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减肥初有成效~

yisha92

s.h.a

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楼主 发表于 2009-5-1 19:42  只看该作者

减肥初有成效~

前段时间吃东西不节制

结果长了整整10斤！！！


我自己都被吓到

不过我用柠檬和山查泡水+打羽毛球


10天就瘦了4斤！！！！！
我爱死你了，破劳！

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彤彤猫

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沙发 发表于 2009-5-1 19:44  只看该作者
速度算快了

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慕容荆

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板凳 发表于 2009-5-1 19:44  只看该作者
节食了没？
我也要减肥

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yisha92

s.h.a

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地板 发表于 2009-5-1 19:57  只看该作者
没节诶

只是控制了下饮食

没吃那么多

主要是羽毛球~~

我超爱打
我爱死你了，破劳！

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小妖

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5楼 发表于 2009-5-1 20:13  只看该作者
如果不吃午饭

不碰米的话..

我记得那个星期我瘦了8斤..

不过好难坚持...

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herojin126

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6楼 发表于 2009-5-1 21:08  只看该作者
不吃晚饭比较好。

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书香门鱼

钟家小鱼

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wildcat

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7楼 发表于 2009-5-1 21:13  只看该作者
柠檬+山楂。。。我家里有柠檬片也有山楂片。。。可是这两个放一起喝的话不是要酸到不行
http://v.youku.com/v_show/id_XMTM5MTAyNDEy.html
http://v.youku.com/v_show/id_XMTM3NTU1NDE2.html
与此异类[●]为邻——悲痛！愤恨！充满不安！！！！！！

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桔子

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8楼 发表于 2009-5-1 21:26  只看该作者
正常饮食+有氧运动+坚持=健康减肥

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易粉寒

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9楼 发表于 2009-5-1 22:25  只看该作者
我专门减肥反而瘦不了，不注意慢慢到瘦下来了

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宋小二

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10楼 发表于 2009-5-1 22:42  只看该作者
楼主兽一下嘛

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新新丸子

我叫肉丸子

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11楼 发表于 2009-5-1 22:43  只看该作者
柠檬片太苦了，苦酸苦酸的

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子色

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12楼 发表于 2009-5-2 09:18  只看该作者
楼主的方法，胃酸多的人会受不了啊~~
还有不能不吃主食，会脱发~~

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鱼都出汗

鱼

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13楼 发表于 2009-5-2 12:42  只看该作者
天热了 减肥的帖子是越来越火
我一路向北^^^^

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罐子

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14楼 发表于 2009-5-2 13:15  只看该作者

回复 11楼 新新丸子 的帖子

用温水泡柠檬片就不会苦了~^_^

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罐子

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15楼 发表于 2009-5-2 13:18  只看该作者
平时穿27的裤子,店主说他家这款偏大一号,就买了26,结果还是大,送同事穿了,,苦,,难道我瘦了?不可能啊,,,貌似xiong小了,别的地方还是很可观

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得意柔儿

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16楼 发表于 2009-5-2 15:18  只看该作者
减肥最好的效果就是运动，生命在运动中。
价廉物美我最爱！

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三猫

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17楼 发表于 2009-5-2 16:28  只看该作者
最近也在打羽毛球  上次打了三个小时  结果打到拍子和球一块飞了(远望~~)    到现在手臂和臀部(为什么这里也有)都好痛

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天生璞玉

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18楼 发表于 2009-5-6 13:42  只看该作者
不吃饭怎么行呢 难道一辈子都不吃了吗

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xyzok

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19楼 发表于 2009-5-8 11:27  只看该作者
羽毛球我这没场地
我也好喜欢打羽毛球啊

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yisha92

s.h.a

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20楼 发表于 2009-5-8 11:48  只看该作者
引用:
原帖由 书香门鱼 于 2009-5-1 21:13 发表
柠檬+山楂。。。我家里有柠檬片也有山楂片。。。可是这两个放一起喝的话不是要酸到不行
我加了很多冰糖的......不过不用担心


冰糖是好东西
我爱死你了，破劳！

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yisha92

s.h.a

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21楼 发表于 2009-5-8 11:48  只看该作者
引用:
原帖由 三猫 于 2009-5-2 16:28 发表
最近也在打羽毛球  上次打了三个小时  结果打到拍子和球一块飞了(远望~~)    到现在手臂和臀部(为什么这里也有)都好痛
打太久了会没有效果的哦~
我爱死你了，破劳！

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小天仓

谢耳朵

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江苏 
22楼 发表于 2009-5-8 13:31  只看该作者
我试过节食减肥 虽然很有效也很轻松 但是对皮肤不好
羽毛球是很好呀 全身运动
不知道慢跑的效果有没有这么好

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⒈个秂

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23楼 发表于 2009-5-8 15:37  只看该作者
偶一天不吃就能瘦三斤~~

等天气再热点就开始减~~

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深白色幸福

miamiamia~

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24楼 发表于 2009-5-9 10:28  只看该作者
我每天跳有氧操。。。目前还没有明显效果。。。
嫌弃千纤草了，转投田缘舞沙~
护肤基本定型，对彩妆热情高涨~

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MERMAID

风流花吹雪

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25楼 发表于 2009-5-11 17:58  只看该作者
柠檬+山楂，最好夏天喝，太酸了，实在不行可以稍微加点蜂蜜，最好再泡上玫瑰花。
时光漫漫，一切还有回转余地，何妨从容淡定，扬眉长笑。

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