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[健康养生] 要想口气清香教你简便妙方

柳丁娃娃

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楼主 发表于 2009-6-26 11:45  只看该作者

要想口气清香教你简便妙方

一般来讲，口臭的原因在于口腔卫生，但是有的人牙齿好好的，天天早晚都刷牙，但是就是无法消除口臭。这原因包括：抽烟过量、便秘、饮食不当、肝功能不佳、烂牙等，都是造成口臭的原因。从营养专家观点看来，可以经由比较简便的方式来改善口臭。

1.“绿色饮料”是对抗口臭的最佳方法，并且可以利用叶绿素作为漱口水，有助于口气清香。这种绿色饮料可以用小麦草、苜蓿芽汁及大麦草汁当作主要材料，每天来一杯叶绿素汁(一杯水、两汤匙叶绿素汁)，效果不错。

2.每天吃250毫克的维他命C。吃维他命C可帮助恢复健康的牙龈及防止牙龈流血，并且排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物(这些物质是导致口臭的因素之一)。

3.用餐完后，刷刷牙齿、舌头，同时也使用牙线剔除牙缝里的肉屑、菜渣，清除牙缝的污垢。另外，最好每个月换新牙刷，防止牙刷上细菌的累积。

4.多吃蔬菜，解决便秘问题。

若上述的方法还不能解决口臭问题，那么你的身体可能正发出健康问题的某种信号，此时就不是单纯的口臭问题，而是需要好好到医院做检查了。发现健康的症结，再对症下药，就可以早日解脱口臭之苦。

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柳丁娃娃

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沙发 发表于 2009-6-26 14:17  只看该作者
自己坐沙发~

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笨笨艹丶

白cHi-Y—［Yǔ.]。

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大愛無聲，孝行天下。

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板凳 发表于 2009-6-26 16:58  只看该作者
学习了
不过现在不抽烟了
就是好象体内上火,有点口气,但是问题不大
边吃毒,边排
这边辣椒,那边排毒

(*^﹏^*)　天下本無事， 庸人自擾之庸。

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笑忘书

彼岸花

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地板 发表于 2009-6-27 08:50  只看该作者
以上差不多做到了
LS吸烟，惊！

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柳丁娃娃

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5楼 发表于 2009-6-27 10:30  只看该作者

回复 板凳 笨笨艹丶 的帖子

抽烟对女生不好，还是戒了吧～

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猪@海豚

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6楼 发表于 2009-9-17 15:27  只看该作者
有时嚼点口香糖也好的啊

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柳丁娃娃

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7楼 发表于 2009-9-23 21:56  只看该作者

回复 6楼 猪@海豚 的帖子

是滴是滴～不过要记得每次咀嚼口香糖的时间不要超过20分钟哦～
诺不轻许故我不负人， 诺不轻信故人不负我。

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小田豆

允浩啊~

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8楼 发表于 2009-9-23 22:00  只看该作者
为什么口香糖不能超过20分钟呢？
√女 √80后 ×美女 √单身 ×有房 ×有车 ×有钱 √负资产 √好吃 √懒做 √抵制日货 ×心地善良

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柳丁娃娃

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9楼 发表于 2009-9-23 22:05  只看该作者

回复 8楼 小田豆 的帖子

好像是和肌肉疲劳还是什么有关，而且咀嚼20分钟后口香糖的有效成分利用殆尽，剩下的就不知道会发生什么了～ 很早在报纸上看到的一个养生贴介绍的～
诺不轻许故我不负人， 诺不轻信故人不负我。

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小田豆

允浩啊~

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10楼 发表于 2009-9-23 22:10  只看该作者

回复 9楼 柳丁娃娃 的帖子

晕啊我都是一嚼就半天。。。
以后不敢了。
√女 √80后 ×美女 √单身 ×有房 ×有车 ×有钱 √负资产 √好吃 √懒做 √抵制日货 ×心地善良

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若曦菡

若若

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11楼 发表于 2009-9-24 17:30  只看该作者
辣椒好象是可以排毒的~~~~~~


以前看到报告说非典时期 四川和湖南病例少就是这两地方都吃辣

辣的吃多  就出汗  汗就带出一些身体毒素~~~~
是我的我不用争，不是我的争一争也是我的……

帅哥如同卫生巾，天生就是妇女用品！

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若曦菡

若若

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12楼 发表于 2009-9-24 17:31  只看该作者
口想糖适当吃吃还是有好处的  吃多了就容易造成咬肌发达~~脸大很多  ~~~
是我的我不用争，不是我的争一争也是我的……

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haze594183

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13楼 发表于 2009-9-25 21:46  只看该作者
口香糖也不能多吃的

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Eliza

青春老太婆~~~~

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.别紧张,我不是什么好人...... . ...

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14楼 发表于 2009-9-26 07:39  只看该作者
上邊几項基本能做到滴..牙刷是一個月換一次滴

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柳丁娃娃

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15楼 发表于 2009-9-26 10:41  只看该作者

回复 11楼 若曦菡 的帖子

是的～辣椒吃了一冒汗，感冒啥的就好了～
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南方有佳人

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16楼 发表于 2009-10-5 17:02  只看该作者

我见过很多湖南的MM嚼槟榔。

有一些经常吃的  脸的那个骨头都很方了

汗

不过我想，槟榔需要咬劲来的，口香糖应该会好很多

反正我不吃槟榔。第一次吃，差点挂了

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feiyan8288

飞飞

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17楼 发表于 2009-10-5 18:49  只看该作者
我爱吃蔬菜。
口中有异味和胃肠有关，便秘调理好，就OK了
向日葵告诉我,只要面对着阳光努力生长，日子就会变得单纯而美好……

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琴飞亦扬

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18楼 发表于 2009-10-7 17:15  只看该作者
饮食清淡点，吃完东西要漱口，早晚刷牙，牙刷常换。

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释然

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19楼 发表于 2009-10-8 12:37  只看该作者
不便秘估计就不会有口臭了吧
作为一个怪兽，我的愿望是至少消灭一个奥特曼
　 每一个成功的奥特曼身后都有一只忍辱负重的小怪兽

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柳丁娃娃

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20楼 发表于 2009-10-8 22:41  只看该作者

回复 16楼 南方有佳人 的帖子

那种东西还是少碰为妙啊～
诺不轻许故我不负人， 诺不轻信故人不负我。

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