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[达人荐书] 【 mo . 】平民保养书《30岁洛丽塔的真人养颜经》

molyy7

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楼主 发表于 2010-7-28 21:32  只看该作者

【 mo . 】平民保养书《30岁洛丽塔的真人养颜经》

  来推荐了。

   

      网易读书可以在线免费阅读哦。
      上链接。http://data.book.163.com/book/home/009200110001/0000NPOA.html

    书写得很平实，就像身边最好的姐妹在和你聊天，没有繁杂的步骤，所以不用很勤劳，不用花费很多米。
    到目前为止我看到书中的第一课，受益很多。
    ——————————————————————————————
     1.每晚临睡前用很热的水泡脚，直至身体发热出汗，长期坚持，可当补药。
     2.用热毛巾搓摩耳朵到发热发烫；
   喝榕出来的柠檬汁和橙汁，大量补充维生素C；
   用艾叶条熏房间，消毒杀菌；
   吃麻辣火锅，驱寒暖身出大汗；
   睡前用热水泡脚或者泡澡；
   比平时提前两个小时上床睡觉，睡的时候一定注意保暖；
   按摩身体上相对应的穴位和经络；
   喝生姜红糖水和葱白豆豉汤。
   这些方法针对初期感冒很有效果。但如果你已经病得东倒西歪，还是赶紧去看医生吧。
3.当寒冷的讯息传递到身体，身体会产生更多脂肪来帮助我们抵御严寒。冬天过
去，有些MM会发现，即使有在小心翼翼地节食，但还是长了不少肉出来。左思右想得
不出答案，只好怪罪于自己的身体太不长进，却没有反思一下是不是冬天穿得太少。

   以上是对我有用，我摘抄的一小部分。




[ 本帖最后由 molyy7 于 2010-7-28 21:47 编辑 ]
本帖最近评分记录
  • 乐肚肚 金钱 +1 谢谢MM！ 2010-7-29 10:59
  • jophy 金钱 +2 感谢分享：） 2010-7-29 08:21
mo&楷 .      
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寒烟仙剑

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沙发 发表于 2010-7-28 21:37  只看该作者
很有用呢，有机会一定去看看，谢谢楼主分享哈！^_^

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淘气153

淘气

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？？？？？啥

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板凳 发表于 2010-7-28 21:37  只看该作者
这是对女生的保养吧

男生保养的书没得
ㄣ 清晰又温暖，那就是我的向往。
             对你微笑 ，是我最美的炫耀°

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遗忘

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太傅

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地板 发表于 2010-7-28 21:43  只看该作者
刚从超市买了本按摩的书回来，自己慢慢研究
该买的东西都已经买了，下个月开始要努力控制自己不要买一些没有的东西了

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猪兜宝宝

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5楼 发表于 2010-7-28 21:44  只看该作者
学习了、

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molyy7

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6楼 发表于 2010-7-28 21:49  只看该作者

回复 沙发 寒烟仙剑 的帖子

已经 重新编辑。 上传了 看书的链接！
mo&楷 .      
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xiaojuzi919

淡如菊

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遗憾也是一种美丽

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7楼 发表于 2010-7-28 21:53  只看该作者
真的好吗？以前买过那个什么小美女养颜经，觉得一般，要是这本好，准备再买
淡淡菊花香，淡香似人生

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莫小陌、

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8楼 发表于 2010-7-28 22:10  只看该作者
去学习下~~

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小六vs小六

浅浅

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9楼 发表于 2010-7-28 22:13  只看该作者
有空看看，其实我觉得我生活习惯挺好的
你负责挣钱养家，我负责貌美如花。

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暖暖の

VIVI

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爱御姐の妞

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10楼 发表于 2010-7-28 23:06  只看该作者
感谢楼主 当时就没看到完整版 只看了一部分精华

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庄文q1

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11楼 发表于 2010-7-29 08:05  只看该作者
这本书我倒是看完了，是用小说下载器下的！
尤其喜欢里面说的泡脚的方式。

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兔子丢

大崽&大仔

副组长

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12楼 发表于 2010-7-29 08:09  只看该作者
吼吼
我喜欢~~~
可我懒
极度恋物癖...最嗜Money...Mascara...Soap...Perfume...Mask...
护肤的终极追求：Perfect Face...白嫩细腻0毛孔...

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jophy

大懒

超级版主 Rank: 8Rank: 8

厦门之行无限期拖延。。 ...

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13楼 发表于 2010-7-29 08:22  只看该作者
貌似偏向养生方面的哦  这种书好啊
我晕了

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水幽幽

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14楼 发表于 2010-7-29 09:20  只看该作者
这本书好早就看过了，有些还是值得借荐。
只要我一直善良下去，我相信我会遇到对的人。

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briana

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15楼 发表于 2010-7-29 09:54  只看该作者
不错哦，收藏了

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拉拉妈

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海南 
16楼 发表于 2010-7-29 10:00  只看该作者
   这本书我也买了，的确是很不错，起码比那些从网上摘抄拼凑而成的书要好，感觉的确是作者的小秘诀呢。现在我看完后，时不时还会翻看一下的。

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molyy7

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17楼 发表于 2010-7-29 10:25  只看该作者

回复 9楼 小六vs小六 的帖子

生活习惯好   胜过很多啊。看了这本书，我更是领悟到了。
书中讲了很多MM一直念7788面霜叨吸收不好。其实是自己生活习惯不好。身体不能很好吸收~
mo&楷 .      
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molyy7

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18楼 发表于 2010-7-29 10:30  只看该作者

回复 11楼 庄文q1 的帖子

泡脚的部分。我看完了耶。
讲得很详细，方法步骤什么的都有。
还很体贴的为 各种人群着想。
mo&楷 .      
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molyy7

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19楼 发表于 2010-7-29 10:31  只看该作者

回复 12楼 兔子丢 的帖子

又看到你了。丢丢~
别懒了。整天零食，该做点对身体有益的了。
mo&楷 .      
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molyy7

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20楼 发表于 2010-7-29 10:33  只看该作者
引用:
原帖由 拉拉妈 于 2010-7-29 10:00 发表
   这本书我也买了，的确是很不错，起码比那些从网上摘抄拼凑而成的书要好，感觉的确是作者的小秘诀呢。现在我看完后，时不时还会翻看一下的。 ...
十分赞同。作者把她的经验都告诉我们了，她走了不少弯路，才有的经验啊。

我把一些重点或者精华还笔记下来了。
mo&楷 .      
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乐肚肚

乐乐

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我有昵称了？我有昵称了！ ...

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21楼 发表于 2010-7-29 10:59  只看该作者
谢谢MM推荐。嘿嘿
女人要好好爱自己！

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xiaojuzi919

淡如菊

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22楼 发表于 2010-7-29 13:27  只看该作者
看来真的不错，去买去
淡淡菊花香，淡香似人生

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xiaojuzi919

淡如菊

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遗憾也是一种美丽

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23楼 发表于 2010-7-29 13:31  只看该作者
下单了，到货来分享，呵
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玉雪凝梅

凝儿

组长

其实我很宅

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24楼 发表于 2010-7-29 14:30  只看该作者
我去看看去，虽然我的一些生活习惯还是蛮好的，但是有一些确实不好
我只愿心无旁骛，安享生活
残雪凝辉冷画屏。落梅横笛已三更。更无人处月胧明。
欢迎大家前往古风遗韵组游玩http://www.zhongguohuo.com/bbs/forum-77-1.html

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妮旎

定军茗眉

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懒女人O o 。

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25楼 发表于 2010-7-29 14:30  只看该作者
恩，很不错的一本书了，谢谢楼主的分享，买来看看。。
以前的林黛玉像是从天上到人间来的，现在的林黛玉像是从天上人间来的

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