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[我爱我家] ！！解压小支招！！

小momo

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楼主 发表于 2009-10-27 13:54  只看该作者

！！解压小支招！！

现在的年轻人压力十分大，要工作，要学习，要爱情~~~
       大家真的是辛苦了！！！我在用一种方法，效果还不错，与大家分享~~
       我的男友工作十分的忙，经常凌晨还在开会，睡觉特别玩。而且压力大量他还总是失眠，让我很担心
       前段去书市，买了安徒生童话书，自己先看了看，觉得里面的故事很好。不仅可以欣赏美妙的童话故事，还可以促进睡眠。之后我就决定给我的男友将一些，帮助他入睡~~~
       没事做的时候我就先看，就像温习功课一样，温习过讲起来可以很生动，而且还可以事先挑选一些适合睡觉前讲的。就像给小孩子讲故事一样，慢慢的讲，不用着急。要的不是讲得多与少，而是要求讲完看到的效果！
       有的时候他不喜欢听一些没意思的童话故事，我就给他读一些新闻，他特别喜欢听。一边讲一边轻声的问问他到底有没有睡着，睡着了就达到目的了~~~
        他经常出差在外，我就给他讲电话给他讲故事，一直等他睡着为止~~~
        有兴趣的今天可以回去试试看，告诉我效果吧，加以修正~~~

本帖标签(TAG): 解压

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笨笨艹丶

白cHi-Y—［Yǔ.]。

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大愛無聲，孝行天下。

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沙发 发表于 2009-10-27 14:16  只看该作者
这样多累啊

我觉得只要不多想就好了

(*^﹏^*)　天下本無事， 庸人自擾之庸。

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小momo

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板凳 发表于 2009-10-27 14:26  只看该作者

回复 沙发 笨笨艹丶 的帖子

我失眠的时候越不想多项就越想的多，睡不着

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紫冰月

阿紫/冰月

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混世魔妈

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地板 发表于 2009-10-27 16:39  只看该作者
失眠不要睁着眼睛睡在那，越睡越睡不着
既然已经睡不着了，干脆就起来看书，能让你犯困的书，配合点音乐
不要脑子一直在转的，马上倒头就睡
闲游紫陌冰清月 懒拭红尘雪白衫
评论我最大小组欢迎你：http://www.zhongguohuo.com/bbs/forumdisplay.php?fid=81

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(╯3╰)兔兔

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5楼 发表于 2009-10-28 09:55  只看该作者
看书的确能睡着 但是对眼睛不好

读故事…………嘿嘿 可爱

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小猪

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6楼 发表于 2009-10-28 09:58  只看该作者
我看书会越看越精神的，能看通宵的

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ooh.la.la

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7楼 发表于 2009-10-28 16:40  只看该作者
可以理解，前段时间我也是，因为得了血液病自己担心睡不着，后来老中医开药的时候我和他说了，给我开了些药，才能慢慢好转，睁眼到天亮的感觉真悲剧

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