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补水的重要

jiajia888

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楼主发表于 2010-6-23 13:32 只看该作者

补水的重要

以前我发过一篇帖子，讲的是面膜。里面重点提到补水面膜。有人回帖说年纪轻重点补水，年纪大了光补水是不行的。我不能说这位朋友说的不对，但是我还是认为补水是重点，并且非常重。电视上说过，婴儿体内水分最多，皮肤最为娇嫩。人年纪越大，体内水分越少，皱纹越多。如果越早重视补水，是会延缓衰老的。我先说说喝水，每天喝八杯水，这个观点是错误的。其实很早就有人说每天八杯水是不正确的。但是还是有很多人坚持这个观点。每天喝多少水是正确，你的身体需要多少就喝多少。这是最正确的。水如果摄取过多，对肾脏会造成很大的负担。并且会造成水肿的肥胖，你的身体需要补充水分时，它是会发出讯号的。建议每天早上空腹一杯水去除体内毒素，对肾脏有好处。我说说我的成果，我每天喝不了8杯水，但是我会在杯子里放满水，看电视或其它事情时时不时喝上一口，我坚持下来的好处是治好了便秘，脸上不再起疙瘩。每周坚持做三次补水面膜。我快30岁了。但是很多人都说我不像，我想着跟我的坚持是有关系的。以上仅供参考。