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[健康食谱] 我的度夏小方——消暑养颜甜汤——Helen静

Helen静

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楼主 发表于 2009-7-7 16:07  只看该作者

我的度夏小方——消暑养颜甜汤——Helen静




嘿嘿，这两天跟做饭较上劲了，呵呵，其实只是把我QQ空间里的东东转过来一下，呵呵，这次帖个消暑养颜的甜汤吧，这个天气正适合，嘿嘿！

里面撒了茶花粉，散开了就显的很黄，呵呵！



天气太热了，也懒得熬银耳了，又不想因为懒不吃这个了，每天家里总是要煮绿豆汤的，所以，小猪就这样煮了，又省时又省力，还省火省电，还超级好吃，而且这样熬完全家都能吃，哈哈，感觉我说的咋这完美呢，哈哈！

材料：绿豆、薏米、银耳、陈皮、枸杞（其实这个随意）

调料：蜂蜜或者是桂花蜜，桂花蜜更好喝些，因为里面带着桂花
           的实物，看起来也很漂亮。我还撒了点茶花粉，嘿嘿，反
          正调料随意，什么都不放其实都很好喝了。

做法：很简单，就是放高压锅里（银耳、薏米都不用提前泡了），盖上伐再弄15分钟（10分钟的话薏米会硬）。


如果放桂花蜜，最好放这种，里面带桂花，超市就有卖的，不放这个，放平时喝的蜂蜜啊、冰糖啊、白糖什么的都成。





PS：放冰箱里冷冷再喝，超级好，如果从超市买了龟苓膏啊、果冻、牛奶什么的，甚至各种水果块都可以，等汤凉了以后放进去很好喝的，如果喜欢喝浓稠的，可以调点杏仁霜或者是藕粉，热的时候放进去，搅拌均匀就成了，不过我觉得麻烦，因为是高压锅，还要等气都放没了，再上火弄，嘿嘿！

其实夏天喝这样稀稀的甜汤最好喝了，嘿嘿！




[ 本帖最后由 Helen静 于 2009-7-8 13:12 编辑 ]

本帖标签(TAG): 度夏小方

本帖最近评分记录
  • yqvivian 金钱 +3 喝着个可以变得和静一样漂亮咩？O(∩_∩)O哈！ ... 2009-7-8 12:33
  • woshizhaowen 金钱 +3 学习！收藏了！！ 2009-7-7 20:57
  • gita 金钱 +5 基础分：） 2009-7-7 16:57
猫有九条命！

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呆呆艹丶

”就叫你呆呆吧。“

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以后的路，想和笨笨一起走 ... ... ...

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沙发 发表于 2009-7-7 16:08  只看该作者
这个好像很好喝啊，其实你可以参加那个论坛活动。

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Helen静

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板凳 发表于 2009-7-7 16:13  只看该作者
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原帖由 呆呆艹丶 于 2009-7-7 16:08 发表
这个好像很好喝啊，其实你可以参加那个论坛活动。
什么活动啊？！！
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呆呆艹丶

”就叫你呆呆吧。“

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地板 发表于 2009-7-7 16:13  只看该作者

回复 板凳 Helen静 的帖子

你看至顶帖子里，最上面

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Helen静

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5楼 发表于 2009-7-7 16:15  只看该作者
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原帖由 呆呆艹丶 于 2009-7-7 16:13 发表
你看至顶帖子里，最上面
好的，我去看看，嘿嘿！
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Helen静

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6楼 发表于 2009-7-7 16:18  只看该作者
嘿嘿，改好了，嘿嘿！
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棉花糖小羊

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7楼 发表于 2009-7-7 16:26  只看该作者
有得看没得吃~折磨~~
当你的敌人快掉下山崖，你会救他让他记住你的恩还是踢他下去~而我就会让他以为我会救他的时候一脚踹他下去

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笨笨艹丶

白cHi-Y—［Yǔ.]。

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大愛無聲，孝行天下。

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8楼 发表于 2009-7-7 16:29  只看该作者
哈哈
我也懒也
其实知道很多

只是今年为了美
我都拼了

(*^﹏^*)　天下本無事， 庸人自擾之庸。

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moonkuan

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9楼 发表于 2009-7-7 16:49  只看该作者
清清爽爽的，看起来好养颜啊。没有高压锅，不知道电饭煲行不行呢？
自己的快乐自己体会

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yaoyaoaiguohuo

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10楼 发表于 2009-7-7 16:51  只看该作者
LZ 是个很懂生活的女孩子哦
真心的喜欢上国货了， 朴实的包装， 亲民的价格， 希望越来越多的MM都可以找到合适自己的国货变得美美的！！

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fancy87713

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11楼 发表于 2009-7-7 16:54  只看该作者
感觉很好喝哎

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gita

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12楼 发表于 2009-7-7 16:58  只看该作者
桂花糖我很喜欢哎

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夭夭0211

ㄊㄦ

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13楼 发表于 2009-7-7 17:10  只看该作者
绿豆薏仁都在下面么？电饭锅煮起来还是要跑到吧
小女子浙江妞，敏感薄皮+油皮。爱上国货，从肤美灵开始！O(∩_∩)O~
ㄊㄦNever give up！

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沐尔

梦的眼睛

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14楼 发表于 2009-7-7 17:25  只看该作者
偶也喜欢吃甜的东西. 看起来很美味啊!
踮起脚尖--------用力呼吸--------就能更靠近阳光 O(∩_∩)O~

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Helen静

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15楼 发表于 2009-7-7 18:15  只看该作者
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原帖由 moonkuan 于 2009-7-7 16:49 发表
清清爽爽的，看起来好养颜啊。没有高压锅，不知道电饭煲行不行呢？
电饭煲煮粥我不知道会不会溢出来，而且薏米肯定是要提前泡了，电饭煲没有高压，薏米不好熟的，呵呵！
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Helen静

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16楼 发表于 2009-7-7 18:16  只看该作者
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原帖由 沐尔 于 2009-7-7 17:25 发表
偶也喜欢吃甜的东西. 看起来很美味啊!
你也煮煮吧，确实很好喝，呵呵！
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可儿

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17楼 发表于 2009-7-7 20:30  只看该作者
桂花蜜我常期喝的,偶妈妈特喜欢.家里常年备货.

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woshizhaowen

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18楼 发表于 2009-7-7 20:58  只看该作者
正在学做菜的人飘过

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Helen静

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19楼 发表于 2009-7-7 22:12  只看该作者
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原帖由 woshizhaowen 于 2009-7-7 20:58 发表
正在学做菜的人飘过
其实建议你先学煲粥和煮甜汤和甜品，嘿嘿，在没结婚的状态下，这几个比较实用，而且都很简单，嘿嘿！
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柳丁娃娃

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20楼 发表于 2009-7-7 23:32  只看该作者
茶花粉应该不便宜吧~

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Helen静

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21楼 发表于 2009-7-8 12:36  只看该作者
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原帖由 柳丁娃娃 于 2009-7-7 23:32 发表
茶花粉应该不便宜吧~
不贵的，我是在网上一个女孩那买的，她爸爸是蜂农，她家的东东都不贵，还都挺纯的，呵呵！
猫有九条命！

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gita

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22楼 发表于 2009-7-8 12:36  只看该作者
再来看一遍这个甜汤：）还是非常口水啊

等我过两天照这个方子做做看，可惜无处买桂花糖啊

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Helen静

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23楼 发表于 2009-7-8 12:48  只看该作者
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原帖由 gita 于 2009-7-8 12:36 发表
再来看一遍这个甜汤：）还是非常口水啊

等我过两天照这个方子做做看，可惜无处买桂花糖啊
放蜂蜜和冰糖也一样的，要是再放点龟苓膏啊、果冻啊这些QQ口感的东东，就更好吃啦，嘿嘿！
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梁摸摸

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福建 
24楼 发表于 2009-7-10 17:30  只看该作者
话说我好久没回来看看了。。。

静姐 .那个卖花粉的地址短我下.我也想买花粉吃吃看.  

PS. 背景音乐蛮好听哈>~叫什么叫什么

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黑豆豆

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25楼 发表于 2009-8-18 21:45  只看该作者

美呀 流口水了
最近妈妈也经常熬银耳汤

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