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[私家小厨] 懒人速食三款+自制蜜桃布丁

anyemantuoluo

暗夜曼陀罗

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楼主 发表于 2010-5-8 13:32  只看该作者

懒人速食三款+自制蜜桃布丁

懒人的宗旨就是能吃、有营养、有什么用什么，可煮可炒可拌~

成功的两天没下过楼，没有买别的东东哦，所以，还是那些材料

————————1、改良韩式拌饭————————

米和豌豆、玉米用电饭锅蒸好，放入豆油3滴，盐少许

曼妈做的辣白菜出场

将米饭、辣白菜、白菜丝、肉酱、8分熟的荷包蛋放入盆中，收工

拌匀后效果图比较囧啊，

这么油腻，来杯桐乡娃娃菊，生活真美好~~

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今日依然是宅在家里，早上起来吃了一堆巧克力，本来不想吃的，翻冰箱突然看见了老妈买来要油焖的大虾，有点想吃和风拉面那个味道~

————————2、海鲜什锦烩面————————

大虾两只，挑去虾线，（用牙签在第二关节轻轻一挑就OK ）鱼丸四只，玉米、豌豆少许，和风拉面里玉米是必不可少的原料啊，微波炉解冻

解冻后鱼丸切开，冰箱里还有些腐竹，一起放吧，浪费不是我的风格，营养也比较均衡

冷水下锅，沸腾后再煮5分钟

放入少许盐和鸡精

出锅了，汤头鲜美浓郁，玉米甜糯，鱼丸Q感十足，大虾美味，哈哈，真的和和风的味道差不多~~自恋中……不知道老妈回来油焖时会不会发现少了两只……

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昨天中午剩了一大碗酸辣汤，本来预备晚上吃掉，结果去看《钢铁侠2》，在外面吃了真功夫快餐，今天11点才爬起来…… 浪费不是我的风格啊，但实在是不想拿酸辣汤下面条，去厨房翻了下，米有剩饭，那就炒面好了。

————————3、肉酱什锦炒面————————


先煎出荷包蛋一个备用~

什锦蔬菜微波炉解冻

面条煮到7分熟，捞出备用

加入肉酱拌匀，什么肉酱都可以啦，记住放了肉酱就不要再放盐了……

不要重复放盐，加入少许酸辣汤调味，解腻，收锅

呵呵，我的营养午餐，酸辣汤都消灭了，咕~~(╯﹏╰)b还是太油腻了，晚上吃水果和酸奶好了~

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————————4、自制蜜桃布丁————————

两种原料，QQ糖本来是放20颗就够的，为了增强口感，我一袋70g的都放里面了

要用小火，不然糖会糊


倒入容器，等其冷却~其实我知道这个东西不怎么健康，好玩么~味道和我上次在面包房买的烤乳酪好像啊……

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————————5、自制果肉酸奶————————

自酿酸奶一杯，苹果一个，芒果一个，蜂蜜一勺，果酱一勺，就成了无敌果肉酸奶啦~~晚餐就吃它~~



[ 本帖最后由 anyemantuoluo 于 2010-5-9 18:29 编辑 ]

本帖标签(TAG): 果肉酸奶 炒面 布丁 果冻 烩面

本帖最近评分记录
  • 忽忽 金钱 +3 我也想吃面条了~~~~ 2010-5-8 16:50
  • 幸福的微笑 金钱 +2 感谢分享：） 2010-5-8 13:41
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幸福的微笑

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沙发 发表于 2010-5-8 13:42  只看该作者
我在外面的东西菜馆吃饭，这个酸辣汤是必点。。。

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anyemantuoluo

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板凳 发表于 2010-5-8 13:43  只看该作者

回复 沙发 幸福的微笑 的帖子

enen 解腻 还开胃
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小象娃娃

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地板 发表于 2010-5-8 13:53  只看该作者
怎么做酸辣汤呀？？
女人如衣服,但姐是你穿不起的牌子~~

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沙金BOBO

\(^o^)/~

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5楼 发表于 2010-5-8 13:55  只看该作者
那个...第一个，楼楼不说是荷包蛋，我都没认出来，还以为是什么饼呢///

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anyemantuoluo

暗夜曼陀罗

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6楼 发表于 2010-5-8 14:03  只看该作者

回复 地板 小象娃娃 的帖子

悄悄的说 家乐汤料啊
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anyemantuoluo

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7楼 发表于 2010-5-8 14:04  只看该作者

回复 5楼 沙金BOBO 的帖子

火急了 有点焦
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qinqinbaoer77

未央の、心碎

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8楼 发表于 2010-5-8 14:18  只看该作者
好想吃吖。。

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湮儿

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9楼 发表于 2010-5-8 14:25  只看该作者
看着不错,羡慕有小厨房的人,我还在学校,想自己做饭都做不了,每天吃食堂,难吃得要死

[ 本帖最后由 湮儿 于 2010-5-8 14:27 编辑 ]

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天幕下稻谷

尝试叫珺穗~O(∩_∩)O

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小黑猫

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10楼 发表于 2010-5-8 15:01  只看该作者
哈，看到最后一句，我今晚也要吃酸奶
肉酱炒面看起来还不错哦。
喜欢懒懒的看着你勤快。

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绛珠草

资深毒舌

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11楼 发表于 2010-5-8 15:10  只看该作者
看上去很好吃的样子哦！

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小吖子

吖吖

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传说中的吖吖大人··

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12楼 发表于 2010-5-8 16:04  只看该作者
我饿了··
要快乐，要对自己好，按时吃饭，养好胃，不伤心了，好好睡觉
再鲜艳的指甲油，也遮盖不住暗淡的心情··

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wu87627

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13楼 发表于 2010-5-8 16:38  只看该作者
好好吃的样子阿

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爱难留

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14楼 发表于 2010-5-8 16:47  只看该作者
顶一下。
杳杳灵凤.绵绵长归.悠悠我思.永与愿违.万劫无期.何时来飞?

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忽忽

永远的范德萨！！

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15楼 发表于 2010-5-8 16:51  只看该作者
看的我也想吃面条了~~恩，明天早餐就吃面条
话说晚上就吃酸奶和水果不饿么？
春风吹 战鼓擂 当今世界谁怕谁！！！

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anyemantuoluo

暗夜曼陀罗

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16楼 发表于 2010-5-8 16:59  只看该作者
引用:
原帖由 忽忽 于 2010-5-8 16:51 发表
看的我也想吃面条了~~恩，明天早餐就吃面条
话说晚上就吃酸奶和水果不饿么？
可以多吃点酸奶
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coco91

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17楼 发表于 2010-5-8 17:06  只看该作者
蛮有创意的

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Jan_M

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18楼 发表于 2010-5-8 19:25  只看该作者
很丰盛的一餐啊。

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凤凰蓓涅槃

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19楼 发表于 2010-5-9 10:42  只看该作者
你真会吃

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anyemantuoluo

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20楼 发表于 2010-5-9 10:52  只看该作者

回复 19楼 凤凰蓓涅槃 的帖子

咕~~(╯﹏╰)b 闲着也是闲着 就吃呗~
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吉林 
21楼 发表于 2010-5-9 11:13  只看该作者

回复 18楼 Jan_M 的帖子

e 是三餐啦
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OPENSKY0724

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22楼 发表于 2010-5-9 12:16  只看该作者
看了你这个，我有冲动 弄个酸奶水果沙拉了

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anyemantuoluo

暗夜曼陀罗

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吉林 
23楼 发表于 2010-5-9 12:23  只看该作者

回复 22楼 OPENSKY0724 的帖子

用酸奶替代 脂肪比较低 也比较好吃的 呵呵
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cqy1412

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24楼 发表于 2010-5-9 14:52  只看该作者
海鲜过敏者飘过

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忽忽

永远的范德萨！！

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25楼 发表于 2010-5-9 15:03  只看该作者
曼曼自制的美食总是料很多的说~~
春风吹 战鼓擂 当今世界谁怕谁！！！

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