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[咨询讨论] 坚忍祛斑MM集中营——祛斑靠滴是意志

花间一壶酒

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肤质: 中性
地区: 四川

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楼主发表于 2010-6-2 11:14 只看该作者

坚忍祛斑MM集中营——祛斑靠滴是意志

先说说我的情况好啦。

我是属于中性皮肤，春天特别敏感，夏天也出油，但是不是很严重，脸上的斑斑，除了遗传的之外，还有晒斑和辐射斑，其他的问题不大，没有皱纹，没有脂肪粒，也没有痘痘之类。遗传斑斑我知道很难去掉，也没有考虑去激光点掉，只是可以淡化就可以；晒斑据说也很难去掉的，以前喜欢打女子篮球来着，太阳晒多了，到现在也还一直在，郁闷呢；辐射斑就是大用电脑之后了，每天都是需要对着电脑10个小时左右。

然后说说我的祛斑或者叫控斑方法。

第一个就是从生活作息开始啊，都知道睡眠对美容来说是很重要的事情，大学的时候就是很玩才会睡觉，还偶尔通宵电影，最早也要快凌晨才睡觉啊，去年开始读研，实验室工作多，很累，每天回家真是什么都不愿意干，看会电视，上会聊天室也就睡了，所以倒是养成了好习惯，10点之前一定关灯了，早上6.50准时起床，因为要起床做试验，1年下来，习惯成自然，而且对皮肤也好了。

第二个就是喝的，我习惯每天早饭空腹一杯白开水，晚上睡觉前也要喝水，早上可以补充一晚上的水分的确实，还可以排毒，对皮肤自然好；晚上喝水可以冲淡血液，不会让血液太粘稠哦，当然有人说晚上喝多了水肿，那就适度啊，反正我个人习惯了，还是很好的没有水肿呢。

第三个就是吃的啊，多吃水果蔬菜美容啊，对付斑斑的话西红柿一定不要忘了，而且一定要记住不能在白天吃感光的食物哦。同时我还有口服的胶原蛋白，是鱼皮粉末状的，我不喜欢口服液，喜欢自己冲开喝，不仅可以用自己喜欢的果汁，而且重要的是口服液的不一定纯哦，添加的东西就乱起八糟了，效果自然不好。

第四个就是护肤啊，很多MM都会有各种各样的护肤品啊，无非就是美白、保湿为主，其实对付斑斑也就是这些，美白就是不能让黑色素沉淀啊，这个我用内服胶原蛋白解决，前面提了；至于保湿对斑斑就更加的重要了，有斑斑的mm也知道一般天气干燥了斑斑就会严重，保湿我除了柔肤水和保湿霜外就是自己调制的面膜了，胶原蛋白的粉末+牛奶或者花水是我用过效果最好的，每天晚上都做也没有关系，不会伤害皮肤，一般3天就效果明显哦，至于蛋白粉我推荐明治和菲诗娇元胶原蛋白粉，fancl的也不错。

关于其他的，基本上都是细节了，生活中都要注意，女人不管是减肥还是美白都是一件辛苦的事情，有好的方法大家土多讨论哦，一起美丽呢！

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