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[健康养生] 《人体使用手册》或者《求医不如求己》？

coconeven

璇宝

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楼主发表于 2009-5-27 20:37 只看该作者

《人体使用手册》或者《求医不如求己》？

最近身体不好，想通过中医的一些方法自己放松一下。不过不知道哪本书好些？以上两本哪位筒子看过？可否给璇宝介绍下？

本帖标签(TAG): 书

Mitsui Hisashi 像三井一样！

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鱼都出汗

鱼

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沙发发表于 2009-5-27 20:51 只看该作者

我都描过2眼没耐心看完
后面那本比较实用前面那本理论比较强

我一路向北^^^^

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悠悠澈儿

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板凳发表于 2009-5-27 21:38 只看该作者

对中医养生没什么了解的可以看后者，比较浅显易懂，而且实用小方法比较多。

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沐尔

梦的眼睛

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地板发表于 2009-5-27 23:02 只看该作者

还是看第二本吧！有很多实用的东西。

踮起脚尖--------用力呼吸--------就能更靠近阳光 O(∩_∩)O~

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youyouma

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5楼发表于 2009-5-28 08:52 只看该作者

两本都值得看，强烈推荐! 尤其是求医, 中医很多秘密作者毫无保留地奉献了!

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桃之妖

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6楼发表于 2009-5-28 11:37 只看该作者

我都看过吧，没深入研究，第二本的确比较具体一些，容易懂

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circe

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7楼发表于 2009-5-28 11:46 只看该作者

我有《求医不如求己》，不过已经送人了
看序言，这本的作者好像是前者作者的师傅

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grace317

粉娃娃

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8楼发表于 2009-5-28 12:03 只看该作者

我觉得两本都不错~~

因为有梦想，我们披星戴月，只争朝夕。

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流氓兔

~~幸福是一种信仰~~

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心静自然凉

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9楼发表于 2009-5-28 13:14 只看该作者

都挺好，都有看过，，LZ可以买来看看。。
可以学到很多有用的中医养生小知识。

~~~ 秀发去无踪头屑更出众 ~~~

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红色的苹果

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10楼 发表于 2009-5-28 20:31 只看该作者

我在书店工作，除了那两种以外还有《不生病的智慧》，武国忠的《黄帝内经使用手册》，张其成的《黄帝内经养生大道》，傅杰英的《中医体质养生》开首语就是：中医治病的精华是辩证施治，重视个体差异，而精华中的精华就是辨体识病，治疗和养生，也就是观察把握病人的体质，在此基础上分析疾病，制定治则，因人养生。如果对穴位按摩有兴趣，人民军医出版社的《一点穴位全身健康》也推荐给你，不过说了这么多还是要你自己去翻阅了大致内容再作定夺吧。