打印

[健康食谱] 缤纷夏日饮~凉爽一夏~

多多童鞋

主事 Rank: 3 Rank: 3

肤质: 混合偏油
地区: 安徽

发短消息
加为好友
当前离线

楼主发表于 2010-7-19 21:50 只看该作者

缤纷夏日饮~凉爽一夏~

夏天好热啊~今天36度呢~~流的汗多了自然就要补充水份啦~来看看我准备的缤纷夏日饮品吧~

先来一张全家福~

图片给我左修一下右修一下搞成了这幅模样。。对不起各位了…我真的是不太会啊~~

味全每日C，橙汁和葡萄汁。葡萄汁给我喝完了，小瓶子每天早晨装一点橙汁带到公司去喝，很方便的。葡萄汁口感不够甜，因为没有加糖么~橙汁很醇啊，不像买的橙汁那么甜腻，这个有点酸，有点甜，还有一点点的苦…总之我很喜欢啦~~

味全全脂优酪乳酸牛奶和光明AB100健能优酪乳。
这是我很喜欢的两种酸奶，我超爱优酪乳醇厚浓郁的口感，我一向是不会为了减肥而放弃对口感的追求。。所以我接受不了脱脂酸奶。所以我始终瘦不下来…

恒寿堂的蜂蜜柚子茶，大瓶装和袋装。袋装的放在公司里比较方便。这个里面有很多柚子皮的小粒，泡出来水是清香甘甜的，柚子皮粒是有点苦味儿的。柚子皮清热下火，对于我这种湿热体质来说，喝了还是比较有好处的。更何况了，我实在是很喜欢喝啊~~之前很喜欢喝天喔的蜂蜜柚子茶，就是那个健康美丽喝啥哟，但是有点小贵，还不怎么容易买。还是这个比较划算啦~~~大瓶的1.05kg30几米在欧尚买的，够喝很久的啦~

卡夫果珍，夏季必备饮品啦~~用冷水壶冲一壶放在冰箱里，拿出来喝冰冰爽爽的，好舒服啊~~这种橘子味儿从小时候就一直陪着我过每个夏天啦~以前还经常用橘子水做冰棍儿吃~好怀念呢..不过女孩子还是要少食冷饮的，一是对子宫不好，二是容易长小肚腩啊~

又一个从小陪我过夏天的经典：正广和酸梅粉~~我就喜欢吃酸的，酸梅汤尤其爱喝。喝的最正宗的酸梅汤还是西安回民巷里的酸梅汤，记得带了好几包回来呢，那个酸味儿，好正点啊~~~

不过正广和的酸梅粉也是经典国货了，我家胖胖哥就喜欢喝我泡的酸梅汤，说他怎么都泡不出那个味儿…听的我心里美滋滋的

……虽然也怀疑过是他懒不愿意自己泡而故意哄我的…额…不过还是很开心啦~饭都不会做，好歹也得有门手艺~

这个看不出是什么东西吧？是我自己腌的柠檬片。
来，上个近图给妞们瞅瞅~~

图片小了点哈~童鞋们不要介意啊…这是我花5块钱买了4个柠檬做的，具体做法是：
1、新鲜柠檬清洗干净，切除头尾的蒂，因为蒂上都是皮，没有果肉的。然后将柠檬切成薄片。
2、在瓶底洒白糖，稍微多一点，视个人口味而定。
3、将切好的柠檬依次码放到瓶子里，码好一层后再洒一层白糖。
4、一层柠檬一层白糖均匀码放好，放到冰箱里，等到白糖全部化了，就OK 啦~~

用蜂蜜也是可以的，用量都是看自己的口味而定。上面说过了，多多看的头等重要的就是口感，所以放起白糖来也是毫不吝啬的…
柠檬富含VC，是美白的好DD，可是单喝柠檬水真的不好喝，虽然闻起来有柠檬的清香，但喝起来真的是苦苦涩涩的，这样腌制过后的柠檬，就一点都不苦了。取一两片柠檬，倒一点腌制出来的柠檬汁水，泡出来的柠檬水很清香口感也很好。因为这个汁水已经和白糖完全融合，非常浓稠的，很甜很香~我在用筷子夹完柠檬片以后都会小嘬一下筷子，真的很甜啊…嘿嘿~
不过有一点要提醒妞妞们，柠檬是感光的哦，所以出太阳的白天，不能喝哦~

夏天来啦~让我们凉爽一夏~开开心心漂漂亮亮过夏天~~~~