冬天真的是我的罩门啊 我实在太怕冷了 虽然长了一身的脂肪 可是还是没办法抵挡这寒冷 看着大家都来讲自己的过冬大计 我也来和大家说说我的一些方法啦
【外部护理】
对待寒冷 最直接有效的 就是要把自己保护的好好的 裹得严严实实的 平时多穿点衣服就不说啦 外部装备必须得齐备了
暖宝宝 这个可是贯穿了我的整个冬天 我一点都离不开它 暖手暖脚暖肚子 都需要它 尤其是MC的时候 尤其需要它特别照顾我的肚子啦 让整个人暖起来
【手】
冬天手总是冰凉冰凉的 太需要温暖的呵护啦 这个时候
写字 打电脑的手套 这个是双层的毛线 很厚实 很保暖的
这双是里面有绒布的 更加厚实 可以在家里上网用
【脖子】
因为我不喜欢穿高领 于是围巾成了我冬季脖子取暖最重要的东西了
最近我都快成围巾疯子了 喜欢各种各样的围巾 搭配不同的衣服
【脚】
脚是身体里穴道最多的 脚受凉了 身子就很容易生病的 所以对脚的呵护很重要
除了白天穿的要保暖 晚上我一定要用热水泡脚 把脚泡的热热的 然后抹上霜 穿上袜子 睡个舒舒服服的觉
外出的鞋子 很暖和的高跟 很多时候要出去 一双保暖的高跟还是很必要的 不过到了公司 就会换上保暖鞋
家里也要备一双保暖鞋 很田园的小碎花
【骑电瓶车的特别护理】
因为上下班都是小毛驴解决的 在寒风中骑个小毛驴很痛苦啊 冷飕飕的 所以防护工作做的要更加充分
手套 口罩 外套 加厚的围巾 一个都不能少
还要和大家说一个 就是护膝
膝盖这个地方很重要呀 如果经常受凉 很容易得风湿之类的 所以骑小毛驴时一定要用护膝 很保暖 里面是很厚实的绒毛 骑小毛驴也不怕冷了
【内调】
单纯外部的护理是治标不治本的 我们得先把身体养好了 也就不怕 寒冷了
【姜汤】
每次MC的时候 我就喜欢泡一杯洪太姜汤 虽然姜的味道不是很好闻 喝起来 味道也不是很好 不过喝完以后整个胃都暖暖的 身体也是 MC时很容易受凉 喝了姜汤 整个人都可以暖起来 有时候 老妈也会自己煮红糖姜汤 然后让我把那个生姜吃几片下去 很痛苦 但是也是最有效的
红枣补血很好 又很好吃 冬季补血很好
【花茶】
我是个水牛 总是离不开水 平时喜欢泡点玫瑰和枸杞 养颜补血
【黄豆猪脚汤】
把猪脚和黄豆炖烂了 吃起来很好吃 骨头也酥了 黄豆含有大量优质的植物蛋白，而骨头含有大量优质的动物蛋白，两者结合 营养很好 冬天进补也很好
【属于自己的私人时光】
不管什么季节 我们总要留点时间给自己 一个不受外界打扰的悠闲时光 我的晚上总是喜欢窝在被窝里 看着自己喜欢的电视剧 捂着暖宝宝 这个时候是多幸福的一件事呀
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本帖最后由 jophy 于 2009-11-23 21:13 编辑 ]
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