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[健康养生] 蜂蜜水什么时候喝好？

哑哑品

郎中 Rank: 4

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不清楚 
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广西 
楼主 发表于 2009-12-26 22:18  只看该作者

蜂蜜水什么时候喝好？

话说我也不知道应该放在哪个版块里···知道的就帮我移移吧···辛苦了···

在百度上看到的，拿来用用
早晨起床空腹喝蜂蜜
好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿
缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.
注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等

中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。
当然，也有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。

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163bendan

白痴乘以二，白痴无限大。 ... ... ...

尚书 Rank: 6Rank: 6

找呀找，找饭吃，找工作 ... ...

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油性 
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广东 
沙发 发表于 2009-12-26 22:19  只看该作者
我早上蜂蜜水，晚上牛奶。
开始工作啦，人生旅途的一个重要开端。

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离离靡靡

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广东 
板凳 发表于 2009-12-26 22:32  只看该作者
九点半的时候喝了杯蜜糖水，想着滋润点，纯粹个人观点，偶尔晚上也会喝牛奶，还有杏仁霜  晚上滋润点嘛，嘻嘻。

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rosa

圈圈

尚书 Rank: 6Rank: 6

灌水突击队

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干性 
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北京 
地板 发表于 2009-12-26 22:39  只看该作者
早上起来先喝温开水一杯，再来一杯蜂蜜~~~
根据我大学这几年在女生澡堂偷看美女洗澡换衣积累的经验来看，偏瘦的女生穿衣服好看，偏胖的女生脱光了好看，那种穿衣服和脱光了都很有美感的至今没发现几个~~于是我心安理得的当脱光了好看的那一类

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阿宁宁

主事 Rank: 3Rank: 3

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黑龙江 
5楼 发表于 2009-12-26 22:42  只看该作者
早上喝吧··晚上会胖的··我有经验

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宝宝sjl

侍郎 Rank: 5Rank: 5

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江西 
6楼 发表于 2009-12-26 22:45  只看该作者
吃了一段时间就没有坚持了，，话说我真的是半途而废型的

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mikouer_mn

阮冬菇

丞相 Rank: 7Rank: 7Rank: 7

出其东门 有女如云

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陕西 
7楼 发表于 2009-12-26 22:47  只看该作者
有句话说 早喝盐水晚喝蜜 就是早上喝盐水晚上喝蜂蜜
MM试试啊~~
    半夏说 再让她看见我败护肤 就要打PP……
======
囤货太多 所有包邮秒杀满送一律无视……勾引我的自己去面壁……

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benson71

平民 Rank: 1

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北京 
8楼 发表于 2009-12-26 23:00  只看该作者
晚上睡觉前喝
但是被喝太多，睡觉喝太多水第二天会水肿
早上起床最好的是喝柠檬水或者淡盐水

至于ls有MM说喝蜂蜜水胖了
是不可能的~
蜂蜜里的糖的组成模式是不会让人发胖的
你胖是其他原因

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Arienne

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四川 
9楼 发表于 2009-12-26 23:24  只看该作者
早上一杯，晚上一杯~两杯都加花粉~调一起喝
虽然味道没有单纯的蜂糖水好喝，不过~为了漂亮~忍了
晚上别在睡前2小时内喝就行~免得第二天水肿加长眼袋哈

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咖啡宝贝

天涯陌路。

丞相 Rank: 7Rank: 7Rank: 7

、浅唱忧伤＂

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福建 
10楼 发表于 2009-12-27 00:43  只看该作者
引用:
原帖由 rosa 于 2009-12-26 22:39 发表
早上起来先喝温开水一杯，再来一杯蜂蜜~~~
握爪！一样的

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凌波游

主事 Rank: 3Rank: 3

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天津 
11楼 发表于 2009-12-27 00:48  只看该作者
有一段时间天天喝蜂蜜 还特意在网上搜了搜 看到好多种不同的说法
我自己比较赞同的是：
晚上喝牛奶加蜂蜜（据说这样既能美容又增加睡眠质量，还对bm有效，呵呵，不过那段时间bm好像确实是减轻了一点）
早上喝一杯白开水或蜂蜜水（人经过一夜的休息，体内会缺水，血液粘度会增高，喝水能降低血粘度，而淡盐水反而会使血粘度更高，嗯，这是我觉得比较对的说法啦）

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Eliza

青春老太婆~~~~

内阁 Rank: 8Rank: 8

.别紧张,我不是什么好人...... . ...

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广东 
12楼 发表于 2009-12-27 07:48  只看该作者
早餐前喝.或睡觉前喝..我是这样D

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cathyliu81

郎中 Rank: 4

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广东 
13楼 发表于 2009-12-27 08:19  只看该作者
我是晚上蜂蜜水，一天一杯以上牛奶。两杯绿茶，一杯红糖水。然后喝下玫瑰花茶。

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嬉戏蜜月期

县令 Rank: 2

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上海 
14楼 发表于 2009-12-27 12:46  只看该作者
早上喝比较能润肠

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笨笨艹丶

白cHi-Y—［Yǔ.]。

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大愛無聲，孝行天下。

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四川 
15楼 发表于 2009-12-27 13:42  只看该作者
早上喝好些
不过要喝点温开水先

然后再喝蜂蜜水

(*^﹏^*)　天下本無事， 庸人自擾之庸。

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dingfei-83

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山东 
16楼 发表于 2009-12-27 15:21  只看该作者
俺天天早上起床后喝杯温的蜂蜜水，通便养颜，坚持好久了呢。不过也知道总这么喝，会使身体偏酸性，对胃不好，不过俺便秘啊，就先这么喝吧，以后找到好办法再换。

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qingriwish

晴日

侍郎 Rank: 5Rank: 5

喜欢下雨天~

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山东 
17楼 发表于 2009-12-28 21:36  只看该作者
我以前也是早上喝的，可我妈老说胃会受不了，现在改在晚上喝了，刚开始几天而已~~
本人在论坛发表的一切东西都不得转载出论坛，违者必究，谢谢~

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清酒·桃花

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中性 
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北京 
18楼 发表于 2009-12-29 16:19  只看该作者
我是早上喝的
长安月下，一壶清酒，一束桃花…心如烛光，渴望能在幻想中点亮；长相守它是 面具下的明媚；明媚后隐蔽的诗，无缘感悟；你像迎送花香的风，无辜而自由；我像闻到迷香的蜂，爱上你……

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暖暖宝贝

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内蒙古 
19楼 发表于 2009-12-30 21:58  只看该作者
我都是早上喝的，晚上不敢喝，怕胖！

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