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[咨询讨论] 痘痘肌肤的经验之谈

说过不离开

郎中 Rank: 4

肤质: 中性
地区: 海南

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楼主发表于 2010-10-6 00:09 只看该作者

痘痘肌肤的经验之谈

长痘痘的时间总是漫长的，战痘的路途总是艰巨的。而本人在这艰苦的旅途中，终于发现自己误入歧途，并不是乱用产品，而是单纯的想依赖产品解决脸上的问题，最后不出所料就是反反复复，痘痘时不时的就要来光顾我那已经脆弱不堪的脸皮，来打击我已经不能承受的心灵，哈哈。。。终于是无奈了，在痛定思痛之后，我开始慢慢理智的对待。
   内调，是关键之关键，是根本之根本啊。几个月前我去看了中医，喝了一个月的中药，根本不见好转，于是放弃了，真的是比较伤胃的。对于中医我比较无奈，现在骗人的中医有很多，反正开出来的中药喝不死人，开出来的药方你也看不懂，喝着去吧，治不好就是你体质的问题。所以中医这方面，我不会再多花银子了。求人不如求己，自己的身体状况自己最清楚，你何不问问你自己，你的生活作息有规律么？你的情绪怎么样？你的月经规律么？你吃东西的口味是怎么样的？等等等等。最后诊断出自己长痘痘的根本原因是什么。起痘痘一般来说这样几种情况：
1 内分泌失调 2 火 3 天生油性皮肤 4 遗传 5 过敏前两种情况是非常必要内调的，而这两种情况的人的痘痘貌似都是突发性质似的，就是你以前从不起痘，或者一两个，很快就好了，再隔很长时间才会起一个两个。突然有一天
脸上却不停的冒。一发不可收拾，弄的人很手足无措。这个时候切记不要病急乱投医，什么产品被说好就往脸上试。也切忌化妆品一味的遮盖。这两种做法会毁容！
   我呢，查了很多很多的资料，确定了自己是内分泌的问题，再加上本人天生的火大，我天生脾气就火爆，作息也不规律经常熬夜，口味很重，尤其是喜欢吃辛辣的东西，直接导致内分泌失调。症状很多了，比如月经不规律，以前是很规律的。情绪的影响最大，基本从活泼开朗变成了轻度抑郁。为了自己这张脸皮，为了能有个健康的身体，我要做最理智的调理。那就是内调养外。
   在吃的方面，我选择薏米绿豆红枣粥，或者山药薏米红枣粥。每天早上和晚上一顿。中午想吃什么就吃什么（除了那些得忌口的）薏米有很好的祛除肺部湿热的功效，山药补气血。绿豆和红枣就不用多说了，不了解的朋友可以上网查查，里面说的很详细。另外喝的，首选蜂蜜水，就当饮料一样喝，和芦荟一起泡。或者选择一些喜欢的味道的花草茶。
   外用的产品，我不会花太多心思了，30%足矣。我选择中药面膜粉，只要有去火消炎功效就好。其他产品，一概不用，洗面奶都不用只用清水。
   其实护肤的程序越简单越好，谁的脸皮都经不起折腾。护肤的模式谁也不要去遵循什么规则，如果脸油了，那就去洗洗，就只用清水洗一把，你要是遵循着一天只洗两遍脸，洗多了对皮肤不好的原则，反而堵了毛孔得不偿失，皮肤需要怎样的环境它会告诉你，它只是需要清洁和透气，不是厚厚的层层化学物品。尤其是长痘痘的肌肤，本身已经很脆弱了，你却又是上手挤又是药物涂，痘痘也会顽强的抵抗你的暴虐，就算现在好了，它还会在原来的地方再探出头来。理智的对待你的皮肤，找出长痘痘的根本原因，从内在着手，才会战胜痘痘。这句话我们听很多了，但真的不要当一句废话。
   最后，最为重要的一点，长痘痘的时候情绪很不好，很自卑，甚至连和人说话都不想，头都不想抬，简直就沮丧到了极点，好像天都要塌了似的。记住，痘痘它总会好的，就算你现在完全不管，过了一定的年龄段，它自己也会好的。所以一定要调节好自己的心情心情很重要，也会影响你的内分泌。反正看着别人的时候又不是照镜子，自己又看不见，眼不见心不烦。就不要再去想了，也不要动不动就拿手摸，数一数下去了几个又长了几个，经验告诉我，不用手碰让它自生自灭的痘痘会好的比较彻底，抠抠挤挤的痘痘好了以后还会再长出来。多和朋友接触接触，不要将自己自闭起来。还有就是作息了，忌口什么的我就不再多说了，地球人都了解。
祝大家都能有个好皮肤。

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