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[健康养生] 辅助治疗感冒的食物

一家之鼠

郎中 Rank: 4

肤质: 油性
地区: 安徽

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楼主发表于 2009-12-2 12:59 只看该作者

辅助治疗感冒的食物

1、梨子煮冰糖水。润肺、化痰、止咳。
2、红糖生姜汤。发汗、暖胃、促进血液循环。最好用老姜，放些枸杞会更好。
3、蜂蜜拌蒜泥。据科学家研究熟蒜比生蒜杀菌效果更好。蒜泥上上锅蒸10分钟，出锅稍凉后，拌入蜂蜜，喝的时候用勺子挖一些，用开水冲着喝。蒜泥做好后要静置15分钟后再上锅蒸，因为大蒜中的大蒜素要15分钟才能完全释放出来。
4、白糖淹白萝卜丁。白萝卜切成小丁，淹渍3到6小时，淹出的汁冲开水喝。
5西红柿汁、山楂片。感冒的时候鼻子不通，又很没有胃口吃饭，像这种有酸甜味的食物，能提起人的食欲。