冻酸奶,就是把酸奶放入冰箱冷冻室冷冻起来,然后把它当成冰淇淋吃。味道极为爽口,堪称夏日最过瘾的吃法了。
很多MM都很喜欢吃酸奶吧,作饮料,作零食,都是非常好的选择。
而把酸奶冻硬,当成冰淇淋吃,低脂又营养,口感又极好,是代替冰淇淋的最佳食物。既养身养颜,又不必担心长胖,操作更是简单到了极致。强烈推荐~
冻酸奶的做法非常简单。
把酸奶(原味酸奶最好)倒入可以冷冻的容器内,放入冷冻室,冷冻~
一般冻3小时,酸奶开始变硬,如果喜欢吃软些的,就冻2、3个小时取出来
也可以直接冷冻至全部冻硬(4、5个小时以上),想吃时取出,在室温中放置一会,然后用金属勺子挖着吃,或刮着吃都行,可以拌上一些水果,不过直接吃纯粹的,味道最好!