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[健康食谱] 我自制的营养膏

魔幻人生

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楼主 发表于 2009-2-8 21:18  只看该作者

我自制的营养膏

看到坛子上很多JM讨论冲什么喝，我就想到了自己做的那个营养膏，女孩子喝了很不错的，制作又很简单。
上方法哈：
1、干大枣250克、枸杞100克、干桂圆肉50克、蜂蜜一大瓶
2、将除蜂蜜以外的东西都清洗一遍、大枣去核
3、将以上洗净的东西放蒸锅里蒸15分钟
4、取出蒸好的材料冷却后放在搅拌机里加蜂蜜一起搅拌（注意哈，只加蜂蜜哦，表加水，不好搅拌就多加点蜂蜜）
5、搅拌好后装瓶，因为没加水所以放冰箱冷藏室里可以管一年哦
这个营养膏的好处我也不用解释了，MM们都清楚的哈，而且没加防腐剂添加剂吃了也放心哈。

本帖标签(TAG): 营养膏

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  • 月长石手链 金钱 +2 好办法哦 2009-2-9 22:58
  • 青青吹 金钱 +2 我很赞同 2009-2-9 21:15
  • 鱼都出汗 金钱 +2 不错 自己做的好 2009-2-9 18:43
  • 猕猴桃 金钱 +2 感觉不错~~ 2009-2-9 09:59
  • roseotto 金钱 +1 谢谢分享~~~我喜欢这个~~~ 2009-2-8 23:20
  • gita 金钱 +2 心灵手巧的MM：） 2009-2-8 21:32

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Eugenerui

蕊蕊

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沙发 发表于 2009-2-8 21:21  只看该作者
感兴趣,可是好麻烦~我很懒
`:___ 呦雉過後 ↙ 。.偭臨荿孰 。＂ __!

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yaobaoyun

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板凳 发表于 2009-2-8 21:22  只看该作者
东西如果要蒸，我就觉得麻烦，我果然是个懒人
想你   好象也没有什么分别
在日里在夜里  在每一个  恍惚的刹那间

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地板 发表于 2009-2-8 21:26  只看该作者
这样还嫌麻烦啊，你蒸一大罐吃半年哦……

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5楼 发表于 2009-2-8 21:27  只看该作者
我到是觉得洗搅拌机更麻烦些

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purge

偶尔八卦一下

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6楼 发表于 2009-2-8 21:28  只看该作者
这好东东看起来很美味啊    都有什么功效呀

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gita

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7楼 发表于 2009-2-8 21:32  只看该作者

回复 5楼 魔幻人生 的帖子

营养肯定很好呀：）都是滋补的东西

除了洗搅拌机麻烦：）别的都不错

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8楼 发表于 2009-2-8 21:35  只看该作者
大枣补脾胃的，枸杞补肝肾的，干桂圆肉补气血的（旧时身体很虚弱的女人到了正常年纪不来月经，就可以吃这个），蜂蜜润肠通便，这几样合起来，对于女孩子平常的身体调养是很有效的。

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9楼 发表于 2009-2-8 21:37  只看该作者
那个图片我就不上了哈，反正搅出来就是一陀褐色的糊糊

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10楼 发表于 2009-2-8 21:38  只看该作者
当然这个还有改良版哈，就是气血不足的人可以在里面加阿胶。

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purge

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11楼 发表于 2009-2-8 21:38  只看该作者
没有搅拌机，  我也想吃点  呵呵
对流食状的美味完全没有抵抗力

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gita

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12楼 发表于 2009-2-8 21:39  只看该作者

回复 8楼 魔幻人生 的帖子

很合适我：）我下次试试，不过我没有搅拌机，考虑去买个

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13楼 发表于 2009-2-8 21:40  只看该作者
哎呀料理机和豆浆机是居家必备之品哦。

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gita

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14楼 发表于 2009-2-8 21:43  只看该作者
我觉得为了避免把搅拌机弄脏浪费蜂蜜，能不能直接把蒸熟的材料打能粉末，然后拌到蜂蜜里面：）

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15楼 发表于 2009-2-8 21:44  只看该作者
现在搅拌机不贵的，就100多，别选功能多的其实你用得上的就是那几样。
豆浆机也是必备哦，每天可以打各种各样的豆豆粥，吃了很养人的哦。（我用的是九阳，也表去买他打广告的那个，价格贵了，我买的是他们那款海豚形状的，好象是JZ-23的，已经完全能够满足三口之家的需要了）

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gita

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16楼 发表于 2009-2-8 21:47  只看该作者
嗯，豆浆机肯定要买九阳的了：）不过shark可能会反对，嘻嘻，说我弄很多装备，尽搞周边活动。

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17楼 发表于 2009-2-8 21:47  只看该作者
引用:
原帖由 gita 于 2009-2-8 21:43 发表
我觉得为了避免把搅拌机弄脏浪费蜂蜜，能不能直接把蒸熟的材料打能粉末，然后拌到蜂蜜里面：）
你把这些半干不湿的东西放搅拌机里是搅不动的，阻力太大发动机会烧掉，所以才要加蜂蜜，其实不会浪费的，粘在搅拌机上的东西你用开水冲冲就可以吃了嘛。

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gita

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18楼 发表于 2009-2-8 21:49  只看该作者
我之前买的飞利浦的给我爸爸的那个：）可以把很硬的东西打成粉末啊


也对，等我买了这个搅拌机，我去DIY试试看，嘻嘻

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19楼 发表于 2009-2-8 21:49  只看该作者
这些东西买回家就要坚持用，不然放那里就是浪费，而且还碍眼。

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20楼 发表于 2009-2-8 21:51  只看该作者
硬的东西当然没问题啊，有个粉碎机吗。
ps：这个这个，我怎么跟你解释捏，你自己试试就知道鸟。

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魔幻人生

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21楼 发表于 2009-2-8 21:52  只看该作者
引用:
原帖由 gita 于 2009-2-8 21:49 发表
我之前买的飞利浦的给我爸爸的那个：）可以把很硬的东西打成粉末啊


也对，等我买了这个搅拌机，我去DIY试试看，嘻嘻
你是不是买的飞利浦的料理机，我说的搅拌机就是料理机啦，你别买重了。

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gita

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22楼 发表于 2009-2-8 21:56  只看该作者
嗯：）我去看看，最好有多重功能的。

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candy

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23楼 发表于 2009-2-8 23:13  只看该作者

回复 5楼 魔幻人生 的帖子

同感
不爱我的我不爱,不要我的我不要.

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柏杰克

国货小王子

禁止访问

踩扁绛蓝这个佛地女魔 ... ...

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24楼 发表于 2009-2-8 23:18  只看该作者

回复 16楼 gita 的帖子

东菱和九阳的机都不错啲~~~~
好，我承认，我是支持国货提价！
我是国货小王子，永远的国货小王子，无需别人加冕！
我老表是佛地女魔邪恶巫婆一枚，凌辱大叔是她的嗜好，YY大叔是她的三餐。并且是臭花痴一名，经常幻想自己能够裸奔巴黎，强暴小哇~~绝~~！

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roseotto

老悠

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百变熊猫

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25楼 发表于 2009-2-8 23:19  只看该作者
这个好~~~我要试下~~~~~~~
重出江湖

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