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[咨询讨论] 防晒霜的副作用

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楼主发表于 2009-7-25 16:27 只看该作者

防晒霜的副作用

加州大学Riverside分校研究小组的化学家们发现，当我们外出涂抹防晒

霜时，除非频繁涂抹，否则反而对皮肤有害。

暴露在阳光下皮肤细胞会吸收紫外线辐射，产生有害的氧化物。这些

化合物活性很强，会导致肌肤的“氧化性损害”。具体地说，活性氧化物

可以破坏细胞壁、脂肪膜、线粒体及DNA等细胞组织，最终损害肌肤，加

速老化。

　　涂抹防晒霜后，一些被称为紫外吸收剂的分子会消减穿透肌肤的紫外

线辐射。但是，一段时间之后这些吸收剂又会渗透到表皮以下，导致内部

组织受到辐射威胁。

　　化学系资深科学家凯瑞M 汉森(Kerry M. Hanson) 教授领导的研究小

组认为，三种常见的紫外吸收剂（辛基甲氧基桂皮盐类

(octylmethoxycinnamate) ，苯甲酮类 (benzophenone-3) 和辛-水杨酸

(octocrylene) ）暴露于紫外线照射下自身就会产生活性氧化物，增加对

皮肤的氧化性损害。但是这些吸收剂都是被美国药品监督管理局(FDA)批

准而广泛使用的防晒霜成分。研究发现：只有当紫外吸收剂渗透进皮肤

时，才会产生那些额外的活性氧化物；渗透后的防晒霜会失去吸收紫外线

的能力。他们的研究结果会刊登在即将出版的《自由基生物学与医学》杂

志中。

　　汉森(Hanson)教授说，“防晒霜要正确使用才能防止晒伤，比如均匀

涂抹在皮肤上是具有保护作用的。但是，我们的研究数据显示，如果防护

面积不够，防晒霜中的紫外吸收剂渗入表皮层会起到相反作用。两个可能

的解决方法：一是使用一些高级的防晒霜，确定吸收剂只存在于皮肤表

面，减少紫外诱导产生的活性氧化物。另外，就是将紫外吸收剂和抗氧化

剂混合，利用抗氧化剂降低紫外诱导活性氧化物在皮肤中的浓度。”

　　汉森(Hanson)和其他研究者将防晒霜涂抹到真皮模型组织上，测试防

晒霜渗透过程和活性氧化物在表皮深处的浓度。利用双光子荧光显微镜，

他们检测分子探头的荧光特性变化，判别表层下活性氧化物的产生过程。

他们证实，当防晒霜渗入时皮肤中会产生活性氧化物。

　　近95%的肌肤老化与紫外照射有关。人类整个生命周期中90%的紫外

辐射来自18岁之前。紫外线A可以穿透表皮，达到肌肤深处的真皮组织。

　　“目前给大家的最好建议就是要使用防晒霜，并且经常涂抹。皮肤癌

基金会(Skin Cancer Foundation) 建议每两个小时就要涂抹一遍，特别是

出汗或游泳之后防晒霜会被冲洗掉，及时涂抹更为重要。也就是说，尽量

避免已经渗入的紫外吸收剂再与任何紫外辐射发生反应，减少活性氧化物

产生的可能性。” 加州Riverside分校化学系克里斯多弗巴丁

(Christopher Bardeen)副教授解释道。当然，该项研究还在进一步推进

中，机理及根本解决办法还有待探讨。
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■我每天白天都在办公室待着，也需要防晒吗？

　　当然了，防晒是每天要做的功课。你要知道引起皮肤衰老的 UVA紫外线具有很强的穿透性，它可以穿透玻璃、穿透云层而直接进入皮肤真皮层，对皮肤造成直接的伤害。所以说在办公室同样要涂抹防晒霜，只不过选择那些质地轻薄些的防晒霜或者是隔离霜就可以了，也可以选择具有保养功能的防晒日霜，一般SPF15/ PA+就足够了。需要强调的是，防晒霜或者隔离霜并不能阻挡电脑辐射，消除辐射的最重要手段是做好每天晚上的清洁工作。

　　■近些年防晒霜上除了SPF的字样之外，又出现了PA的字样，请问它是什么意思？

　　现在的防晒品，往往会看到“PA”这两个字母。目前的科学已经证实UVA-1是导致肌肤老化的凶手，所以日本科学家就研发了专门抵挡UVA-1的防晒品，并以 “+”来表示防御强度。PA正确的说法是Protection of UVA-1，它的程度是以+，++，+++三种强度来标示，“+”字越多，防止 UVA-1的效果就越好。

　　■今年我还看见了SPF 30+字样的防晒产品，这又代表什么呢？

　　SPF30+是表示高于SPF30的产品，这主要来自于中国卫生部2003年的一个新规定：为了防止盲目飙升SPF值的行为，所有SPF30以上的防晒产品均不标明具体的防晒值，而一律以SPF30+表示，在此规定发布之前通过检验的产品仍维持原来的标示方式。所以以后购买此类产品之前最好向专柜人员咨询清楚具体情况。

　　■ 海边防晒至少要达到多少防晒值？办公室要多少？

　　去海边涂抹的防晒霜肯定要比办公室的防晒指数高，一般应该在SPF30 / PA++以上，而且应该是防水型的，还要涂匀涂厚。而在办公室，SPF15/ PA+就足够了。当然，在阳光灼热的夏天，如果你上下班途中会遇到强烈的紫外线，最好还是选择SPF25/ PA++的防晒产品。

　　■ 下海后每隔多长时间补一次防晒霜？是否每次下水后都需要补一次？

　　准确地说，下海游泳，每次上岸后都应补擦一次，如果没有被海水冲刷掉，至少每隔两个小时也要重新擦一次。

　　■ 身体与脸部是否要用不同的防晒霜？

　　其实没有严格的区别。一般如果专用防晒霜上没有特别标明的话，身体和脸部可以通用。只是如果你准备下水玩耍的话，的确需要使用专门为身体准备的防晒霜——能防水防汗，又不容易冲刷掉，而这样的产品不适合脸部使用。

　　■几种不同质地的防晒产品（防晒油、霜、液）特点是否不同？是否防晒油的防水会好一些？

　　现在防晒产品的质感与前些年大不相同了，一般质地非常清爽轻薄，即使是 SPF50的产品也不会有厚重的感觉。防晒产品还是以“霜状”最为普遍，喷雾式的液状产品使用起来比较清爽而且方便，而油或膏类的产品一般具有很好的防水防汗效果，但涂在脸上会感觉到明显的不舒服，一般用于身体较多。

　　■ 防晒粉底、防晒隔离霜、防晒霜各自不同的适用范围是什么？

　　如果你是个朝九晚五的上班族，又需要化淡妆示人，防晒粉底是很方便的选择，补妆也很容易；如果不喜欢粉底又想适度改善一点肤色，带有轻微润色功能的防晒隔离霜可以满足需要；如果你身处完全不需要任何化妆的场合，或者白天会接触到强烈的阳光，那最好使用指数适当的防晒霜。至于防晒霜和防晒隔离霜的区别，主要在于隔离霜一般都有修正肤色功效，而且有帮助粉底更加容易上妆的功能。

　　■ 我知道防晒霜几个小时后就会失效，那我化了妆如何补防晒？脸上有很多汗黏糊糊的怎样补防晒？

　　要知道补防晒可是一门学问呢！很多女孩都知道补防晒，但她们往往是直接往脸上抹了一层又一层的防晒霜，结果可能会“补”出可怕的脂肪粒！我们告诉你几个补防晒的小窍门：化了妆后可以先用纸巾轻轻擦去汗水和油脂，或者仅仅用吸油纸吸去油脂，然后用防晒粉饼来补妆；如果脸上汗和油很多，那么务必先用卸妆湿纸巾擦去汗水和油腻，然后补防晒霜，也可用补水喷雾将脸部清洁后再补。

　　■ 儿童也需要防晒吗？

　　儿童防晒非常重要。儿童在8～9岁以前，皮肤没有发育成熟，抵抗紫外线的能力还很弱，而且往往在阳光下停留的时间很长，据估计，照射在儿童身上的紫外线数量比成人多三倍。在没有保护的情况下，皮肤日晒时间越长、越频繁（特别是在儿童时期），成人以后患皮肤癌的风险也越大。

　　■ 我很怕晒黑，所以想晒后立即用美白面膜，这样可以吗？

　　我曾经见过身边的朋友这样做了，结果皮肤产生了红疹等敏感现象。这是因为晒后的肌肤非常缺水，而且多少有一些炎性反应，所以当你把酸性的美白面膜敷在脸上时，等于加大了引至敏感的机会。正确的做法是晒后立刻用补水面膜，尤其推荐使用啫喱状的或者是纸膜式的补水面膜，如果有条件的话在冰箱里面冷冻一下效果更好。晒后的缺水肌肤得到降温和水分补充后，自然会恢复角质层的健康状态。至于美白程序，等皮肤完全稳定后再用也不迟。

　　■ 是不是越热紫外线越强烈？

　　紫外线不会发热。例如爬山，越往上，山风越凉，人甚至感到寒冷，但这时的紫外线非常强烈。也就是说，每往上1000米，紫外线就增强10％。同样道理，在大海上海风让你感觉凉爽，然而那个时候的紫外线已达到极强的程度，所以不要因为待在凉爽的地方不发热就忽略防晒。

　　■ 听说最佳的防晒霜是T 恤衫，是这样吗？

　　一件普通的T恤衫胜过任何防晒霜，SPF值大约为15～30，的确可以隔离95％的紫外线光，但要记住衣服湿了之后便失去防晒的功效；另外，T恤挡不住的地方还是需要防晒保护。如果外出游玩，一件长袖T恤衫、一顶巴拿马草帽或是一顶小草帽，再涂上SPF30/ PA+++的防晒霜，就是一套安全组合了。

　　■ 多云的天气我还用涂防晒霜吗？

　　云层对UVA紫外线来说，几乎起不到任何的隔离作用，所有的UVA紫外线都能穿透云层，也就是说90%的紫外线都能穿透云层，惟有昏暗时那种厚厚的积雨云层才能阻止部分紫外线，所以多云天气最好也用SPF10-15的产品。

　　■ 我的皮肤已经晒得够黑了，是否就不用再防晒了呢？

　　皮肤晒后会呈棕黄色，这表明皮肤进入自我保护状态——皮肤的增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现。但黑色素只能部分吸收紫外线UVB，起到隔离作用，使肌肤不受损伤，却没有吸收紫外线UVA的功能，所以即使是晒黑的皮肤也同样会受到UVA的伤害，同样需要防晒。

　　■ 我在购买防晒霜之前，应该从哪几方面来考虑？

　　一般人在购买防晒产品时，多以防晒系数(SPF)来选择，这样其实并不全面。在购买之前，要考虑到自己的工作性质、生活习性、肤色深浅、年龄等多方面的因素。举例来说，长期处于室内的办公室女性，SPF 15的系数是够应付，若是常在外面奔波的，最好选择SPF20以上，而如果喜欢从事水上运动的话，防晒系数必须提升至SPF30甚至更多；另外，肤色白皙的人，最好也选择SPF 25以上的防晒品，以防止斑点的产生；而如果皮肤偏深偏黑，平日使用SPF 15的产品就可以了。

　　■皮肤被晒伤，听说等到秋天后再护理效果才好，是这样吗？

　　晒后护理最好能在日晒的当天甚至当时进行，时间越早，肌肤受损的程度就越小。阳光会使肌肤的水分大量流失，造成肌肤表皮粗糙，因此“保湿和镇静”是晒后护理的重点。如果能在晒后的第一时间做好晒后护理，不仅可减轻肌肤红肿灼热的反应，还有利于减缓紫外线的伤害。冰块、凉水澡、补水凝露是晒后护理的好方法。

　　■紫外线的伤害会累加，真是这样吗？

　　我们皮肤的记忆系统会记录每次阳光对皮肤的伤害程度，并逐渐累加。随着暴露在阳光下时间的增加，皮肤中的阳光能量也逐渐被消耗，最终将无法保护我们的皮肤。一般在20岁的时候，就会消耗50%的“阳光本钱”。由于个体的差异，每个人皮肤中阳光本钱消失的速度各不相同。

　　■每天早上用防晒面霜，然后用防晒粉底，最后用防晒粉饼，这样才觉得做好了充足的防晒准备。这样做对吗？

　　如果你以为你用一个SPF20的日霜加上一个SPF15的粉底能达到 SPF35的防晒效果，那你就大错特错了！实际上这种做法不光会增加肌肤的负担，而且永远只有SPF20的防晒效果而已。当两种不同的防晒产品搭配在一起使用时，效果以防晒指数高的产品为准，所以建议你挑选一种防晒类产品使用就可以了。

　　■防晒霜涂在皮肤上多长时间才能真正发挥出防晒效果？

　　防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来，由于隔离成分必须渗透至角质表层后才能发挥长时间的吸收隔离效果，因此必须在出门前20分钟就先擦拭完毕，出门前再补充一次，效果才好；在使用剂量上，每次至少要有1-2ml 的量，才能达到最佳的隔离效果；并且应尽量避免在日照最强烈的时间段出门(上午10点到下午2点)；同时还要善用各种辅助用品，例如阳伞、帽子、长袖衣服、太阳眼镜等，用来共同抵抗紫外线入侵。

　　■夏季涂防晒霜六大细节

　　每天周旋于与紫外线做斗争，人们需要以“智”取胜。防晒有哪些秘诀呢？

　　很多女孩都有一个共同的受难经历，那就是每年的夏天一来就开始防晒。早上一开始到晚上结束，任何一道化妆工序都可以遗漏，可涂防晒霜这道工序就是不能缺席。

　　No.1 指数越高越油

　　越来越多的人喜欢纯物理防晒的防晒产品，因为它们不需要被皮肤吸收，只是在皮肤表面形成一层“防护膜”来反射紫外线，因而不会刺激皮肤，敏感的皮肤都可安全使用。但问题是，物理防晒剂二氧化钛、氧化锌都是只溶于油的粉剂，所以用量越多、防晒指数越高，产品就会越油。一些品牌想出了解决之道:将物理防晒剂混合在浑发性的溶剂里，用之前“咔嗒咔嗒”地摇匀，涂抹时非常润滑，一会儿溶剂挥发，皮肤表面只剩下一层防晒粉雾，完全清爽不油。

　　No.2 防晒不防水

　　即使是防水型的防晒霜，确切的意思也只是“耐水”，可在一定程度上保持遇水后的功效稳定性，但在游泳和大汗、擦汗之后，还是应及时补霜。

　　No.3 防晒不要揉

　　防晒霜是拍的——取适量于指间或掌心，轻轻晕开后在需要防晒的部位拍开、拍匀即可。防晒霜分子很大，不要多揉、多按摩硬把它挤进毛孔，那样很容易“搓泥”，也会堵塞毛孔，反而降低了防晒功效。

　　No.4 防晒加粉也清爽

　　别忽略了，防晒粉底液、防晒粉饼也是纯物理防晒、且眼睛部位都好用的防晒产品哦！很多人的观念中，粉底之类的彩妆品仍被认为是有损皮肤的。可事实上，由于二氧化钛、氧化锌都是白色粉剂，有“增白”效果，早已取代传统的铅、汞等有害成分，而被广泛应用于粉妆产品，这也使新型的粉底液、粉饼都有了防晒功效。而且，为了妆容持久，粉底液、粉饼的防晒指数都不会很高，质地绝对不油。还因为添加了保湿或控油、吸油成分，只要选对了产品，就可使缺水的皮肤更保湿、冒油的皮肤变舒爽。

　　No.5 防晒要提前

　　化学防晒剂被皮肤吸收、转化需要一段时间，所以含化学防晒物质的防晒产品，必须在出门前(包括下班前)20分钟使用，否则刚涂上就出门，等于皮肤未及防护就暴露在紫外线的直射下。

　　No.6 防晒要卸妆

　　防晒后一定要每天卸妆。因为防晒剂本身是油溶性的，其中的持久配方、防水配方，洗面奶洗来如同“隔衣洗澡”，所以，先用卸妆油“以油溶油”，才能最有效、最温和地卸除干净。如果不彻底卸妆，很容易堵塞毛孔、引发痘痘。
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其实夏天还是打有防晒作用的伞最好了。。。但是如果不能打伞，要涂防晒霜，请多多注意以上问题~

本帖最近评分记录

PASS-BY 金钱 +2 thx 2009-7-25 18:25
smilemxx 金钱 +3 实用 2009-7-25 17:03

害羞的你，活泼的你，微笑的你，大笑的你，
安静的你，吵闹的你，温柔唱歌的你，激烈舞动的你，都是我的大爱。
真的真的真的，希望，你，能获得最大的，幸福。

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笨笨艹丶

白cHi-Y—［Yǔ.]。

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大愛無聲，孝行天下。

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沙发发表于 2009-7-25 16:30 只看该作者

我准备把防晒用完不用了

以前不讲究的时候,啥也没事
现在讲究了,问题就多了
麻烦死了

擦防晒比不擦防晒得皮肤癌的机会大
这个有报道的

参考下吧
后面才知道的

(*^﹏^*)　天下本無事，庸人自擾之庸。

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棉花糖小羊

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板凳发表于 2009-7-25 16:31 只看该作者

~~~~~用也死不用也死~~~

当你的敌人快掉下山崖，你会救他让他记住你的恩还是踢他下去~而我就会让他以为我会救他的时候一脚踹他下去

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托托小英雄

平民 Rank: 1

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地板发表于 2009-7-25 16:34 只看该作者

学到了！

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颖の舞

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夕颜

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5楼发表于 2009-7-25 16:34 只看该作者

额。。。做夜行动物，白天不出门。。。。但是这是不可能的事情。。。

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封忆盒

县令 Rank: 2

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6楼发表于 2009-7-25 16:40 只看该作者

俺就从来不擦防晒霜，不过俺不白，也不算很黑

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yaoyaoaiguohuo

郎中 Rank: 4

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地区: 浙江

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7楼发表于 2009-7-25 16:50 只看该作者

LZ 偶很认真的看完了。。可是还是不明白的。。。请教：

就是说每天早上涂完之后每隔3个小时再涂一次才行吗只涂一次的防晒会产生不好的够过么。。。汗死我是每天早上出门涂一次很懒啊

真心的喜欢上国货了，朴实的包装，亲民的价格，希望越来越多的MM都可以找到合适自己的国货变得美美的！！

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smilemxx

人参娃

版主 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

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地区: 广东

版主章国货达人章

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8楼发表于 2009-7-25 17:04 只看该作者

引用:

原帖由 颖の舞 于 2009-7-25 16:34 发表
额。。。做夜行动物，白天不出门。。。。但是这是不可能的事情。。。

我这两周有这个打算~~昼伏夜出~猫头鹰

只要愿意抬头，就会看见美丽的阳光。

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卷卷

内阁 Rank: 8 Rank: 8

肤质: 混合偏油
地区: 湖南

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9楼发表于 2009-7-25 17:29 只看该作者

用也是错不用也是错，这年头没法活了

手拿菜刀砍电线，一路火花带闪电

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moonkuan

丞相 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

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地区: 广东

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10楼 发表于 2009-7-25 18:14 只看该作者

反正就错开那段日晒高峰期，然后尽量不出门，宅在家。

自己的快乐自己体会

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Eugenerui

蕊蕊

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地区: 江苏

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11楼 发表于 2009-7-25 18:18 只看该作者

好复杂呀~!
出门涂防晒加打伞~~~

`:___ 呦雉過後 ↙ 。.偭臨荿孰。＂ __!

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yinghua8712

黑糖沙琪玛

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12楼 发表于 2009-7-25 19:13 只看该作者

好一些的防晒霜都有加阻渗剂的。国货这方面怎么样我不知道。反正我用米国买的coppertone的运动防水型时候，那个真的是完全不吸收的，就是糊在皮肤表面。但是水也冲不掉的，不错。也许会腻一些，不过我都用在身上，也无所谓了。

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0624020陶

大陶

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Daydreamer

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地区: 上海

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13楼 发表于 2009-7-25 19:16 只看该作者

刚买了丁家宜的防晒霜

不要以别人的价值观来限定自己的人生走自己的路追自己的梦！

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比翼娃娃

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14楼 发表于 2009-7-25 19:34 只看该作者

这年头恐怖的类，干什么都有问题

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eshimimi

　　　　微凉、

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15楼 发表于 2009-7-25 20:18 只看该作者

SPF30+是表示高于SPF30的产品，这主要来自于中国卫生部2003年的一个新规定：为了防止盲目飙升SPF值的行为，所有SPF30以上的防晒产品均不标明具体的防晒值，而一律以SPF30+表示，在此规定发布之前通过检验的产品仍维持原来的标示方式。所以以后购买此类产品之前最好向专柜人员咨询清楚具体情况。

那那些SPF35+的防晒产品不是就没什么意义了