偶觉得这个跟遗传有很大的关系,而且也跟平时的生活习惯关系比较大。偶自己本身几乎没有,后来听人说这个很重要,而且年龄慢慢大了也就开始注意了,后来总结了一下,有几点是很要注意的:
1. 脸上,特别是下巴附近的肉多了,在脸和脖子的衔接处肯定就会有一条很明显的颈纹,观察过很多人都是这个样子;
2. 坐着低头还好一些,但要是躺在床上后边靠着东西看电视或者看书就很容易压出颈纹来;
3. 枕头还是要枕的,不过像很多人说过的,不要平躺,侧卧会好很多;
4. 平时多活动颈部,上下左右地点头摇头、转动颈部、头向两肩活动等,经常活动自然会收紧肌肉;
5. 在网上看别人推荐的一个动作,试了还比较有效,但最好自己在家做,别人看了可能会觉得比较恶心:p。就是仰起头,用力把舌头向高伸,越高越好,再轻轻收回口中,一天连续做几次就可以。这个动作锻炼下巴、两腮以下的一片平时不容易锻炼到的肌肉,经常做可以让那片肌肉变得坚实,脸也会显得小一些;
6. 至于这里的保养品偶还真没什么特别的心得,但每天像对待脸部皮肤一样清洁颈部、涂一些日常的保养品应该是最基本的。如果不是特别严重的话偶觉得还是自然一点的好,而且提前注意总比颈纹出现了再去消灭它要容易得多。