‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
发新话题
打印

[健康养生] 弘扬中医国粹---小儿推拿之泄泻便秘厌食篇

雨巷丁香

主事 Rank: 3Rank: 3

肤质
混合偏油 
地区
山西 
楼主 发表于 2009-11-20 22:29  只看该作者

弘扬中医国粹---小儿推拿之泄泻便秘厌食篇



                            小儿推拿之泄泻便秘厌食篇
    看到好像有很多JMS的孩子可能存在拉肚子或者便秘的困扰，发个小儿推拿的方法供大家参考！便秘，泄泻，厌食方法基本都是差不多的。推拿方法效果好，但贵在坚持，所以请大家既然为孩子好，那就坚持按疗程做下去。10天1疗程。可休息一星期，继续十天。如果是厌食的孩子，孩子愿意吃饭的时候，也不要看见他有胃口了，就给他猛吃，要循序渐进的。
    首先，先说，寸的概念就是自己的手，手心那边，一个大拇指的宽度就是1寸；食指到小指的宽度就是3寸。
接下来说方法了！
      一．腹部
     1.揉肚子
    手掌按在肚脐位置揉肚子300下，顺时针治便秘，逆时针可治腹泻。但是如果是实证的腹泻就还是要顺时针揉。
     2. 揉天枢
    天枢（肚脐旁边1.5寸，左右各一），按揉天枢300下。
     3. 揉上脘，中脘300下
     上脘（脐上5寸）
     中脘（脐上4寸）
    4. 推肚子
    沿中线从下推肚子



二  背部
1.   揉脾俞，胃俞300下。
脾俞（11胸椎棘突下，旁开1.5寸）
胃俞（12胸椎棘突下，旁开1.5寸）
肾俞（ 2腰椎棘突下，旁开1.5寸）
2.   搓脊柱
上下来回搓，可以抹点润肤油什么的，以防伤皮肤。搓热。
3.  捏脊5遍
从尾骨处开始，沿脊柱向上捏到脖子。

4.  推七节骨
七节骨就是尾巴骨上面的那一段骨头。
5.  揉龟尾
龟尾就是尾巴骨




三  腿部
揉足三里300下
足三里（膝盖的窝窝下面3寸，胫骨旁外侧1横指）第一个图里面有位置！


四  手
三岁以下小儿的手就是灵丹妙药，但是手的内容我还不太熟练！下面的图可以参考，我会了之后，再来更新！






这是推拿的基本方法。希望对大家有所帮助！愿天下的宝宝健康快乐！






         谢谢观赏！









本帖最近评分记录
  • baoer_dj 金钱 +3 以后能用到的 2010-3-26 11:09
  • gita 金钱 +3 ：） 2010-1-19 14:12
一直在寻找幸福，其实幸福就在身边，就在点滴，就在心中

TOP

gita

管理员 Rank: 9Rank: 9Rank: 9

肤质
干性 
地区
浙江 
沙发 发表于 2010-1-19 14:12  只看该作者
谢谢亲爱的认真分享：）

TOP

baoer_dj

主事 Rank: 3Rank: 3

肤质
混合偏干 
地区
山东 
板凳 发表于 2010-3-26 11:10  只看该作者
加分，收藏，学习，回头拿我家宝宝试验试验，不过等天暖和了吧

TOP

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
发新话题