开贴减肥

这3年来胖了整有五十斤了，三年前我就挺胖的
在琳琅潜水有一年了，今天注册了个账号开贴减肥，也顺便跟大家分享一下我的国货护肤心得。
先说减肥哈，刚看了一个姐妹从一百七减到一百四，喝的是枸杞，大枣，山楂，决明子，荷叶冲水，每天多运动。
其实我个人减肥多次，最有效果的两次是初三（从134减到112）的时候和大一（从150减到120）的时候，从来也不是瘦人哈，但是这两次下来都是正常人了。现在却达到了人生的巅峰170
前两次的经验，第一次就是每顿都只吃一两左右，坚持了半年，同时每天造成起来跑步。
第二次比较狠，常常不吃饭，有一次，三四天就是每天早晨苹果胡萝卜，中午苹果胡萝卜，晚上姜汁红茶。那时候真的挺有效的，不过当时不是这样吃的时候也常常吃黄瓜度日，不吃晚饭之类，而且早晨会跑步，加上当时做兼职也比较累，就这样一年左右就瘦了下来。


前面的经验就是这样普通的要死，贵在坚持，但是非常痛苦，尤其第二次，把胃弄坏了。这次胖起来一是因为当初失恋猛吃，二是后来恋爱幸福的要死，猛吃，三是因为一贯超级懒，用我男朋友的话说，他从没有见过一个人会懒到我这地步，四是因为当时考研给自己找理由，天天买好吃的。最后结果就是惨惨惨惨！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！


闲话少说
2010年7月16日开贴减肥
171斤

亲，我也要减肥了，我也是大基数。。。

我们一定要互相鼓励，互相监督

亲，加油

楼主打算怎么减啊  我属于那种天天嚷着减肥却一斤都减不下去的那种 鄙视自己 哎

俺也算上一個.....堅持按摩..運動 補血活血唄

支持LZ

偶也要减肥

LZ坚持啊，偶现在快坚持不住了