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[私家小厨] ~紫菜肉松炒饭+韩式烤五花~ 减肥的MM回避哈~~

资深懒虫

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楼主 发表于 2009-12-11 18:52  只看该作者

~紫菜肉松炒饭+韩式烤五花~ 减肥的MM回避哈~~

紫菜肉松炒饭～我自创的哦～～
材料：鸡蛋　紫菜　肉松　米饭
方法：油锅预热　鸡蛋打散　放入米饭翻炒　加适量盐　加肉松　继续翻炒　最后散上紫菜　简单翻炒　出锅．


韩式烤五花　确切的说是煎五花　
平底锅预热　放入肉肉　不用放油的　肉肉会下很多油　煎至变色出锅装盘　用剪刀剪成小块　就肉肉下的油　放入金针菇　至金黄色出锅～配上正宗的韩式烤肉酱～～恩太美了
我是典型的食肉动物，离不开肉肉，排骨，牛五花，羊排，是我的最爱～～
可能肠胃吸收不好　怎么都吃不胖　不用担心减肥的问题～～　 　


原谅我的懒惰　我有一个礼拜都没收拾厨房了　～～

[ 本帖最后由 资深懒虫 于 2009-12-11 18:53 编辑 ]

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本帖最近评分记录
  • Eliza 金钱 +1 我哭...留口水ING 2009-12-12 11:47
  • 初晨细语间 金钱 +2 感谢分享 2009-12-11 20:36
  • 黑白配_88 金钱 +3 只有流口水的份~~ 2009-12-11 19:06
  • 幸福的微笑 金钱 +3 自创的，厉害 ！ 2009-12-11 19:06

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微笑_

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沙发 发表于 2009-12-11 18:59  只看该作者
很好吃的样子，可惜我不会做饭

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微笑_

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板凳 发表于 2009-12-11 19:00  只看该作者
还有，那肥肉看起来可真肥啊，我不吃肥肉的说

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资深懒虫

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地板 发表于 2009-12-11 19:02  只看该作者
引用:
原帖由 微笑_ 于 2009-12-11 19:00 发表
还有，那肥肉看起来可真肥啊，我不吃肥肉的说
韩国进口的猪五花

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幸福的微笑

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5楼 发表于 2009-12-11 19:06  只看该作者
那个金针菇看起来相当不错。。。

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资深懒虫

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6楼 发表于 2009-12-11 19:11  只看该作者
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原帖由 幸福的微笑 于 2009-12-11 19:06 发表
那个金针菇看起来相当不错。。。
火候大点的话 口感更脆~~

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米娜珍珍

KIKIのMM

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7楼 发表于 2009-12-11 19:29  只看该作者
我只能喝稀粥~~正在煮八宝粥啊

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清酒·桃花

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8楼 发表于 2009-12-11 19:32  只看该作者
饿了呀，想吃这个
长安月下，一壶清酒，一束桃花…心如烛光，渴望能在幻想中点亮；长相守它是 面具下的明媚；明媚后隐蔽的诗，无缘感悟；你像迎送花香的风，无辜而自由；我像闻到迷香的蜂，爱上你……

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初晨细语间

初晨

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9楼 发表于 2009-12-11 20:13  只看该作者
都是做寿司的材料呢
希望我老了,还能跟各位巴贴子,分享抗皱心得.....

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街角的Tea

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10楼 发表于 2009-12-11 20:13  只看该作者
看起来好好吃~~~

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athrunfuji

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11楼 发表于 2009-12-11 20:14  只看该作者
用肉的油来炒金针菇LZ太油菜了
而且做出来的成品好诱人

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驰沙

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12楼 发表于 2009-12-11 20:16  只看该作者
五花肉啊肉啊啊啊啊……
我爱吃肉！
有肉吃就高兴！

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小甜豆

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13楼 发表于 2009-12-11 20:20  只看该作者
看完，我和我妈说：妈妈给我煎五花肉
要图上这样的！啊哈哈哈哈

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蒙蒙baby

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福建 
14楼 发表于 2009-12-11 20:21  只看该作者
刚吃完鸡翅了，又饿了
早睡早起身体好，瑜伽带来魔鬼身材

兔子吃素就好啦！

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Jan_M

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15楼 发表于 2009-12-11 22:47  只看该作者
烤肉烤肉,我爱烤肉/

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housilei

暗香盈袖

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16楼 发表于 2009-12-12 07:29  只看该作者
肉很肥啊，不吃肥肉。
清水出芙蓉，天然去雕饰，暗香浮动，魅由心生！­
佳人如斯，夫复何求！­

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小希SEA

ˇ∷佑看看﹎

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超级无敌丞相

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17楼 发表于 2009-12-12 07:54  只看该作者
我想把紫菜换成木耳……
有你，哪都是家
   有你，哪都有幸福
      有你，我不再害怕一个人
        因为——有你

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资深懒虫

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18楼 发表于 2009-12-12 09:04  只看该作者
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原帖由 米娜珍珍 于 2009-12-11 19:29 发表
我只能喝稀粥~~正在煮八宝粥啊
喝粥好 好吸收 尤其是晚上 不给肠胃增加负担 也有利减肥

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资深懒虫

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19楼 发表于 2009-12-12 09:05  只看该作者
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原帖由 清酒·桃花 于 2009-12-11 19:32 发表
饿了呀，想吃这个
做飞机来吧 我请你吃~

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资深懒虫

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20楼 发表于 2009-12-12 09:06  只看该作者
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原帖由 初晨细语间 于 2009-12-11 20:13 发表
都是做寿司的材料呢
是啊 夏天的时候非常喜欢紫菜包饭 买了好多这样的紫菜 冬天了 吃那个太凉 实在没有招 就放炒饭里了~

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资深懒虫

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21楼 发表于 2009-12-12 09:07  只看该作者
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原帖由 街角的Tea 于 2009-12-11 20:13 发表
看起来好好吃~~~

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资深懒虫

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22楼 发表于 2009-12-12 09:08  只看该作者
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原帖由 athrunfuji 于 2009-12-11 20:14 发表
用肉的油来炒金针菇LZ太油菜了
而且做出来的成品好诱人
这是懒热的做法 不用洗锅 不用再倒油

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资深懒虫

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23楼 发表于 2009-12-12 09:08  只看该作者
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原帖由 驰沙 于 2009-12-11 20:16 发表
五花肉啊肉啊啊啊啊……
我爱吃肉！
有肉吃就高兴！
咱俩一样 ~ 离不开肉肉 ~~

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资深懒虫

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24楼 发表于 2009-12-12 09:09  只看该作者
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原帖由 小甜豆 于 2009-12-11 20:20 发表
看完，我和我妈说：妈妈给我煎五花肉
要图上这样的！啊哈哈哈哈

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资深懒虫

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25楼 发表于 2009-12-12 09:10  只看该作者
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原帖由 蒙蒙baby 于 2009-12-11 20:21 发表
刚吃完鸡翅了，又饿了
听你一说 我也想吃鸡翅了~~  

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