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[健康食谱] 五种健康饮品

妞妞

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楼主 发表于 2008-8-30 21:24  只看该作者

五种健康饮品

饮茶  茶叶是当今世界公认的抗衰延寿佳品。同时,

茶中富含的多种维生素及微量元素，有防治心血管病及癌症双重功效。

　　▲饮豆浆  豆浆的营养价值很高。豆浆中不含胆固醇，所含的大豆皂甙能抑制体内脂肪发生过氧化现象，故能防止动脉硬化，延缓衰老。 新近研究发现，豆浆能抗癌，豆浆易于消化吸收，价廉物美，对养生十分有益。  　　▲饮酸奶  酸牛奶有维持肠道菌群平衡作用，不但可使肠道内有益细菌增加，而且对腐败菌等有害细菌能起到抑制作用，避免机体对有害物质的吸收，减少疾病，促进健康，助人长寿。  　　▲饮葡萄酒  葡萄酒中含25种以上营养成分，尤其是红葡萄酒可降低心血管病及癌症罹患率 ，特别是对身体虚弱、患有睡眠障碍者及老年人更有好处，是一种理想的滋补药和辅助治疗药。  　　▲饮食用菌汤  食用菌包括平菇、蘑菇、香菇、草菇、木耳、猴头菇及冬虫夏草等。这些食用菌中富含较高的各种维生素和钙、磷、铁等微量元素。用它们做成汤能增强人体的免疫力，提高抗病能力
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  • gita 威望 +5 感谢分享：） 2008-9-2 11:50

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gita

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浙江 
沙发 发表于 2008-8-30 22:42  只看该作者
恩，我每天早上都豆浆，而且喜欢饮茶：）

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妞妞

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板凳 发表于 2008-9-2 10:56  只看该作者
好习惯

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香香圣代

香香

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明天一定比今天更好...

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山西 
地板 发表于 2008-9-2 17:59  只看该作者
喝茶  最近在喝荷叶茶    据说有很厉害的减肥效果  不过没有坚持下来
喝绿茶了

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bcde885

禁止发言

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5楼 发表于 2008-10-31 04:37  只看该作者

论坛那么少人我一样玩私服啊

最近大家都在干吗呢,论坛那么少人啊。难道和我一样玩私服啊？现在的私服发展真快所有技能和盛大基本一样，值得指出的是，元神组合技能不受到职业限制可以选择性学习
很多的传奇外传私服都有分身功能，比如，一个通天教主，你杀掉后他会变化为三个分身，但是只有其中一个冒险岛私服爆好东西，变化的三个分身攻击不会很高，玩家不要担心
几乎所有的装备都在赤壁私服里，而箱子在所有BOSS身上都可以爆到。至于箱子里有什么，你得到箱子后到中州或者死水的神秘宝箱那里去兑换就知道了
在打梦幻西游私服程中，你会得到一个修炼神石，然后到中州和死水的修炼值系统去兑换修炼点。当你的修炼点达到10点便可以提高你的修炼等级。提高一级变可以得到一点的锻造值。每提高一级的修炼，自己的地下城与勇士私服也随之改变，送一个可以使用5次的双被经验卡

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