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[健康食谱] 吃烤肉千万不能喝可乐

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江苏 
楼主 发表于 2008-12-14 17:52  只看该作者

吃烤肉千万不能喝可乐

吃烤肉是许多人的最爱。因为烤肉味道香气扑鼻、食之有味，成为许多人聚会的首选。殊不知，烤肉在熏烧的过程中，容易带来很多健康问题，比如脂肪含量高，胆固醇的含量也很高等。尤其值得关注的是：据一项最新的科学研究显示，吃烤肉时如果搭配可乐，还会有导致骨癌的危险！

　　如果只是单喝可乐或者只吃烤肉倒不会有太大的关系，只要不过量都不至于产生很大的影响，但是如果这两样食物搭配在一起，同时进食的话，就会对身体健康带来很大的影响。因为可乐中所含的咖啡因会加速熏烧食物分解后的碳离子活动，这被称为JAJ现象。这种现象会导致体内的钙质严重流失。由于人体有自行修复的机制，因此当钙质严重流失的时候，人体会不由自主地想要生成更多骨细胞。这种过度增殖容易产生病变，导致骨癌。

　　虽然这是一项极新的研究，还有待进一步证实。但是吃烤肉时，带来的很多健康问题，应该引起重视。这些火烤、烟熏食品，烧烤时炭火中的呛烟含有多种致癌物质，如硫氧化物、氮氧化物、颗粒物、二恶英、苯并芘等。肉类在烤炉上烧烤时散发出诱人的芳香气味，同时随着香味的散发，维生素遭到破坏，蛋白质发生变性，氨基酸也同样遭到破坏，严重影响维生素、蛋白质、氨基酸的摄入。因此，应尽量减少吃烤肉的次数和数量。

　　而且，烤肉最好与新鲜的蔬菜水果一起吃。新鲜的绿叶蔬菜如生菜、空心菜，以及西红柿、白萝卜、青椒和水果如苹果、猕猴桃、柠檬等都含有大量的维生素C、E。其中，丰富的维生素C可减少致癌物亚硝胺的产生；而维生素E具有很强的抗氧化作用。这种科学的搭配，能减少吃烤肉带来的弊病。
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苽妞妞

only 13

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福建 
沙发 发表于 2008-12-14 18:39  只看该作者
哇...
这耶是我常做的事情耶~~
拿以后不是都要改掉..

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通灵翠玉

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板凳 发表于 2008-12-14 19:46  只看该作者
好像啤酒也不能喝

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鱼都出汗

鱼

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江苏 
地板 发表于 2008-12-14 20:42  只看该作者
我喝雪碧
我一路向北^^^^

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香香圣代

香香

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明天一定比今天更好...

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5楼 发表于 2008-12-14 21:42  只看该作者
我去告asangs去
支持国货  支持中国
如果我改变不了沙漠，那我就变成仙人掌～

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KingFo

万愚之王

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SharkUI的ORZ

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6楼 发表于 2008-12-15 00:36  只看该作者
看来我喜欢烟的同时喜欢柠檬和橙子还是很不错的
琳琅国货特署警察，暗杀各种威胁论坛安全和良俗的帖子。

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romemistake

罗马乱了好事

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小小情怀~丰思掩埋

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7楼 发表于 2008-12-15 11:43  只看该作者
不喝可乐很久了~~

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爱睡的泡泡

泡泡。oO

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8楼 发表于 2008-12-15 14:13  只看该作者
我吃烤肉，喝扎啤，最爽啦。。。不晓得健康不

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asangs

茂森

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晋商控股旗下成员

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山西 
9楼 发表于 2008-12-16 00:14  只看该作者
引用:
原帖由 香香圣代 于 2008-12-14 21:42 发表
我去告asangs去
以后我喝酸梅汤

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银庆

平民 Rank: 1

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10楼 发表于 2008-12-16 11:59  只看该作者
出去烧烤的时候似乎都这样~

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bahaodangpu

穆雪儿

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11楼 发表于 2008-12-16 14:58  只看该作者
可乐早就戒了

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buniwei

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12楼 发表于 2008-12-16 16:38  只看该作者
好象吃烤肉的时候都少不了可乐,现在开始不喝可乐....

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shuiliushangdu

小黑哥

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淡定

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13楼 发表于 2008-12-18 09:36  只看该作者
我还是比较喜欢喝橙汁
得之淡然，失之坦然，争其必然，顺其自然

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某端

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福建 
14楼 发表于 2009-8-23 21:56  只看该作者
很久就不喝可乐了
也没吃烤肉
耽美就是王道，YY才是硬道理！

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夜晓

小鱼

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15楼 发表于 2009-8-23 22:08  只看该作者
好久没喝过可乐了，不好喝的，不喜欢

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注册烦哦3

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16楼 发表于 2009-9-3 06:55  只看该作者
说的好

只有垃圾吃法 没有垃圾食品

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小希SEA

ˇ∷佑看看﹎

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超级无敌丞相

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17楼 发表于 2009-9-3 21:52  只看该作者
我就这么干……555好怕怕啊~~
有你，哪都是家
   有你，哪都有幸福
      有你，我不再害怕一个人
        因为——有你

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雪鲜草

禁止访问

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18楼 发表于 2009-9-4 12:19  只看该作者
学习了

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夜里唱歌

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19楼 发表于 2009-9-5 22:53  只看该作者
晓得了

还是远古时代的人好

吃这种事不用像我们这样考究

现在吃什么好像都会怕怕的

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內個，Ｌｕ

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20楼 发表于 2009-9-6 09:38  只看该作者
我现在不喝碳酸饮料啦~~

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Jan_M

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21楼 发表于 2009-9-6 22:11  只看该作者
- -,幸亏我不爱喝可乐,我都是吃烧烤喝醒目蜜桃的.

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若初儿

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22楼 发表于 2009-11-3 19:58  只看该作者
好像去烧烤的时候都会这样吃吧？

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dreampixie

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23楼 发表于 2009-11-3 22:57  只看该作者
偶吃烧烤一般配王老吉
只有自己才知道什么东西最适合自己，美丽是要经过不断尝试滴O(∩_∩)O~

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简洁

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江苏 
24楼 发表于 2009-11-3 23:02  只看该作者
今天才知道~~~
简单地生活，静静地绽放

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裙摆摆

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25楼 发表于 2009-11-5 11:51  只看该作者

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啤酒不能和海鲜同吃

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