有关皮肤护理方面的细节 一
＜一＞皮肤的分类（先了解自己的肌肤，再选择适合自己的护理品）
根据皮脂的量和水分量（保湿机能）的平衡程度，分泌皮脂的多少，敏感性高低，把皮肤分为5个类型：油性皮肤、干性皮肤、中性皮肤、混合型皮肤、敏感型皮肤。
1-1、油性皮肤
这种人的皮肤比较粗糙，面部油光，亮，一摸手上都是油。
皮肤汗毛孔较粗大，皮纹较明显。
由于汗毛孔粗大容易藏垢纳污，容易堵塞，容易产生痤疮和酒糟鼻。汗毛孔内会挤出油脂。
它的优点是经得起风吹，日晒，雨淋。油性皮肤的护理重点是特别要注意清洁卫生，保证皮脂通畅，顺利排出，防止把皮囊皮脂开口堵住，不怕把毛囊皮脂开口堵住，千万别用手去摸脸。
1-2、干性皮肤
油脂较光，洁白干燥，皮肤比较细嫩，皮肤摸起来油不多，看起来好看。
皮纹不显，毛孔较小，由于干燥，春季容易有脱皮，比较容易发生皮肤屏障功能障碍。
经不起风吹、日晒、雨淋，一经东北风吹刮很容易开裂，较少发生痤疮。
干性皮肤的优点是细白。
1-3、中性皮肤
这类皮肤是介于油性皮肤与干性皮肤之间，又不是太油，又不是太干。皮肤纹理较浅，毛孔也不粗大，是比较理想的皮肤类型。
1-4、混合性皮肤
多数人的皮肤属于混合型，即前额、鼻部、下颌（又称面部T型区），皮肤属于油性，而眼周，颊部为干性。混合性皮肤是集油性皮肤与干性皮肤于一体。一般来讲脸部的“T”字形区呈油性皮肤，两颊部皮肤呈干性皮肤，它承油性皮肤与干性皮肤的优点。油性皮肤处注意清洁卫生，防止汗毛孔被阻塞，干性皮肤防止皮肤过敏、干燥、脱屑、发干。
1-5、敏感性皮肤
这类皮肤对外界刺激敏感，香料和化妆品都很容易引起不适，皮肤没有光泽，颊部易发红，皮脂少。敏感性皮肤是指不正常皮肤，患有各种搔痒皮肤病的皮肤。例如患有青春痘的皮肤，皮肤黄，又干，称黄脸婆的皮肤。外用药物，外用化妆品过敏的皮肤，如：外用皮质类固醇激素引起的激素皮炎；外用化妆品发生化妆品皮炎的皮肤。最后呈弱酸性的皮肤，日晒后发生日晒皮炎的病人也属于敏感性皮肤。
＜二＞油性和混合性肌肤的基础保养
应该选择一些有丰富泡沫的洗面奶，每天用温水洗2-3次脸。如果没有痤疮和粉刺，可以选择用爽肤水，选用控油或者清爽保湿的面霜或凝露，有“不导致粉刺”的字样的粉底也有一定的帮助。此外饮食上要少吃油腻、辛辣刺激和甜的食物。要注意保证睡眠。非常严重的出油应该在医生指导下使用一些药物来控制。
油性或混合性皮肤，由于皮肤皮脂分泌多，毛孔粗大，易生痤疮及粉刺，影响美容。所以油性皮肤保养重点是保持皮肤清洁，调节皮脂分泌，经常补水。 选择去除油性污垢能力强的清洁霜卸妆，然后用中性或稍偏碱性的香皂热水洗涤。一般每天洗脸3次，用温水洗后，最好再用冷水洗一遍，使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。洗脸后也可用热毛巾反复湿敷面部，使毛孔开泄，从而有效地去除油污。 早上，洗脸后，用收敛性化妆水整肤，然后用清爽的乳液护肤；晚上，可加用按摩的方法以去掉附在毛孔中的污垢，然后用棉花蘸收敛性化妆水在脸上轻轻拍打，最后涂精华液营养乳液以保养皮肤。油性皮肤应该经常使用补水面膜，特别是睡眠面膜。 也可选用自己来做些天然面膜，当然这个比较麻烦哈．适用于油性皮肤的面膜进行敷面，每周1～2次。常用的方法有：在搅碎的蛋黄里加一点小苏打，滴入12滴柠檬汁，拌匀后涂在脸上，15分钟后洗去。将牛奶和麦片粥和匀，调成糊状，涂在面上。10～15分钟后用温水洗去，再往脸上撒些凉水。把酿酒用的酵母片捣碎或用两满匙酵母粉，加一满匙酸乳酪，调匀后在脸上和颈部涂上薄层，干燥20分钟后洗去。 饮食应避免吃动物油及辛辣食物，不吸烟，不饮酒，多吃水果、蔬菜。
夏季油性皮肤的保养是极为主要的。首先增加清洁皮肤的次数，每天为2—3次。每周使用一次磨砂膏以进行更深层的清洁，以免过多的皮脂，汗液堵住毛孔。另外，外出时要在面部、手臂涂抹防晒霜、防晒油等，以减轻紫外线照射，防止皮肤被晒黑。应戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜，以免紫外线刺伤皮肤和眼睛。
所以建议大家都使用隔离霜，不但可以隔离紫外线还可以起到面霜的作用，清爽控油，提亮肤色！
[ 本帖最后由 月长石手链 于 2009-3-12 19:31 编辑 ]
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护肤
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