挖卡卡，酸奶的好处大家都知道啦，
也知道酸奶对美容是多多的好处，
可是又有多少人可以坚持呢？
孩子以前也爱喝酸奶，都是超市里买一带，
一天一杯的喝，喝完了么，只好等下一次去超市再买类，
断断续续，打一天鱼，晒三天网
所以说喝酸奶美容，在我身上完全看不到~
现在孩子就要说，在我家订奶之后，我坚持喝了两个半月的效果！
首先，白呢，不大明显，因为这跟做的面膜的关系大点
皮肤倒是晶莹剔透了点，完全是自然的，不是化妆品护肌品能带来的。
我觉得想要皮肤晶莹，是什么化妆品都做不到的，只有你内在的内调！
那是皮肤发出的自然的光泽，穿透了你脸上表皮才有的！
有个词叫“容光焕发”，那就是化妆品完全做不的！而是精神，内在的
还有就是便便顺畅了，那广告怎么说的？肠子漂亮人就漂亮！天天喝酸奶还能不漂亮么？！
便秘是从来都没有的，不过有一回一个星期每天都有便便哦~是很正常的便便啦~
另外还有，大冬天去浴室洗澡的时候（别在家做，大冬天的真的太冷了！！坚持就是酷刑！），
带着酸奶一起去，喝完剩一点，洗澡的时候，拿酸奶洗脸，当无泡洗面奶一样揉，
然后让酸奶停在脸上一段时间，这个不是洗面奶，完全不伤害皮肤的哦，
等你洗完的时候，出去照镜子，就会发现脸上原来的干皮都起来了，
我前几天挤豆豆留下的痂，上面的死皮也起来了，可以看到里面已经长好的新肉
这个方法可以代替去死皮膏哦（酸奶是酸的嘛！），而且温和，牛奶还滋润呢！
书上高人说，经常这么坚持能提亮肌肤的亮度（冬天太冷了，坚持不下去了）。
还是就是坚持这回事，我觉得真的很重要撒，
什么蜂蜜水，牛奶啦，再好的方法如果你不坚持，一样见不到效果
对于酸奶，还是建议大家选择订奶，因为这样每天去取奶也是促进你的坚持，
再此感谢一下送奶的小伙子，大冬天的，我很同情你！
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