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我想减肥啊！

幸福的人儿

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浙江 
楼主 发表于 2009-2-19 21:12  只看该作者

我想减肥啊！

我162, 63KG,而且体重还在增,整天 又不爱运动,其实吃的也不多,可是最近却一直在发福,诶,谁帮帮我啊,最近看到网上很多人都在用康美柯减肥产品,不知道效果,副作用怎么样??

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鱼都出汗

鱼

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江苏 
沙发 发表于 2009-2-19 21:15  只看该作者
我很不建议靠吃那种减肥的东西来减
我觉得还是运动 少吃
漫漫来 千万不能着急了
我一路向北^^^^

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bahaodangpu

穆雪儿

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北京 
板凳 发表于 2009-2-19 21:20  只看该作者
表乱吃减肥药啊，还是多运动吧
有人牵挂的漂泊不叫流浪，有人陪伴的哭泣不叫悲伤，有人分担的忧愁不叫痛苦，有人分享的快乐叫幸福.

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gita

管理员 Rank: 9Rank: 9Rank: 9

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浙江 
地板 发表于 2009-2-19 21:20  只看该作者
运动啊，姑娘

然后少吃油腻的，多吃水果素菜

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shuiliushangdu

小黑哥

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淡定

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四川 
5楼 发表于 2009-2-19 22:20  只看该作者
要不你试试基本上只吃素食
得之淡然，失之坦然，争其必然，顺其自然

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shark

管理员 Rank: 9Rank: 9Rank: 9

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浙江 
6楼 发表于 2009-2-19 22:24  只看该作者
引用:
原帖由 shuiliushangdu 于 2009-2-19 22:20 发表
要不你试试基本上只吃素食
话说有一阵子gita只给我吃素的，一下子就瘦了十斤左右。
琳琅生活，国货相伴！

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woaiguohuo123

妮 子

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7楼 发表于 2009-2-19 22:24  只看该作者
别吃减肥药,反弹还好说,要是身体出啥问题你后悔都来不及....
运动很重要,最好在运动的时候穿上紧身衣,像挺美塑身衣的那种紧,我有段时间都这样,有效果的..当然,运动过后不能多吃...

[ 本帖最后由 woaiguohuo123 于 2009-2-19 22:26 编辑 ]
★抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算   ★`

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woaiguohuo123

妮 子

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8楼 发表于 2009-2-19 22:25  只看该作者
引用:
原帖由 shark 于 2009-2-19 22:24 发表


话说有一阵子gita只给我吃素的，一下子就瘦了十斤左右。
老大经验之谈啊
★抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算   ★`

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candy

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9楼 发表于 2009-2-19 22:31  只看该作者
跑步减肥.
不爱我的我不爱,不要我的我不要.

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mi小米阿米

小米

超级版主 Rank: 8Rank: 8

先这样吧不知道写什么

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江苏 
10楼 发表于 2009-2-19 22:46  只看该作者
减肥药想都不要想。
为甚嘛你能扭我就不能扭呢？

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along071227

主事 Rank: 3Rank: 3

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11楼 发表于 2009-2-20 10:01  只看该作者
还是多运动吧

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liyige3

豆子

版主 Rank: 7Rank: 7Rank: 7

我果然还是O饭啊

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海外 
12楼 发表于 2009-2-20 11:28  只看该作者
不吃。有效的。我07年减肥过，就是不吃饭，只吃西红柿黄瓜鸡蛋牛奶牛肉，还不能多吃。配合按摩，居然也不饿。但是还是把我馋的哭了。当时天天上网看好吃的照片。
结果减完肥，抑制不住爱吃的本性，反弹啦
我要努力赚钱，然后让别人来傍我这个大款…

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幸福的人儿

郎中 Rank: 4

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浙江 
13楼 发表于 2009-2-20 21:31  只看该作者
看来减肥真是痛苦的事。

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宝宝

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山西 
14楼 发表于 2009-4-17 13:46  只看该作者
可以试试每天早上起来喝蜂蜜水啊 ...排毒..

        减肥和排毒是要结合的苊 ....

  然后尽量少吃零食..多喝水....

      晚上最哈不要吃东西了...

                     我现在就在试哦..

           一起努力！！

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