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又来晒晒今天的食谱了

nidx

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敏感性 
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福建 
楼主 发表于 2010-6-30 16:11  只看该作者

又来晒晒今天的食谱了

早上，温水一杯，自己煮的豆浆一碗，肉包一个（里面的料真足很安全的肉，嘻嘻~~）


上午，依然是苹果1个


中午，因为没有回家又不想到外面吃快餐即不卫生又油腻，所以自个在公司泡了一杯高钙奶，一个土豆，外加快一斤的荔枝了


下午，香蕉一根，肚子饿时就吃这个吧


晚上，还没到，我想我应该吃小米煮南瓜吧，养养胃吧，再喝点什么汤来着。
。。。。。

好像今天没有吃蔬菜了，看看晚上老爸老妈做了什么好吃的，嘿嘿~~

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jophy

大懒

超级版主 Rank: 8Rank: 8

厦门之行无限期拖延。。 ...

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浙江 
沙发 发表于 2010-7-1 08:23  只看该作者
吃的好少啊
我晕了

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Eliza

青春老太婆~~~~

内阁 Rank: 8Rank: 8

.别紧张,我不是什么好人...... . ...

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地区
广东 
板凳 发表于 2010-7-1 10:24  只看该作者
呃..香蕉..呃...荔枝..

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coco91

侍郎 Rank: 5Rank: 5

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江苏 
地板 发表于 2010-7-3 17:51  只看该作者
饿  完全没主食 = =

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amwviq

郎中 Rank: 4

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地区
河南 
5楼 发表于 2010-7-3 23:18  只看该作者
减肥的时候，含糖量高的饮料和水果，比如西瓜，最好不要吃……
荔枝含糖量也可以了……
包子、饺子不要吃，最容易引起发胖……
这个季节，晚上可以不用喝汤，只吃菜，如果你觉得减得效果不好，菜也可省掉……
另外，高汤一定不能喝……

[ 本帖最后由 amwviq 于 2010-7-3 23:20 编辑 ]
本人帖子和发言严禁转用到任何店铺或者其他论坛，一经发现追究到底。

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叮当可爱

主事 Rank: 3Rank: 3

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上海 
6楼 发表于 2010-7-4 09:33  只看该作者
还可以拿一小瓶100G的酸奶作晚餐

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