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[健康养生] 掐住这两个穴位治疗痛经~~

小君君

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江苏 
楼主 发表于 2009-10-7 11:53  只看该作者

掐住这两个穴位治疗痛经~~

偶痛经10多年啦~各种方法都试过，什么热敷，按摩，止痛片，中药就不说了，都有一定的作用，偶是学中医的，今年刚刚上到针灸。那天上课的时候老师说不管什么痛经的病人，到了省中都扎两个穴位，“三阴交”和“足三里”，立扎立好，比止痛针还快~听滴偶两眼放光~但是我们现在还没开始学用针，所以回家以后只好用手指头代替，效果非常明显~
三阴交在内踝尖以上三寸，腓肠肌和胫骨之间，痛经的时候用手按摩。
足三里找位是在站立时，在膝盖髌骨下双腿外侧有一个小凹陷，自此往下三寸就是。
如果有经期乳房和胁肋部胀痛的MM，按脚大拇指和中指脚背侧往上推到骨头连接的地方。
如果有MM找不准穴位的，在大盖的位置上下推按一下可以发现不是穴位的地方都没什么感觉，是穴位的地方非常酸胀。然后痛经时就在那个地方使劲按吧，虽然手和针的功效不能比，我自己下手是很重按到非常酸胀的，但我用的功效还是很好的，希望JMS都有效~

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小乖qh

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山东 
沙发 发表于 2009-10-7 13:17  只看该作者
下次试试
大乖要加油~~

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鱼都出汗

鱼

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江苏 
板凳 发表于 2009-10-7 13:17  只看该作者
我妈妈教过我几个穴位 说经常按总是对身体好的
好像有这个穴位
我一路向北^^^^

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石头外衣

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福建 
地板 发表于 2009-10-7 13:47  只看该作者
还是找不到·····

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笨笨艹丶

白cHi-Y—［Yǔ.]。

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大愛無聲，孝行天下。

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5楼 发表于 2009-10-15 20:25  只看该作者
。。。。
好象有时候会，有时候不会
我也搞不懂

(*^﹏^*)　天下本無事， 庸人自擾之庸。

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沐尔

梦的眼睛

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不清楚 
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山东 
6楼 发表于 2009-10-16 14:30  只看该作者
一定要试试了
踮起脚尖--------用力呼吸--------就能更靠近阳光 O(∩_∩)O~

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恬恬

尘朵

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江西 
7楼 发表于 2009-10-16 14:36  只看该作者
还是不知道在哪啊，MM可以说得通俗些不，
陪你走完这一段路，你也变成我路过的路。

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恬恬

尘朵

侍郎 Rank: 5Rank: 5

肤质
敏感性 
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江西 
8楼 发表于 2009-10-16 14:37  只看该作者
每个月的那两天对我来说都像是在地狱一样啊
陪你走完这一段路，你也变成我路过的路。

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Eliza

青春老太婆~~~~

内阁 Rank: 8Rank: 8

.别紧张,我不是什么好人...... . ...

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9楼 发表于 2009-10-17 11:10  只看该作者
偶还素找不到穴位吖...

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rong20011218

侍郎 Rank: 5Rank: 5

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山东 
10楼 发表于 2009-10-17 17:36  只看该作者
左脚踝骨上四指头
用大拇指按压可缓解疼痛

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裙摆摆

侍郎 Rank: 5Rank: 5

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四川 
11楼 发表于 2009-10-21 17:07  只看该作者
立即见效的么？
我要试试了

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vivitt815

小龟

侍郎 Rank: 5Rank: 5

龟大

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浙江 
12楼 发表于 2009-10-22 19:11  只看该作者
我今天痛死了，上课都在装死，呜呜。LZ，我不认识穴位。不然你发个图解。明天体能测试，我估计装死都省了， →我已经死了。

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丑小兔

主事 Rank: 3Rank: 3

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山东 
13楼 发表于 2009-10-27 13:32  只看该作者
楼主可不可以说的通俗点。。。

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