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[咨询讨论] 橄榄油的美肤和减肥功效

宝贝琪琪

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肤质: 混合偏油
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楼主发表于 2009-2-27 18:51 只看该作者

橄榄油的美肤和减肥功效

在西方，橄榄油被称为“液体黄金”、“美女之油”，而大多数国人，直到近些年才与橄榄油有了亲密接触。那么橄榄油除了食用外，还有没有其他功效呢？
榄油中富含的脂肪酸和多种天然脂溶性维生素，极易被皮肤吸收，对滋养皮肤尤其是干燥的皮肤十分有利。此外，橄榄油对紫外线有特殊的吸收能力，能有效保护皮肤不被晒伤。不过，并不是任何橄榄油都能用来美容。橄榄油分为不同种类，涂在皮肤上的最好选用产自西班牙的特级初榨橄榄油（原生型），美容效果最佳。
橄榄油面膜DIY
1) 原生橄榄油+砂糖1匙混合，可制成美白面膜，每周三次，能收缩毛孔，达到美白。
2) 将原生橄榄油加热至37度左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布浸在油中，取出覆盖在脸上，20分钟后取下，可防止皮肤衰老、润肤、祛斑、除皱纹，适合于皮肤特别干燥者。
3) 原生橄榄油4-5滴+鲜牛奶l匙+面粉适量，调匀后敷面。具有收敛皮肤的作用，长期使用可消除面部皱纹，增加皮肤弹性。使皮肤清爽润滑。特别适合于中老年妇女或孕产妇。
4) 用香蕉1／3根放在盘中用汤匙压成泥状，在压挤过程中加入适量原生橄榄油制成香蕉面膜，每周二次，可让皮肤变得细嫩光滑。
减肥效果
橄榄油不仅可以帮助消化，还能预防便秘，所以减肥效果卓越。记得在每天早餐前，空腹喝两勺橄榄油，这对渴望有娇嫩皮肤的你，很有帮助。
炒菜的时候，改用橄榄油吧。因为它比食用油热量低，不仅有助于减肥，还有丰富的维生素，对身体很有好处。吃沙拉的时候，也可以用它代替热量高的调味酱，鲜美的味道让你回味无穷。

[ 本帖最后由宝贝琪琪于 2009-3-2 15:35 编辑 ]

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寂寞淡蓝

平民 Rank: 1

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沙发发表于 2009-2-27 20:24 只看该作者

喝的下么我的天拿~

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月长石手链

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小柏是我偶像。。我是白粉 ... ...

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板凳发表于 2009-2-27 20:25 只看该作者

lzmm图看不到

是不是每个人心灵滴深处都藏着一些人物，伴着欢欣和凄楚，平时把他锁起来，自己不敢碰，更不愿外人知，直到某些心灵澄澈滴日子，或者回光返照滴时刻，世俗心弱了，再也锁不住，终于人物浮现

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moonkuan

丞相 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

肤质: 混合偏油
地区: 广东

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地板发表于 2009-2-27 20:25 只看该作者

不敢啊，都是拿来做护发

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书香门鱼

钟家小鱼

尚书 Rank: 6 Rank: 6

wildcat

肤质: 油性
地区: 江苏

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5楼发表于 2009-2-27 21:01 只看该作者

这贴貌似也太粗糙了吧。。。图看不到，，，字也那么小~

就算复制过来，也稍微加工一下才好啊。

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glafendo

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6楼发表于 2009-2-27 21:09 只看该作者

纠正一下橄榄油最好的不是西班牙的是希腊的而且尤其是克里特岛的特级初榨橄榄油最好我就在喝一天一小勺呵呵但要把橄榄油取代色拉油难度很大橄榄油全靠进口国产的橄榄油理化指标达不到要求i 所以价格很高难以普及。但是国产的野生山茶油完全可以替代橄榄油价格也不贵而且山茶油的营养价值比橄榄油还要略胜一筹。山茶油只有中国的云南贵州赣南的部分地区出产所以舍不得买橄榄油的可以考虑野生山茶油