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[咨询讨论] 新人分享10天肌断食调理心得

阿仙

县令 Rank: 2

肤质: 敏感性
地区: 重庆

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楼主发表于 2009-8-24 13:54 只看该作者

新人分享10天肌断食调理心得

首先，因为这十天我基本上没有出过门，所以这个方法可能不太适合天天上班的JM~~

说明一下，我之前的状况，从来不擦任何爽肤水（擦什么都觉得油），只擦凤凰甘油在空调屋里两个小时就会油，虽然不是大油田，也算混合偏油的，皮肤不管从视觉上还是手感上都很粗糙。

下面介绍我的肌断食之路：

第1天：

早上11点出门，先在脸上擦了层雅霜，然后擦屈臣氏买的多啦A梦美白防晒乳液。

在这里废话一下，雅霜对我来说大概可以控油半天，性价比算是比较满意了。之前试过把雅霜作隔离在手上涂眼线，发现卸妆的时候比什么都不涂直接上的眼线容易很多。所以没有隔离霜需要应急的JM可以考虑下，当然，有隔离还是用隔离的好。另外，雅霜在脸上很湿的时候做洁面膏真好用啊~~

当初买那个多啦A梦的防晒SPF26是觉得便宜，140ML才30米，买回来一用就后悔了，我之前用的是100ML新碧水薄防晒，两个一比就觉得多啦A梦油腻到我想哭。不过还是咬牙用了半个多月，美白效果比较明显。

我废话真多...

然后...大概一个多小时后到外婆家。因为嫌重懒得背，没有带任何的护肤品去，而家里除了冬天用的隆力奇蛇油膏什么也没有，所以宣告肌断食正式开始。

没有卸妆油，只有先拿六神香皂把脸洗了（不要学我），然后把脸擦干，大概三四个小时就会觉得T区开始油了，睡觉之前再洗把脸就是。

第2-7天：

喝水！喝水！菊花、金银花、枸杞、红枣，反正大家可以有什么泡什么，不一定要这么多，喝白水都可以。现在我每天要喝1L以上（还不算我吃饭喝的汤和早晚喝的牛奶）。

对于不喜欢喝水的MM，其实我以前也是撒哈拉来的不喝水一族，所以我的建议是，放一大杯/茶壶水在触手可及的地方，时刻提醒自己该喝水了。个人觉得菊花+枸杞比较好喝，单泡菊花会有点涩，放了枸杞就会有甜甜的味道。

然后，其他照常，不用洗面奶，不用护肤品，让皮肤自己调理。

到第7天的时候发现自己的脸已经很少出油了，洗脸后很久两颊还是很干爽，T区会有点小腻，但不会很油。

中间有一天中午12点到2点顶着太阳出了个门，没擦防晒，回来也就用毛巾洗了把脸。
（我怎么总在太阳最大的时候出门

）

第8-10天：

速效细嫩美白！

一个星期之后感觉自己该去角质了，所以用了以下方法：

在洗澡的时候先把要洗的地方洗干净了，这个时候脸已经在热蒸汽里被熏陶了很久了。拿花洒在脸上冲，一边冲一边用手指在脸上搓，直到觉得脸被搓得很光滑为止，然后就可以结束洗澡了。

这个过程之后，会发现自己的皮肤白得超级快，用手摸脸的时候觉得两颊非常平滑。

这三天里，大概每一两个小时去捧一把净水器过滤过的纯净水拍在脸上按摩吸收，算是补水和控油吧，脸就会有很细嫩的触感