‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
发新话题
打印

[健康养生] 怎样吃不涨胖啊

MXJ

县令 Rank: 2

肤质
混合偏油 
地区
重庆 
楼主 发表于 2010-5-30 13:20  只看该作者

怎样吃不涨胖啊

怎样做呢

TOP

莎轩子

莎莎

侍郎 Rank: 5Rank: 5

肤质
混合偏油 
地区
湖北 
沙发 发表于 2010-5-30 13:52  只看该作者
少食多餐！！！！

TOP

莎轩子

莎莎

侍郎 Rank: 5Rank: 5

肤质
混合偏油 
地区
湖北 
板凳 发表于 2010-5-30 13:53  只看该作者
还有最好不吃夜宵 ，还有加强运动！

TOP

跳舞的红枣

主事 Rank: 3Rank: 3

肤质
中性 
地区
浙江 
地板 发表于 2010-5-30 14:08  只看该作者
肠胃不好的人就是吃了怎么都不会胖  吃了就拉 囧

TOP

貓の佴～

佴佴

侍郎 Rank: 5Rank: 5

❤ 佴。

肤质
混合偏油 
地区
北京 
5楼 发表于 2010-5-30 14:47  只看该作者
吃素菜。。。。
b1ue  &   Er2   
我們要有間自己的房子。
溫暖的生活。
依偎著看電影。相擁著晚安。

這就是我想要的一切未來。

TOP

purplerain

侍郎 Rank: 5Rank: 5

肤质
敏感性 
地区
四川 
6楼 发表于 2010-5-30 16:04  只看该作者
胖与否跟基因还是有关的，有的人吃啥都不胖，有的人喝水都会胖。
我属于后者
坚决不败

TOP

猫猫的桃子

县令 Rank: 2

肤质
敏感性 
地区
山东 
7楼 发表于 2010-5-30 16:10  只看该作者
适当的三餐，少吃零食。晚上多运动一下

TOP

bizika

县令 Rank: 2

肤质
不清楚 
地区
广东 
8楼 发表于 2010-5-30 16:22  只看该作者
我也想吃不胖啊

TOP

子色

尚书 Rank: 6Rank: 6

肤质
混合性 
地区
辽宁 
9楼 发表于 2010-5-30 20:20  只看该作者
恐怕干吃不胖是天方夜谭吧？！~
只要身体健康，胖瘦都是身体需要！！！
色子~~

TOP

小宝儿

郎中 Rank: 4

肤质
混合偏油 
地区
北京 
10楼 发表于 2010-5-30 20:59  只看该作者
我也想问跟LZ一样的问题

TOP

莎轩子

莎莎

侍郎 Rank: 5Rank: 5

肤质
混合偏油 
地区
湖北 
11楼 发表于 2010-5-30 23:57  只看该作者
引用:
原帖由 子色 于 2010-5-30 20:20 发表
恐怕干吃不胖是天方夜谭吧？！~
只要身体健康，胖瘦都是身体需要！！！
很遗憾，不是天方夜谭，偶老公跟他妹妹都是那种怎么吃都不胖的人。
还有越来越瘦的趋势呢！ 所以，偶跟偶老公在一起很有压力！不敢多吃啊！

TOP

小单

郎中 Rank: 4

肤质
不清楚 
地区
广东 
12楼 发表于 2010-6-16 16:25  只看该作者
计算热量
找热量低的东西吃
见效慢但是健康有效，可以长期坚持，不用饿肚子 呵呵

TOP

语笑含微

郎中 Rank: 4

肤质
混合偏油 
地区
浙江 
13楼 发表于 2010-6-20 19:01  只看该作者
部分低热量水果，像草莓，樱桃，吃多点也不会胖的

TOP

猪猪

JUJU

侍郎 Rank: 5Rank: 5

肤质
混合性 
地区
浙江 
14楼 发表于 2010-6-20 19:20  只看该作者
少吃多餐 细嚼慢咽  少吃零食 晚餐不要吃肉  不要吃夜宵    嘻嘻  很庆幸自己是属于吃不胖的体质  当然如果像猪一样吃了睡 睡了吃 再吃巧克力的话 就肯定会胖了
有些东西我们可以抛弃，却无法忘记，它静静的躺在记忆的深处，冷不丁醒来，让你心碎一场，激动一场，感叹一场，然后又沉沉的睡去。

TOP

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
发新话题