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[咨询讨论] 防晒科普贴(简易版)

ALICE1884

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楼主发表于 2009-4-21 12:01 只看该作者

防晒科普贴(简易版)

防护能力的客观衡量
理想的防晒必须满足下面几点。
1.宽谱，才能达到必要的UVA+UVB防护能力.
2.稳定，这样就不会在一两个小时内分解，这点在使用avobenzone的化学防晒产品中非常重要。
3.安全，能避免争议性成分最好。

物理防晒成分公认最安全，不过在应用上也并非完美，大颗粒的物理粉体主要是遮蔽效果，防护能力达到了可见光的程度（也就是说会被肉眼看见），已经很少在目前的防晒产品出现。而近年大量应用的15-50nm的粉体能够起到吸收+遮蔽双重效果，而且不那么容易泛白，不过二氧化钛随之产生的光触媒效果产生的自由基，以及纳米化的颗粒透过皮肤的担忧是目前的主要问题。

以二氧化钛为主的防晒以UVB能力强，而氧化锌则以UVA见长，两者各有优劣，前者主要是导致自由基产生，后者偏干泛白的情况更为严重。具体来来说他们就是遮蔽作用，均匀的物理颗粒在皮肤的表面将紫外线反射出去，防晒成份并不会分解。现在的小颗粒的物理粉体主要是吸收+少量屏蔽，首先颗粒做得很细致，然后加上成膜科技(简单想象一下就是形成一个面膜)

本帖标签(TAG): 防晒科普贴

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半半520 金钱 +2 感谢普及知识，辛苦了^_^ 2009-4-21 14:15

《盗墓笔记》中毒中……请勿打扰。

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彤彤猫

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御史章

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沙发发表于 2009-4-21 12:02 只看该作者

比原来那个简单多了

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ALICE1884

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板凳发表于 2009-4-21 12:05 只看该作者

怎样才能擦到足够的量？

许多专业机构也对消费者使用的防晒剂量做了调查，发现能达到实验室标准计量的2mg/cm2的剂量几乎没有。
大概有7个可以查到的报告表示，大部分人的防晒使用量都在0.5-1mg/cm2左右。
在擦的量不够的情况下，能达到多少的防护能力呢？
既然我们大多数人没有办法算出自己脸部面积，也没有办法每次准确称量使用的量，所以在不那么讲究的条件下，擦平时用量的两到三倍，基本上也满足了需要。一瓶30ml的防晒，面部使用不应该超过1个月。
两到三倍量的防晒，对于很多产品而言（尤其是欧系或者美系产品），根本没办法一次擦到脸上，这就产生了矛盾。

其实这么大量的防晒可以分两次擦完，这样的好处不仅保证了足够的用量，而且能够让防晒产品更均匀得在脸上成膜，防止一些水性流动性强的防晒流到皮肤那些非常非常微小的皱褶处，而没有覆盖到整块皮肤。
假如时间充裕的话，两次使用的时间可以间隔20-30分钟，第二次擦完就刚好可以出门，时间不充裕，10分钟或者出门后10分钟，也总比擦一次要好。
我个人的经验表示，那些油腻的欧系防晒，第一遍的用量控制得当，基本上10分钟就只剩下亮光，而不会有多余的防晒乳往下流的感觉，这时可以擦第二遍。而日系的话，基本上只需要1分钟就干了。

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5楼发表于 2009-4-21 12:06 只看该作者

关于光敏性

光敏性指的是一些食物或者药物成分导致皮肤对紫外线敏感度变高，导致比平时更容易产生日晒发红以及黑色素产生这样的现象。
其中许多食物中包含的呋喃香豆素被认为是主要的罪魁祸首，这个成分系列包括一系列的补骨脂素，在皮肤科主要用于白癜风这种黑色素代谢异常的疾病，联合PUVA长波紫外线治疗，加强皮肤黑素细胞的反应。
常见的含有呋喃香豆素的最高的两个食物，celery芹菜，parsnip欧洲胡萝卜，研究表示，在最高浓度情况下（25-50mg/kg）成人食用200g这两种食物，体内的补骨脂素远低于引起光毒性作用的阈浓度，但是在婴幼儿中，食用100g的食物就超过了安全值。

浓度低一些的有柑橘类食物（橙，柠檬，葡萄柚）尤其是从果皮中提取的柑橘类精油，还有茴香，芥末，芥菜，等等，但一般饮食情况下，我们大多数人每天食用的呋喃香豆素不超过2mg，目前认为安全。

在没有更多长期低剂量积累效应评估的情况下，目前的建议是尽量延长食用这些食物之后接触紫外线的时间，最好是晚上吃。

外用成分煤焦油，也是光敏成分之一。(看清楚了,没有甘油哦)

如果正在服用某些药物，有其应该注意避免日晒和使用尽可能多的防护措施，这些药物有：
大部分抗焦虑药物及抗抑郁药
抗真菌药灰黄霉素
抗疟疾氯喹，奎宁
抗生素如大部分氟喹诺酮系列，诺氟沙星，氧氟沙星，伊诺沙星和洛美沙星，而四环素，多西环素也是公认的光敏性药物。
利尿剂氢氯噻嗪
降血糖药物磺酰脲包括格列齐特、格列吡嗪、格列美脲、格列本脲、格列喹酮。
精神类药物吩噻嗪类
抗心律失常药物胺碘酮，奎尼丁
非甾体抗炎药物双氯酚酸，萘普生，吡诺昔康
其他抑制胃酸的雷尼替丁

[ 本帖最后由 ALICE1884 于 2009-4-21 12:08 编辑 ]

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