝盖看着就有一种咯人的感觉，我的膝盖小朋友坐上去不愿意下来，说是很舒服，汗死

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仁者心动

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山西 
16楼 发表于 2010-5-22 16:34  只看该作者
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原帖由 xfsweety 于 2010-5-15 22:09 发表
我哪里的肉肉都想减？怎么瘦腿啊？特别是小腿...
同问

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仁者心动

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山西 
17楼 发表于 2010-5-22 16:35  只看该作者
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原帖由 hxqkll 于 2010-5-15 22:18 发表
我想丰胸
嗯嗯，前天看了个介绍蔡依林的片子，说小蔡原来32B，后来激增到32E，她不承认丰胸说是后天努力的结果，可是该死的就是不说后天怎么个努力法！

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tqangel

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广西 
18楼 发表于 2010-5-22 16:37  只看该作者
膝盖还好，我要减大腿。呵呵·

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仁者心动

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山西 
19楼 发表于 2010-5-22 16:37  只看该作者
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原帖由 小环 于 2010-5-15 22:26 发表
我也想减小腿，天天爬楼梯一个月了，怎么小腿看起来更粗了捏 偶不活了呀
亲爱滴每天要爬多久楼梯呢？俺住在2楼，老天不肯让我爬楼梯呃……

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仁者心动

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山西 
20楼 发表于 2010-5-22 16:38  只看该作者
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原帖由 船楫 于 2010-5-16 10:32 发表
一句话 像馒头
我照相时 膝盖最抢镜 杯具呀 也是这原因
嗯嗯，超形象的。
俺穿裙子不敢穿露膝盖滴，看着别人穿短裙，只有坐那哭的份儿

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仁者心动

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山西 
21楼 发表于 2010-5-22 16:39  只看该作者
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原帖由 无悔haku 于 2010-5-16 12:11 发表
空中自行车 坚持每天至少200个 可以慢慢加
这个对减膝盖是有用的哈？那天试了试，第二天起来差点疼死

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仁者心动

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山西 
22楼 发表于 2010-5-22 16:41  只看该作者
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原帖由 scarlett_36880 于 2010-5-16 13:35 发表
蹬自行车的动作我做了一夏天 有一点效果，但是一停就更粗了  我也很纠结
喜欢这个签名啊，都有点羡慕爱斯基摩人了，一年四季穿棉衣，身材再好到了北极圈也没用，嘻嘻

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仁者心动

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山西 
23楼 发表于 2010-5-22 16:42  只看该作者
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原帖由 牛牛 于 2010-5-17 10:04 发表
楼楼你还好了，你知道牛的膝盖咋样的？周围一圈的肉肉比中间骨头还突出，如果说你是馒头，那我就是窝窝头~
为虾米会有可爱滴感觉捏？

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猫猫的桃子

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山东 
24楼 发表于 2010-5-22 20:58  只看该作者
每天快走30---40-分钟。晚上出去走圈也行，，瘦腿效果比较明显，也不会出现跑步，跳绳停止后的小腿肚。

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无悔haku

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广东 
25楼 发表于 2010-5-22 23:18  只看该作者
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原帖由 仁者心动 于 2010-5-22 16:39 发表


这个对减膝盖是有用的哈？那天试了试，第二天起来差点疼死
那么严重？！ 每天10个慢慢加好了。。。我做完了腿会有酸酸的感觉，坚持应该有效吧我觉得
PS：还做过几晚连续踩半小时大概1千多下的，不过现在热，我特会出汗，就不敢做那么多了

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