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[健康养生] 痛经该吃什么呢？

蔷薇爱国货

蔷薇

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山东 
楼主 发表于 2010-7-13 10:47  只看该作者

痛经该吃什么呢？

　　每月总有一两天是痛得无法忍受的，可是生活、工作在继续，哪容许在家休养呢？听很多MM说吃玫瑰酱可以缓解痛经、也有的说引用玫瑰饱和露可以，这两个我都没有尝试过，不知道怎么样呢？蜂蜜牛奶对于我反正是不管用的，巧克力也没用，红糖水也不行~~啊啊啊，好痛啊，该怎么办呢？
　　刚才还和蓝颜说呢，他说一句，这不才月中吗？于是很奇怪的是，为什么BF就不知道我这个月又提前了呢，唉~~感觉每次都提前几天的话，那就是13次/12月了。
      说的有点混乱啊，肚子疼啊，万能的琳琅，给我希望吧~~
PS：不知道发在这一板块是否合适~~
我也没有什么独特，只是有一些小性格~~

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TVXQUK

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福建 
沙发 发表于 2010-7-13 10:55  只看该作者

回复 楼主 蔷薇爱国货 的帖子

红豆···红枣~~~~~~~必吃~~~~~~~~~~~
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女林啊···桀骜啊···我太太太心水你们两个了····

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国货娃娃。

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江苏 
板凳 发表于 2010-7-13 10:57  只看该作者
我每次第一天都疼得特别厉害
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S.K.1

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吉林 
地板 发表于 2010-7-13 11:00  只看该作者
我晕  月经期是绝对不能碰玫瑰的 更何况痛经！  最根本的方法得去看中医 内分泌的事儿还得中药调！

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花落花开..

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山东 
5楼 发表于 2010-7-13 11:00  只看该作者


我一直也是这样，而且每次还都提前几天

虽然每次只是疼一天但是真是痛不欲生！！！！！

而且量还特别少……

不过这次偶没有疼，没有感觉这几天就过去啦

哈哈，高兴坏了都，具体什么原因自己也不晓得

我妈说是巧了，不过偶不信，因为最近这几年从来没有过这么巧的事

只是记得提前几天喝过几包益母草，然后就是偶最近在练瑜伽，有一个多月了吧

有几个动作对生理期挺好的，我感觉应该是因为练瑜伽的原因吧

其它调理月经痛的办法偶只知道喝中药，具体效果不晓得
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appleyeah

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江西 
6楼 发表于 2010-7-13 11:25  只看该作者
我也会痛。
要特别注意来那个之前不能受凉吧，少吃冰的。

反正我只要受凉了就痛得特厉害，如果没有的话，就会小小的痛。

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ayan

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广东 
7楼 发表于 2010-7-13 11:39  只看该作者
个人方法
平常有时间 晚上就用热水泡脚20分钟左右
经期前几天多喝热的红糖水 我个人用的是太古牌的姜汁红糖
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coolbearyaya

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江苏 
8楼 发表于 2010-7-13 11:53  只看该作者
经期不可乱吃药的，一般都是在之前或之后调理，玫瑰是活血的，期间吃了会就加大血量的，不能经期吃

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甜甜的

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9楼 发表于 2010-7-13 12:04  只看该作者
其实很多东西都有用的~~~只不过不能坚持而已
悠着点儿~~

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安哥拉斯基

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广东 
10楼 发表于 2010-7-13 12:41  只看该作者
阿胶煮鸡蛋~要坚持吃才有效的。想当年我也是痛得在地上打滚，我妈带我去看医生每个月都熬个几次阿胶才好的。现在虽然有点痛，但是已经好很多很多啦~如果真是痛得不得了，就拿个热水袋捂肚子~
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  • 蔷薇爱国货 金钱 +1 貌似不错，不过，不敢买阿胶块，一直喝东阿的合剂 ... 2010-7-13 17:20

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猪猪

JUJU

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11楼 发表于 2010-7-13 13:04  只看该作者
嘻嘻  我好幸福啊 我不会啊  
有些东西我们可以抛弃，却无法忘记，它静静的躺在记忆的深处，冷不丁醒来，让你心碎一场，激动一场，感叹一场，然后又沉沉的睡去。

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sb111111

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12楼 发表于 2010-7-13 13:17  只看该作者
吃点固源膏吧，调理的，不是药哦
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  • 蔷薇爱国货 金钱 +1 这个久仰大名了，就是不知道我会不会上火~~ ... 2010-7-13 17:22

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cocoliu

珂^@^

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适合的才是最好的

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13楼 发表于 2010-7-13 15:01  只看该作者
用热水袋敷敷小肚子吧
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  • 蔷薇爱国货 金钱 +1 这个是比较有效的，但是不太方便~~ ... 2010-7-13 17:37

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alison

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14楼 发表于 2010-7-13 15:22  只看该作者
我也是的~平常注意~不要喝冰水，平常少喝冰水，少吃辣的，我昨天痛的请假一天

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alison

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15楼 发表于 2010-7-13 15:22  只看该作者
是的~广东炎炎夏日~我抱着个热水袋猛出汗

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乐肚肚

乐乐

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我有昵称了？我有昵称了！ ...

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16楼 发表于 2010-7-13 15:45  只看该作者
在非经期的时候喝玫瑰花茶，长期喝可以看得到效果，但是经期不要。另外，经期内红枣，阿胶这类的都不宜吃。平时多运动。
而且你这个是属于内分泌的问题，最好找中医看看。
女人要好好爱自己！

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小皮

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17楼 发表于 2010-7-13 15:46  只看该作者
中药调最好，很有效果的。但是要坚持至少一个月以上。

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undead

我要见你们家老爷

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18楼 发表于 2010-7-13 16:39  只看该作者
去找中医看看吧，看看为什么痛经，从根上治。
减肥犹如戒毒，复吸一次就前功尽弃

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诺言cyy

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19楼 发表于 2010-7-13 17:04  只看该作者
戒冷饮，一切冰的东西少吃少吃还是少吃！
红枣啊蜜枣能吃就吃点！
我用的是洁玲的舒缓的，不知道姐妹们用了有啥感觉，
以前我自没有戒吃冰的 时候用这个洁玲，还是有些通呢，
反正现在不那么痛了，就是轻微的胀痛~，应该和戒冷饮有关系！！
注意脚的保暖！
夏天不要用冷水洗头洗脚！

今天还是买了一瓶集蜂堂的益母草蜂蜜，不知道怎么样，看到特价又还是益母草的就收下了！ 25.8元，现价10元~生产日期：20100701

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蔷薇爱国货

蔷薇

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20楼 发表于 2010-7-13 17:08  只看该作者

回复 沙发 TVXQUK 的帖子

呜呜，喝过一段时间中药，每次必放红枣，从此觉得红枣就是中药味~~
我也没有什么独特，只是有一些小性格~~

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蔷薇爱国货

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21楼 发表于 2010-7-13 17:09  只看该作者

回复 板凳 国货娃娃。 的帖子

我也是！我是一二两天！
我也没有什么独特，只是有一些小性格~~

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蔷薇爱国货

蔷薇

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22楼 发表于 2010-7-13 17:10  只看该作者

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不是，是说平常吃玫瑰类的东西，然后经期就会不痛~~
我也没有什么独特，只是有一些小性格~~

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蔷薇爱国货

蔷薇

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23楼 发表于 2010-7-13 17:12  只看该作者

回复 5楼 花落花开.. 的帖子

我也是差不多，不过量很大，我还贫血呢，怎么这么大流量，无语了~~
我也没有什么独特，只是有一些小性格~~

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蔷薇爱国货

蔷薇

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24楼 发表于 2010-7-13 17:17  只看该作者

回复 6楼 appleyeah 的帖子

我每次都痛的，唉~~
我也没有什么独特，只是有一些小性格~~

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25楼 发表于 2010-7-13 17:18  只看该作者

回复 7楼 ayan 的帖子

恩，坚持长时间热水泡脚看来不错的样子~~
我也没有什么独特，只是有一些小性格~~

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