自从去年在沃尔玛看到张鹤瑶的《不生病的纪律:女人身心性护养宝典》，第一次领略到了中医养生的神奇之处，于是天天网上搜集关于中医养生的书籍，下载了中里巴人和马悦凌及其他人的作品，细细阅读过后，于是拿自己的身体开始当小白鼠，先是买个豆浆机，这是从《31岁小美女的养颜经》里偷师来的，于是天天在家自己打豆浆，为了美白，有助于雌性荷尔蒙分泌，打出来的豆渣基本也溶于豆浆里，一起喝掉，也助于排便。
看中里巴人的书，知道泡脚和敲胆经的好处，于是天天泡，为了防止水温过低，放个开水瓶在脚盆旁边，冷了就加热水，周而复始，每天得用掉一瓶的开水，坚持过了半个月后，感觉热气冲到肺部，后背慢慢的出汗，应该是热气冲破阻碍，到达肺部，真开心
。从小有便秘的情况，在大三时开始喝蜂蜜，现在加上泡脚，边泡边敲胆经，肝经，反正多敲敲，早上六点多上厕所，很顺畅的排毒，高兴呀
。
今年上半年实习自己住，就搬个小电饭煲，早上煮粥，用绿豆，红豆，薏仁，黑豆，黑米，头天晚上泡半小时，然后早上放在一起煮，这样煮的时间由原来的三小时缩短到了1个半小时，小有成就
。有时还会煮银耳汤，为了美容。中午吃完饭，觉得一点是阳气最盛时，喝杯红糖水，暖暖身体，驱除寒气，所以现在痛经的情况比以前好很多，原来第一天总是不好下床的，现在经过慢慢的调理，基本可以到处走动，第二天就是生龙活虎的了，晚上睡觉前边听音乐边敲胆经，肝经和带脉，推腹，做运动，希望自己能变瘦，这个是参考马悦凌说的，胖子都是寒气堵滞，是虚胖（貌似是这么说的，我的理解）。
看多了，就开始自己琢磨，觉得自己胸部有点过于丰满，猜想是不是肝郁气结，在睡觉前也会敲敲两腋至肋骨边，希望能减手臂和胸部的肉肉，现在觉得自己的手臂的肉肉好像有点瘦了，坚持呀，希望能敲到完全瘦下来的那天。
大概就这么多碎碎念的，希望不要介意，只是自己的心得。
【细君】归来！！进来瞧瞧~
【又是一季蟹儿肥~】
杭州归来，晒下孔凤春专卖店买的东东
丁家宜水能赋活密集保湿水精华+寝室些东东
生活中的美丽瞬间
开始战痘!保持每天图片更新!
败了单超全胖子，付了款才发现满32包邮
用红包买了个特价的喜美惠唇膏
最近买的国货们
店主生日~~满32包邮~~~~
【假睫毛】一单很便宜，很棒的假睫毛。。+实物晒货
化妆刷终于到货啦